شارك:
ألعاب لتحسين الذاكرة
نحن نميل إلى الاعتقاد بأن الذاكرة ، أو القدرة على التعلم ، أو الاهتمام ، أو التركيز ، هي مهارات لدينا ، والتي يتمتع فيها بعض الناس بسهولة أكبر من الآخرين. ومع ذلك ، يمكن ممارسة هذه المهارات. من أجل تحفيز وتطوير وتفعيل هذه المهارات ، من الضروري استثمار الوقت في العمل بها. تجدر الإشارة إلى أنه لتعزيز هذه المهارات ، وتحديداً الذاكرة ، هناك العديد من الألعاب الديناميكية التي تسمح بتطوير وتحفيز الذاكرة. في مقالة علم النفس أون لاين هذه ، سنقدم لك العديد من المقالات ألعاب لتحسين الذاكرة, بسيطة وممتعة ومجانية حتى تتمكن من البدء في العمل عليها بشكل حيوي.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية تحسين الذاكرة على المدى القصير- ألعاب لتحسين الذاكرة
- تذكر الكلمات
- العثور على الرقم الذي لا يوجد لديه شريك
- كلمات بالسلاسل
- لنصنع قصة
- اختيار موضوع
- العثور على قيمة الحروف
- الغراب اختبار
- ابحث عن الطريق
- الساعة
ألعاب لتحسين الذاكرة
الذاكرة مهارة إدراكية يمكن تحسينها عن طريق التحفيز. في القائمة التي سنعرضها لك لاحقًا ، ستجد 5 تمارين لتحفيز ذاكرتك والعمل عليها ، ويمكنك أيضًا التدرب مع 5 ألعاب ذهنية ومنطقية لجعل عقلك يعمل.
1. تذكر الكلمات
في التمرين التالي ، نعمل على الذاكرة قصيرة المدى ، فهو يعمل على تقييم الذاكرة وتحسينها. يجب أن اقرأ الكلمات لمدة دقيقة التي تظهر في المربع ولاحقا استحضار تلك التي أتذكرها. دون النظر إلى الكلمات مرة أخرى ، كرر الكلمات التي تتذكرها بعد 10 دقائق ثم بعد 20 دقيقة.
2. العثور على الرقم الذي لا يوجد لديه شريك
لعبة ممتعة أخرى لتحسين الذاكرة هي تجميع أزواج من الرسوم التوضيحية. في هذه الحالة ، تحتوي جميع الرسومات التي تظهر في الرسم التوضيحي على زوجين ، ولكن لا يوجد واحد منها. ¿ما هو الرسم الذي لا يوجد لديه شريك? يمكنك تركها في التعليقات.
3. الكلمات بالسلاسل
لعبة لتحسين الذاكرة اللفظية واسترجاع المعلومات وسرعة المعالجة هي كلمات بالسلاسل. يجب أن تلعب هذه اللعبة كمجموعة ، كونها 3 أشخاص على الأقل. يجب أن يقول الشخص الأول كلمة واحدة ويجب أن يبحث التالي كلمة تبدأ بنفس المقطع الصوتي الذي انتهت به الكلمة الأخيرة استشهد كلمة. على سبيل المثال:
- خنفسة سوداء
- ذرة
- كعوب
- شخص رث الثياب
لإضافة القليل من التعقيد ، لا يمكن تكرار الكلمات التي تم تعريضها بالفعل. ¡للعب!
4. تأليف قصة
يجب أن تلعب هذه اللعبة لتحسين الذاكرة في مجموعة ، بحد أدنى 3 أشخاص ويمكن أن يشارك أكثر بشكل أفضل. إلى جانب كونها لعبة مثالية لممارسة ذاكرتنا ، فهي ممتعة للغاية ، لذلك سوف تواجه أيضًا فوائد الضحك.
يجب أن يبدأ الشخص الذي يبدأ القصة بقول العبارة أيضًا ، وسيتعين على الشخص الثاني تكرار نفس الجملة التي نقلها المشارك السابق و أضف عبارة أخرى لمتابعة القصة وهلم جرا على التوالي. على سبيل المثال:
- المشارك 1: خنزير صغير كان يجلس على الأريكة في منزله
- المشارك الثاني: خنزير صغير كان جالسًا على الأريكة في منزله ، عندما دعاه الذئب لتناول الشاي
- المشارك 3: خنزير صغير كان يجلس على الأريكة في منزله ، عندما دعاه الذئب لتناول الشاي. ومع ذلك ، كان كل شيء فخ ، لأن الذئب لم يأت إلى الشاي
- المشارك 4: خنزير صغير كان يجلس على الأريكة في منزله ، عندما دعاه الذئب لتناول الشاي. ومع ذلك ، كان كل شيء فخ ، لأن الذئب لم يأت إلى الشاي ، جاء للقاء شقيقة الخنزير.
¡ابدأ ذاكرتك عن طريق ترك خيالك يطير!
5. اختيار موضوع
لتكون قادرة على لعب اللعبة “اختيار موضوع” يجب أن يكون هناك 3 أو 4 مشاركين على الأقل. في هذه اللعبة لتحسين الذاكرة ، تختار المجموعة موضوعًا من اختيارهم ، مثل “الطعام”. يجب أن يتناوب الأشخاص في المجموعة مرة واحدة كل قل الكلمات التي تبدأ بحروف الأبجدية, بدءا من A أو Z ، إذا كنت ترغب في إضافة التعقيد. على سبيل المثال ، إذا كان الموضوع الذي تختاره المجموعة هو الطعام:
- المشارك الأول: الأفوكادو (A)
- المشارك الثاني: الباذنجان (ب)
- المشارك الثالث: القرنبيط (C)
6. العثور على قيمة الحروف
في هذا التمرين لتحسين ذاكرة العمل ، لدينا العديد من الكرات التي تحتوي على خطاب ويجب أن نجد قيمته العددية. إذا علمنا أن الحرف R يستحق 2, ¿ما هي قيمة الحروف المتبقية؟ هذه هي لعبة أخرى لتحسين الذاكرة على المدى القصير. يمكنك ترك الجواب في التعليقات.
7. اختبار الغراب
إن اختبار Raven ، على الرغم من استخدامه كاختبار نفسي لقياس مستوى الذكاء ، يعد تمرينًا رائعًا لتعزيز منطقنا ، وكذلك تحسين الذاكرة العاملة ، من بين الوظائف المعرفية الأخرى. إذا كنت ترغب في تقييم قدرة mnesic الخاص بك يمكنك القيام بهذا اختبار الذاكرة. يقدم الاختبار 5 سلسلة من التراكيب الهندسية ، ويفقد أحد الأشكال التي يجب اختيارها من بين الخيارات المختلفة المقدمة. يجب أن أقول كيف سيكون الرقم الأخير في هذه السلسلة.
8. العثور على الطريق
لعبة أخرى تساعد على تحفيز الذاكرة هي المتاهات. ابحث عن المخرج من متاهة معقدة ، كما يحفز قدرتنا المنطقية.
9. الساعة
في هذه اللعبة لتحسين ذاكرة العمل ، يتم تقديم أربع ساعات ، منها ساعة واحدة فقط تحدد الوقت المحدد. يتم تأخير ساعتين ، واحدة منهما 5 دقائق والآخر 15 ، بينما تقدم الساعة الثالثة 10 دقائق ¿أي منهم يصادف الوقت المحدد?
- الساعة 1: 9 و 20
- الساعة 2: 9 و 15
- الساعة 3: 3 و 30
- الساعة 4: 9 و 5
يمكنك الرد في التعليقات.
هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ألعاب لتحسين الذاكرة, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس المعرفي.