قانون المرآة ، القاعدة السحرية لحل مشاكلنا مع الآخرين

يخبرنا قانون المرآة أن أصل مشاعرنا السلبية تجاه شخص ما هو في "قلبنا" وليس في الشخص الآخر. لذلك ، ما يعلمنا هذا القانون ، هو أن المشاعر لها أصلها في الداخل وهذا هو السبب في أننا مسؤولون عن إدارة المعتقدات والأفكار والأفكار السيئة تجاه الآخرين.

لأن الغضب ، عادة ، يكون مع نفسه وليس مع الآخر. وهذا يعني أن كل شيء يبدأ وينتهي كل شيء في النفس ، لأنه الإسقاط الذي يلعب بعقلنا ، كما لو كان واقعنا مرآة أعادتنا إلى الصورة التي نولدها.

يعيد Yoshinori Noguchi في هذا الكتاب المتجانس هذا القانون ، قصة جميلة ، مثيرة للدموع ، والتي تعطينا إمكانية تولي ودمج هذه الفكرة في الحياة اليومية.

يضعنا هذا المؤلف أمام المرآة في مواجهة أعمالنا الداخلية ، وهي باختصار تلك التي تحدد كل ما يحدث لنا في الحياة.  هكذا ، كما يقول جونغ, "ما تنكره ، يقدمه لك وما تقبله يحولك".

ما يزعجنا تجاه الآخرين هو ما ننكره

يجب أن نفحص ما يزعجنا تجاه الآخرين. لماذا نحن غير مرتاحين لتعليقات أخونا على الوجبات العائلية؟ لماذا لا يمكننا أن نتسبب عندما يكون لدينا أخت زوجتنا أمامنا؟ لماذا لا يمكننا تحمل عدم دعمنا عندما نريد ذلك?

لتحليل ذلك ، من الجيد أن نضع قائمة بجميع الأشياء التي تزعجنا حول الأشخاص من حولنا. ربما ندرك أن هناك قيمًا نستخف بها أيضًا ؛ وهذا هو ، ربما ندرك أن هناك أشياء نقوم بها بشكل سيء أيضًا.

بطريقة ما يجب أن نفكر في شيء مثل: لماذا لا نتفاعل مع الموقف بنفس الطريقة مع الجميع؟ لماذا "مرحبا" بسيطة وجافة تهيجنا لبعض الناس ولا تثير أي رد فعل لنا إذا نطقوا بها الآخرين? الجواب بسيط: نحن لا نحافظ على نفس الشيء تجاه بعض الناس الذين تجاه الآخرين. 

لذلك ، فإن الخطوة التالية هي وضع قائمة حول ما يجب أن نشكره هؤلاء الأشخاص الذين يزعجوننا دائمًا (ربما شيء قد فعله لنا أو لشخص نقدره).

سنعرف أننا قد تحررنا عندما توقف ما أزعجنا الكثير من الآخرين عن إزعاجنا وأن التجربة التي تسببت في معاناتنا تتوقف عن التكرار.

لا توجد حدود زمنية لاستكمال هذه القائمة ؛ أي ، علينا أن نأخذ الوقت المستغرق لدراسة عدد الخصائص التي تزعجنا بشأن الشخص الآخر فينا أيضًا. عندما ننتهي ، من الجيد أن نضع قائمة أخرى تكشف تلك الأسئلة التي نود أن نسأل عنها.

قد يكلفنا ذلك وعندما ننتهي ، نعتقد أننا أنشأنا قائمة إجبارية بتفاصيل بسيطة. ومع ذلك ، فإن هذه الإيماءة الباهظة ستساعدنا على إدراك أن أعيننا كانت عدائية في بعض الأحيان ، أو في أوقات أخرى تحدثنا إليهم بطريقة مجنونة أو أننا انتقدنا وراء ظهورهم شيئًا لا يتوافق معنا..

الخطوة الأخيرة والأكثر شجاعة هي الاتصال بهذا الشخص من خلال مكالمة أو خطاب أو وجهاً لوجه. سيتعين علينا أن نشكرك على الأسباب التي أوضحناها في القائمة الأولى ، وبعد ذلك ، سنطلب مغفرة لك عن الأشياء المدرجة في القائمة الثانية.

هذه خطوة صعبة ربما نعتقد أنها غير قابلة للتطبيق ، وذلك بشكل رئيسي لأننا نشعر أن الحفاظ على المسافة هو مسألة تتعلق بالصحة العقلية. ومع ذلك ، يجب أن نفكر فيما إذا كنا نريد القضاء على هذا الألم أو تعويضنا عن الحفاظ على الفخر كطريقة للحياة.

إذا كنا نريد التغلب على هذا ومنحنا جميعًا شفاء الحقد ، فينبغي أن يكون الاتصال مباشرًا. ومع ذلك ، إذا لم نرها كخيار ، فهناك طريقة أقل تطرفًا تتمثل في كتابة خطاب لن نرسله ، بحيث يتيح لنا ذلك الإفراج عن الخلاف العاطفي الذي لدينا في حقيبة الظهر..

كن كما قد, إن معرفة قانون المرآة يساعدنا على توخي الحذر وعدم محاولة إرضاء الاستياء والمشاعر السيئة من الآن فصاعدًا. يجب ألا ننسى أننا نعرض ما نحمله في الداخل ، بحيث أن كل شيء نراه في الآخرين ، ربما سيقول عن أنفسنا أكثر من الآخرين.

قانون الجذب ، سحر جذب ما نحتاجه وفقًا لقانون الجذب ، فإن الطاقة المنبعثة ستجذب طاقة أخرى مماثلة لتلك المتوقعة لأن ما نولده له تأثير مغناطيسي. اقرأ المزيد "