امتنان ، فضيلة الأفضل

الشعور بالامتنان لا يتوافق مع واحدة من العواطف الأساسية. العكس تماما. لتجربته يتطلب سلسلة من العمليات المعقدة في العقل. لا يمكن للجميع تجربة الامتنان. إنها فضيلة محفوظة لأعلى الأرواح ولأفضل الذكاءات المتقدمة.

على عكس المشاعر الأخرى ، لا يظهر الشعور بالامتنان كدافع ببساطة. يتطلب الامتنان وجود نظام للقيم الأخلاقية, حيث يتم حل مفاهيم العطاء والاستلام ، بالإضافة إلى التخلي عن الرؤية الأنانية للحياة.

"عندما يكون الامتنان مطلقًا ، تكون الكلمات غير ضرورية."

-ألفارو موتيس-

خلفية الامتنان والجحود

يمكن تعريف الامتنان بأنه شعور بالتقدير والتقدير للإجراءات التي يقوم بها الآخرون نيابة عنا. إنه ينطوي على نوع من الديون الأخلاقية مع من يفعل الخير. لا يعني الدين إجراء عملية حسابية لاستردادها ، ولكن رفع تقدير لأولئك الذين يقدمون لنا مصلحة أو يفخرون بنا جيدًا ، ويكونون منفتحين على إمكانية مقابلة المنافع المستلمة.

ليس فقط البشر تجربة هذا الشعور. كذلك تعتمد الحيوانات المتفوقة على هذه الفضيلة ، على الرغم من أنها تعبر عنها بشكل بدائي. الكلب ، على سبيل المثال ، يعطي ولاءه للشخص الذي يعتني به ويحبه.

الأشخاص الذين لا يستطيعون تجربة الامتنان لديهم نرجسية عالية. ليس فقط لديهم مشاكل في الذاكرة ، بل يعتبرون أيضًا أنهم يستحقون كل المساعدة التي يتلقونها. في الواقع ، ينسب الكثير منهم بالكامل الفوائد التي يحصلون عليها ويحذفون تماما ما ساهم به الآخرون لتحقيقها..

شكراً هو نموذجي للأشخاص الذين تربوا بامتيازات زائدة. لا يتم تعليمهم تقييم ما يقدمه لهم الآخرون. غرس والديه فكرة أنه يستحق كل شيء ، لكونه من هو.

من مرّ بالصعوبات وحلّها ، يعرف القيمة الهائلة التي تحظى بها مساعدة الآخرين. لا شيء مثل الشعور بالإعاقة بسبب شيء ما ، أو الإمساك به ، أو هزيمته ، لفهم ذلك اليد التي تميل أخرى هي هدية حقيقية من السماء.

فوائد الامتنان

الامتنان هو شعور دقيق ومتطور. تقريبا فن. الامتنان ينبت على الاقتناع بأن البشر غير مكتملين وأننا بحاجة لبعضنا البعض. إنه نتاج تطوير أخلاقيات التعاون ، وليس موقف المنافسة أو المواجهة.

وفقًا لدراسة أجراها رولين مكراتي و Doc Childre ، ممثلو مركز أبحاث HeartMath و Quantum Intec Inc. ، على التوالي, الناس بالامتنان الحصول على فوائد كبيرة للأداء السليم لقلبهم, إنهم يميلون إلى أن يمرضوا أقل وهم بشكل عام أكثر سعادة.

"الامتنان ليس فقط أعظم الفضائل ، لكنه يولد كل الآخرين "

-شيشرون-

والامتنان هم أيضًا أناس لا يكادون يستوعبون المشاعر السلبية مثل التوبة والاستياء والحسد. إنهم قادرون على الشعور بالامتنان ، على وجه التحديد لأنهم يختارون رؤية الأفضل في الناس والاحتفاظ به في ذاكرتهم.

هم أيضا أكثر سخاء. إنهم يدركون أن المساعدة المتبادلة هي قيمة مهمة وهذا هو السبب في أنهم ليسوا قادرين فقط على تقدير المساعدة التي يتلقونها ، ولكنهم أيضًا على استعداد لمساعدة الآخرين. لهذا السبب لا يعرف الجميع كيف يشكرون ، وهذه فضيلة هي الأفضل فقط.

Namaste ، قيمة الامتنان والاعتراف Namaste هي أكثر من مجرد كلمة للغة السنسكريتية ، فهي تحتوي على تلك القيم التي يجب أن نمارسها جميعًا: التواضع والامتنان والاعتراف. اقرأ المزيد "