الأمومة زلزال في الروح

في الوقت الحاضر ، هناك الكثير من المعلومات التي تقربنا من حقيقة كوننا أمًا. على الرغم من أن قلة قليلة منهم تتحدث عن مقاربة واقعية حول الأزمة التي يمكن أن تغمر فيها المرأة بالأمومة.

تتعامل لورا جوتمان مع هذا الموضوع في كتابها "الأمومة واللقاء بظل المرء". يشرح هذا الطبيب النفسي كيف تتلامس النساء مع "ظلالهن" بعد وصول أطفالهن.

"يمكن للمرأة أن تشعر بأن هيكلها الداخلي وتوازنها واستقرارها العاطفي ينكسران تمامًا عند مواجهة الأمومة".

ما نسميه "الظلال"?

مصطلح "الظل" يستخدم وينتشر سي إف جونج. يغطي هذا المفهوم أكثر من "اللاوعي" الشهير الذي ينتشر إس. فرويد. إنه يشير إلى أجزاء مجهولة من النفس والعالم الروحي.

الكون بأسره له زوجان متعاكسان: نهاراً وليلاً ، ذكوري وأنثوي ، إيجابي وسالب ، ضوء وظل ... إن عالمنا النفسي يتشكل أيضًا من جانبه المضيء والظلام. لا نرى ما في الظلام ، لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد.

تطور "الظلال" منذ الطفولة. من صغيرة نبني هيكل شخصيتنا والأنا لدينا. في بعض الأحيان ، هناك المشاعر والأحداث المؤلمة التي لا يمكننا هضمها عاطفيا وأننا نقرر أن ننسى مباشرة. نحن "ندير ظهورنا" لمواصلة السير على طريق الحياة. هذه الجوانب التي لم يتم حلها وأحيانًا فاقد الوعي هي "ظلالنا".

"إذا لم نقم بإجراء التمارين الصادقة للتحقيق في أكثر جوانبنا الخفية أو المعاناة أو المؤلمة ، فستسعى هذه الجوانب إلى التسلل إلى أقل اللحظات المناسبة لوجودنا".

-روبرت بلي-

ما يحدث للمرأة مع وصول الأمومة?

بغض النظر عن عصرنا ، فإن الطفل الذي كنّا ما زلنا نعيش فيه. في بعض الأحيان لمساعدتنا على الاستمتاع والمتعة ... في أوقات أخرى ، يربطنا ذلك الجزء الأكثر ضعفا من أنفسنا, مع معظم مخاوفنا البدائية ، مع ذكرياتنا وربما مع ما فاتنا.

تهزّنا الأمومة بطريقة تكتشف كل أوجه القصور العاطفية أو الجروح. الأمومة تعيدنا إلى الوراء تجاربنا مع الأم ، مع الأب ، مع الناس الذين أحضرونا وأطعمنا عاطفيا ... يعيدنا ذكريات أكثر عاطفية من طفولتنا. هذه الذكريات ، وربما المؤلمة ، التي ظلت مدفونة حتى الآن.

بالفعل في الحمل يوقظ هذه الذاكرة الطفولة. في هذه اللحظة تبدأ الصراعات القديمة في الظهور, الجروح التي أعيد فتحها. وكل هذه الفاشية العاطفية تتعايش مع التغيرات الفسيولوجية والهرمونية والحيوية المعتادة في هذه الفترة.

في هذه الحالات ، من الطبيعي للمرأة تشعر بالارتباك والحزن والكرب ... وغالبا ما تقرر الذهاب إلى الطبيب. غالبًا ما يحدث التشخيص ، غير الناجح في بعض الأحيان ، من "الاكتئاب " أو "اكتئاب ما بعد الولادة". يتضمن هذا عادة وصفة تلقائية للعقاقير التي تمنع الفكر والعواطف. في هذا المعنى ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار ذلك قد يوفر الدواء راحة مؤقتة ، ولكن إذا لم يكن هناك عمل نفسي ، فسوف يتم دفن الجروح مرة أخرى دون شفاء.

كيف هو طريق الشفاء?

عليك أن تنظر في ذلك كثير يتم تنشيط الجوانب الخفية من النفس أنثى والكشف عنها مع الأمومة. عادة ما تكون لحظة الوحي ، والأزمة ... تجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن تصبح عملية ينصح من خلالها بمساعدة ودعم العلاج النفسي..

في هذا المعنى ، نعتقد أن جعل الوعي اللاواعي يجعلنا ننمو ونضج. إن جعل الألم وعيًا ، وتحريكه وإيصاله إلى النور هو الطريقة الصحيحة للشفاء منه, حتى لا ينقلب علينا في اللحظات التي نكون فيها أضعف.

"إن التغلب على الألم والتغلب عليه يتسبب في تطوير جوانب من كيانك الذي ظل كاملاً في السابق ، ويمنحك رؤية وأمن أولئك الذين تعلموا أن يتنقلوا بكثرة.".

من ناحية أخرى, لاستعادة وتقوية حب الذات ، من الضروري التئام الجروح العاطفية التي تراكمت منذ الطفولة. وهذا هو ، والعثور على شفاء طفلنا الداخلي. هذه هي الطريقة التي تعمل على إذابة الأنماط التي تم إنشاؤها لتعويض الألم وحمايته ، وإجراء عملية إعادة دمج الشخصية. وبهذه الطريقة ، أصبح الشفاء ممكنًا ، مفضلاً للأمومة وحياة أكثر صحة وأكثر توازناً وأكثر سعادة.

"هذه هي مهمة كل إنسان: الذهاب إلى الحياة الأرضية بحثًا عن ظلها الخاص ، وإلقاء الضوء عليها والمشي في طريق شفاء نفسه".

-لورا جوتمان-

العواطف بعد الأمومة تجلب الأمومة معها العديد من المشاعر المختلفة وليس كلها الإيجابية. لا ينبغي لأحد أن يشعر بالذنب إذا لم تكن الأسابيع القليلة الأولى ممتلئة لأنه من الطبيعي الشعور بالارتباك بعض الشيء بعد التغيير الجذري. اقرأ المزيد "