مفتاح التغيير هو التحرر من الخوف

مفتاح التغيير هو التحرر من الخوف / علم النفس

أتمنى أن يكون الخوف ليس مجرد كلمة. كلمة غير قادرة على أن يكون لها أدنى تأثير علينا. لم يكن الملخص بين ذلك في شخصيتنا أكثر من ذاكرة غامضة لما يريد السيطرة على كياننا ، لكنه غير قادر. فكرة بعيدة لا تستطيع التأثير علينا.

للأسف, الخوف هو أكثر من مجرد كلمة. إنها حالة ذهنية ، وشعور ، وعاطفة وشعور رهيب ، وقادرة على حبس قلبنا في التقاعس عن العمل والمعاناة والألم. شيء يمكن أن يمنعنا من التحرك ، ويجعلنا غير سعداء وخاسرين في مستقبل الحياة.

قوة هائلة من الخوف

الخوف لديه قوة هائلة علينا. إنه يقزمنا ، إنه يأخذ نومنا ، يجعلنا أسوأ ، ويدعونا إلى أن نكون خائنين ، أن نتجاهل الحقيقة ونعتقد أن الغاية تبرر الوسيلة. يمكنك تحقيق أعمال حتى لا نبيلة ، ذلك الخوف نفسه مخيف لرؤية قدرته العظيمة على تحقيق الشر في البشر.

إذا كان لديك وظيفة تسمح لك بإطعام شعبك ، لديك خوف شديد من فقده. هذا سيجعلك قادرًا على أي شيء للحفاظ عليه ، حتى يخون الآخرين. بنفس الطريقة ذلك يمكن لأولئك الذين فوقك الاستفادة من الموقف للعب معك, مع مشاعرك واحتياجاتك.

الخوف هو أداة قوة عظمى ، يستخدمها عديمي الضمير مرارًا وتكرارًا لغرس الجمود عند البشر, الافتقار إلى التغيير ، والرغبة في تسوية ما لديك القليل ، والخوف من التطلع بحثًا عن مستقبل أفضل ، والحاجة إلى أن تكون سعيدًا في الحياة ...

"عندما تكون المعاناة أصعب من التغيير ، سوف تتغير".

-روبرت أنتوني-

عندما تأخذ كل شيء بعيدًا ، تفقد خوفك

من حولنا ، تم إنشاء مجتمع تكون فيه الغلبة والاستحواذ والشعور بملكية شيء أو شخص ما هو السائد. لذا ، كلنا أمامنا الكثير لنخسره الخوف من فقدان شيء ضخم أكثر لديك.

من لا يملك وظيفة ، منزل ، أسرة ، سيارة ...؟ ¿الذي لا يخاف من فقدان كل شيء قد حصاده مع مرور الوقت, وما مقدار الجهد الذي كلفته لتحقيقه؟ من لا يملك خاصية صغيرة على الأقل ، مهما كانت صغيرة؟ الذي لا يخشى الخسارة?

لكن, إذا تخلصت من كل ما يربطك ، ينتهي بك الأمر إلى فقدان الخوف. في الواقع ، إذا كنت قادرًا على تحرير نفسك من الخوف من أخذ شيء منك ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى اختفائه. من ليس لديه ما يخسره ، فلا شيء يخشاه.

لأننا نحمل حقيبة الظهر من تجارب الحياة والمعدات ، لكننا نادراً ما نتوقف للنظر في الأمتعة. ولكن ، إذا نظرت عن كثب ، في حقيبةك هناك كمية كبيرة من العناصر التي ، في الواقع ، لا تحتاج إليها على الإطلاق.

ومع ذلك ، فمن الواضح أن الحيازة, وجود شيء ما في الممتلكات ، يساعدنا على الشعور بأمان زائف التي ، في الواقع ، ليست كذلك. وهذا التأثير يمنعنا من رؤية أن التغيير ، لنكون سعداء ، للتطور والتحرك على مسار الحياة ، نحن لسنا بحاجة إلى مثل هذه الأمتعة الكبيرة والبارزة.

تقول مقولة شعبية ذلك ليس أكثر سعادة من لديه ، ولكن من يحتاج أقل. إذا كنت تفكر في الأمر ، فإن هذه الجملة البسيطة تقوم بتحليل الحقيقة العظيمة ، لأننا ننشئ من حولنا مجتمعًا مستهلكًا يتلقى باستمرار محفزات للحصول على منتجات وسلع لا تحتاج حقًا إلى أي شيء على الإطلاق..

الاستهلاك يستهلك إرادة الكثير من الناس, الذين يخوضون في عالم ممتلكاتهم. في هذه الحالات ، أكثر وأكثر ، يظهر الخوف من الخسارة قريبًا. وعدم القدرة على التغيير من أجل الإرهاب ليس كذلك.

"الشجاعة ليست غياب الخوف ، ولكن الحكم على أن هناك شيئًا أكثر أهمية من الخوف".

-أمبروز ريدمون-

تخلص من الخوف للتغيير

في اليوم الذي ندرك فيه الخوف الهائل من أن الخسارة تسبب لنا ، ونحن قادرون على التغلب عليها ، يمكننا أن نبدأ تغييرا كبيرا في هذا العالم من شأنه أن يقودنا إلى تقييم تلك السلع الضرورية حقا للإنسان.

المشاعر مثل الحب أو الصداقة أو اللطف أو التضامن لا تثير الخوف, لأنها مخلصة وغير ملموسة ، وتنتمي إلى القلب. وهم قادرون على تغيير هذا الكوكب ، وملء روحنا وجعلنا نشعر بجمال العالم من حولنا.

لا تنتظر أكثر من ذلك والانضمام إلى التغيير. التخلي عن كل تلك الممتلكات المادية التي لا تحتاج حقا. تشعر نفسك شخص ثمين وتريد أولئك الذين يستحقون ذلك من كل قلبك وروحك. اترك الخوف في الحضيض وابدأ بالسعادة اليوم.

لا تستسلم ، حتى لو كان البرد يحترق ، رغم أن الخوف يعض. لا تستسلم ، لا يزال الوقت مناسبًا للبدء من جديد ، وقبول ظلالك ، ودفن مخاوفك ، وإطلاق سراح الصابورة ، ورحلة الطيران مرة أخرى ... إنها مرونة. اقرأ المزيد "