ألعاب نفسية في العلاقات الزوجية

العديد من الألعاب النفسية التي نستخدمها في علاقاتنا هي نتيجة سيناريو حياتنا. نمط عاطفي وسلوكي نوضحه في الطفولة تحت تأثير والدينا ويرافقنا لاحقًا لسنوات عديدة.

سيناريو الحياة والألعاب النفسية في الزوجين ظواهر متراكبة. هم هؤلاء الألعاب النفسية التي تحدد كيف نقضي وقتنا في العلاقات وينتهي بهم المطاف في تشكيل السيناريو الزوجين.

سيناريو الحياة

نص الحياة هو مصطلح صاغه الطبيب النفسي إريك بيرن ، مؤسس مدرسة Transactional ، ويشير إلى الدور الذي نلعبه في علاقتنا مع الآخرين ، كما لو كنا نتصرف في مسرحية. إنه دور نطوره لأنه مُنح لنا وينتهي بنا الأمر إلى أن يصبح قناعًا الذي نحن لسنا على علم به. بالإضافة إلى ذلك ، عدة مرات هذا السيناريو من الحياة التي نعززها مع التجربة.

إنه بمثابة أثر تم تثبيته فينا في سن مبكرة وهذا سيوجه حياتنا إلا إذا علمنا بذلك ونعمل على تعديله.

"الناس يولدون أمراء وأميرات حتى يحولهم آباؤهم إلى الضفادع".

-اريك بيرن-

يتم إنشاء سيناريو الحياة على أساس عنصرين:

• الأوامر: أو "اللعنات". المحظورات أو الموانع المفروضة على الطفل. فهي تشير إلى إنكار أي نشاط وهي إسقاطات لمخاوف ورغبات الوالدين.
• الصفات: هم "التسميات" التي نحملها جميعا وأننا وضعنا كأطفال. إنها أيضًا نتيجة لتوقعات الأرقام المرجعية الخاصة بنا وتشكلنا منذ سن مبكرة جدًا. إنها تحد من أن يكون الطفل أو يفعله بطريقة معينة: "أنت مثل والدك" أو "أنت سيء ، أخرق ..." ، "لا يمكنك أن تثق بنفسك".

مخطوطات الزوجين: ألعاب نفسية

في مرحلة البلوغ ، وفي وقت تتعلق بالآخرين, سيناريو الحياة يفسح المجال لسيناريو الزوجين والتي تحددها الألعاب النفسية التي يستخدمها الزوجان للتواصل مع بعضهما البعض بناءً على سيناريو حياة كل منهما.

الألعاب النفسية تحدد طريقة عيش العلاقة. يملآن حياة الزوجين لأن هذه الألعاب هي التي تشغل الوقت معا. إنها شكل مدمر للغاية من التبادل. في هذه الألعاب النفسية ، يتم إعطاء نصوص الخضوع والهيمنة والعزلة.

تقديم النصي

يمارس أحد الزوجين دور الضحية ويطالب بالحماية الأخرى. إذا لم يتلق أو لم يتلق الحماية والعناية التي يحتاجها من الآخر ، أي إذا لم ينجح التلاعب ، تظهر هجمات الغضب ويبدأ سيناريو اضطهاد ولوم شريكه..

عادةً ما يستمر هذا النوع من البرنامج النصي للتقديم لفترة قصيرة لأنه يعرض للخطر علاقة الزوجين. السيناريو الضحية هو إعادة بسرعة و تستمر الدورة ، في تصعيد ، تفسح المجال أمام العدوانية.

النصي الهيمنة

في الأزواج الذين يقضون وقتهم في ألعاب الهيمنة النفسية واحد من اثنين من التمارين دور المسيطر أو المضطهد. إنه نص يعتمد على ممارسة القوة والكفاءة مع الآخر. وهي تفعل ذلك بغرض فرض قيمها ومعاييرها وآرائها. يحتاج هذا العضو من الزوجين إلى إثبات أنه هو الذي يساهم وليس الآخر.

في لحظات اللعبة عندما يخسر المسيطر, انعدام الأمن بسرعة. سوف تظهر العداء لدرجة "إنقاذ" الخسارة لمباراة العودة القادمة. إنها لعبة نفسية تنتهي بإرهاق العلاقة.

النصي العزل

هؤلاء الأزواج تطوير اللعبة النفسية للبقاء بعيدًا وبعيدًا عن الالتزامات العاطفية. يتعاملون مع اللامبالاة والبرودة حتى يحتاج أحدهم إلى العودة إلى مسافة أصغر ، والتي تحدث عادة في لقاءات جنسية عاطفية ، للعودة إلى المسافة بأي عذر ، سواء كانت معركة أو وظيفة. انها علاقة الذهاب وانظر.

أخيرًا ، أشر إلى أن تغيير نصوص الحياة هذه وإنهاء الألعاب النفسية لدى الزوجين هي عملية تمر عبر التعرف عليها والرغبة الصريحة في تغييرها. بشكل أخر, وغالبا ما تؤدي هذه الألعاب النفسية إلى تفكك الزوجين.

تحليل المعاملات وحالات الذات: إن الشخص البالغ ، الأب وأنا الطفل ، هي الحالات الثلاث التي يتحدث عنها تحليل المعاملات. يمكن أن تساعد معرفتهم في تحسين العلاقات الاجتماعية اقرأ المزيد "