أهمية التحرك ببطء ولكن بثبات

يحدث لكثير من الناس أنه عندما يحتاجون إلى بدء مشروع جديد ، فإنهم ببساطة يصابون بالشلل ، ولا يتحركون للأمام ، وينتهي بهم المطاف إلى تركه جانباً مع الشعور بالفشل.. وهذا يحدث بشكل متكرر عندما تكون المشكلة غير معروفة ، أو عندما يكون من الصعب للغاية تنفيذها. من رؤية هؤلاء الناس ، العالم “إغلاق” وليس هناك قوة بشرية تقنعهم ، إذا كانوا يقترحونها حقًا ، يمكنهم تحقيق ذلك.

لكن بالطبع ، لا يكفي أحيانًا مجرد اقتراح شخص ما لفعل شيء ما ؛ هو أنك لا تعرف من أين تبدأ ... إذن كن واضحًا من أين نبدأ ، هو نقطة أساسية ستقودنا إلى المضي قدمًا ، وفي النهاية ، إلى استنتاج ما يحدده المرء كهدف على طول الطريق.

تركيز

أحد العوامل التي تساعد على التحرك نحو الهدف المنشود هو ، دون شك ، التركيز عليه. لا يمكن لأحد تحقيق هدف إذا لم يركز على ما يريد. ربما يجب أن يكون هذا هو أول شيء يجب مراعاته: التركيز على الهدف.

تتيح لك هذه الطريقة القيام بما تريده في الحياة ، وتطبيق جميع المعلومات أو الخبرة (التي لديك أو يمكنك الحصول عليها) لتحقيق ما تريد القيام به. إن معرفة كيفية القيام بذلك ، ولكن لا تركز عليها ، هو ما يدفع الكثير من الناس إلى الإحباط ، لأنه لا فائدة من امتلاك المعرفة إذا كنت لا تركز على تطبيقها عند الحاجة إليها..

من السهل أن ندرك ذلك عندما تطغى عليك ، فإن عقلك مبعثر وتجد صعوبة في التركيز. وهذا يميل إلى الحدوث بشكل متكرر عندما يتعلق الأمر بحل مشروع كبير. لكن إذا أمكنك التركيز ، يمكنك إيجاد حل لمشكلة في وقت أقل بكثير. سيسمح لك التركيز على كل ما تفعله برؤية تقدم ثابت في ما تقترحه. محاولة المضي قدمًا دون التركيز هي ، على المدى الطويل ، مضيعة للوقت تؤدي دائمًا إلى شعور بالإحباط.

عجائب الدماغ

إذا كانت مشكلتك هي بالتحديد تحقيق التركيز والتركيز ، فلا داعي للقلق ، لأن ذلك قد يكون له حل. وفقا لعلماء الدماغ البشري, هناك عدة طرق لتركيز وتغيير العادات السيئة التي تمنعك. كل شيء عن الاتساق.

هذه هي الطريقة التي يتم بها إنتاج العادات ، جيدة وسيئة: مع الاتساق. إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت ، عامًا بعد عام ، لأنه يتعين عليك القيام بذلك بهذه الطريقة ، فسيكون من الصعب عليك القيام بذلك بطريقة مختلفة ، لأن عقلك قد سجل هذا الإجراء ويميل إلى تكراره باستمرار. وعلى الرغم من أن الأمر ليس بهذه السهولة ، إلا أن هذه العادات يمكن قمعها أو تغييرها من قبل الآخرين.

إذا رأيت السؤال بهذه الطريقة ، فقد تكون العملية أقل إحباطًا ، وبالتالي ، من الأسهل تحديد المكان الذي يمكنك المضي قدمًا فيه: قمع قمع العادات السيئة والتركيز على الآخرين الذين يساعدونك في تحقيق أهدافك.

لا يتغير بين عشية وضحاها

لكن لا تريد التغيير من يوم إلى آخر ... عقلك لا يعمل بهذه الطريقة. إذا كنت ترغب في البدء في ترك العادات السيئة ، فاقترح القيام بذلك شيئًا فشيئًا. في معظم الأحيان ، يعمل بشكل أفضل عند القيام بذلك عن طريق تحديد أهداف صغيرة ، مما لو كنت تقترح تغييرات 180 درجة.

تلك الخطوات التي قد تبدو غير مهمة ستجعلك تتقدم حتى تصل إلى هدفك. لهذا السبب, الشيء الأكثر أهمية هو عدم التوقف عن المشي أبدًا ، وعدم التخلي عن الطريق أو أحلامك أبدًا. من الأفضل أن تتحرك ببطء ولكن بثبات.

الصورة مجاملة من Guilherme Cecílio