افعل ذلك ، وإذا كانوا ينتقدونك على أي حال ، فتصرف بمزيد من الزخم

افعل ذلك ، مهما كان يجرؤ على تنفيذه ، لأنهم إذا كانوا ينتقدونك على أي حال ، فلا يستحق الأمر أن يختبئوا في ثقوبك ، وأن يشعروا بالمرارة في حالة عدم الأمان لديك.. العيش في الامتلاء هو فن تحويل الأذن الصمّة إلى كلمات جوفاء والخبيثة للهرب من المتوسط ​​والرقص مثل هذا في غير عادية.

من الغريب كيف عندما تبحث عن مراجع عن النقد ، فإن معظم العناوين التي تظهر لنا تركز دائمًا على فكرة أننا يجب أن نتعلم منها. يبدو الأمر كما لو أن جزءًا كبيرًا من اللوم التي نتلقاها يوميًا ، لديه تلك النية الإيجابية وبناءة الانتقادات التي يجب أن تكون متفهمة لفهم الخطأ ، خذ الاقتراح والنمو.

"يعتمد نقدنا دائمًا على إلقاء اللوم على الآخرين لعدم وجود صفات نعتقد أننا لدينا"

-جول رينارد-

الآن ، في الواقع, نسبة كبيرة من الانتقادات التي نتلقاها طوال حياتنا ليست مفيدة ولا تسعى لإلقاء الضوء. على العكس من ذلك ، فهم يسافرون إلى مفهومنا الذاتي ويعيقون تقديرنا لذاتنا. نتحدث بلا شك عن بعد مدمر للغاية له تأثير قوي على الطفولة والعلاقات.

في كثير من الأحيان ، يُقال إن الناس يسعون قبل كل شيء إلى أن يتم تقييمهم من قِبل أقراننا ، ولهذا السبب يكلفنا كثيرًا تحمل اللوم.. هذا ليس صحيحا تماما. الإنسان ، بدلاً من أن يكون موضع تقدير ، يحتاج إلى احترام. أكثر من الثناء ، نحن نعطي الأولوية فقط لـ "الوجود والسماح". وبالتالي ، فإن العديد من الانتقادات التي نتلقاها في حياتنا اليومية تشبه تلك الظلال الحادة التي تسعى إلى كسوف عملنا وأسلوب حياتنا وهويتنا.

عندما ينتقدك يخدم فقط يؤذيك

لديك طريقة لفعل الأشياء ، من خلال هواياتك الخاصة وتفاصيلك الخاصة وأسلوبك الذي لا لبس فيه. من الممكن أن لا يفهم الآخرون ، وأنهم فوجئوا وأن أكثر من واحد يرتكب حكمة الرقابة وانتقادك لمجرد كونك أنت كذلك. لفعل الأشياء بالطريقة التي تفعل بها. لذلك ، فإن اللوم على القليل من الاستخدام ، ولكن أكثر من تأثير جانبي.

الرسائل العقابية التي لا تسهم بأي شيء والتي تسعى فقط لإذلال شخصياتهم أو هوياتهم ، تلحق الضرر. يرتبط هذا الألم ، بدوره ، بالصلة التي نحتفظ بها مع هذا الشخص. أقرب أقرب تتمة. لدرجة أنه ، بالنسبة للنظرية الشهيرة لفرسان 4 من نهاية العالم التي أعلن عنها جون جوتام حول الأسباب التي تتوقع انهيار العلاقة الزوجية ، النقد هو واحد من أهم.

عادة ما يبدأ في خفية ، بالكاد محسوس. ومع ذلك ، يتحول النقد المستمر شيئًا فشيئًا إلى دوامة حيث تتم إضافة مكونات مثل الاستياء أو الاحتقار أو الحقد..

ستزداد الانتقادات دائمًا كمنبهات عن التعاسة عندما تستند إلى المبادئ التالية:

• عندما يعاقبون الشخصية ، وليس السلوكيات المحددة.

• عندما لا يركزون على التحسين ، ولكن على الهجوم نفسه من أجل التقليل من شأن أو إذلال أو إظهار الغضب الخاص للشخص الذي أصدر الجريمة.

• أيضا, يترك النقد أيضًا عواقب عندما يتضح لنا أن "هناك طريقة واحدة فقط لفعل الأشياء" ، وبهذه الطريقة ، هي الطريقة التي يفرضها شريكنا.

يخبرنا خبراء العلاقات أن الأشخاص الذين يمارسون هذا النوع من السلوك استنادًا إلى النقد المستمر ، يكونون واضحين جدًا في جميع الأوقات هذا النوع من المصطلحات لا يسهل على الأشياء تحسينها. في الواقع ، ينتقدون ويهاجمون كلمة لحماية الأنا. إنها متاهة من التدمير البطيء الذي من الضروري تركه في أقرب وقت ممكن.

الحقيقة تنتصر على نفسها ، الكذب يحتاج إلى تواطؤ. الحقيقة لا تحتاج إلى أي شيء ، لكن الكذبة تسبب لنا التوتر لأنها تحتاج إلى حقيقة زائفة لإعالة نفسها والتي لم يتم اكتشافها. اقرأ المزيد "

نحن لسنا مثاليين ، لكن النقص لدينا يجعلنا أصليين

في هذه المرحلة ، من المريح توضيح بعض الجوانب. إذا كان هناك أشخاص مهمون يمنعوننا من أن نكون أنفسنا من خلال النقد المستمر والاستخفاف ، فإن هذا الرابط لا يعمل ، وليس أصيلًا وضارًا.. هناك ملفات تعريف تتحقق من صحة نفسها من خلال تلك الدودة العقلية التي تعمل كحافز لتذكيرنا مرارًا وتكرارًا ، ومدى سوء عملنا للأشياء ، وكم نحن خرقاء والمبادرة النادرة التي تميزنا. بهذه الطريقة ومع هذه الحيل ، يتم وضعها في منبر القوة والخطأ.

"لديك الحق في الانتقاد ، من هو على استعداد للمساعدة"

-توماس جيفرسون-

دعونا نفكر في الأمر لمدة دقيقة. لقد كان من الصعب علينا الوصول إلى ما نحن فيه. في يومنا هذا ، لدينا ما يكفي لنحافظ على ثقتنا في تقديرنا لذاتنا ، لإدارة انتقاداتنا الذاتية ، حتى نتمكن من تمييز اللوم المفيدة من غير المجديين. لذلك دعونا لا نثقل كاهل هؤلاء الناس على ظهورنا الذين يسعون فقط إلى التحقق من صحة فراغاتهم مع انعدام الأمن لدينا.

• أنت لست مثاليًا ، ومع ذلك ، فإن هذه الفروق الدقيقة والكمال لا تؤذي أحداً, ولك ، هم يعرّفك كشخص. لا تدعهم يجرؤوا على انتقادك لكونك أنت ، أو للتفكير كما تفعل ، أو التصرف كما تريد أو للدفاع عن القيم التي تميز قلبك.

• لا تضع أبدًا جدرانًا لرغباتك أو مشاريعك لمجرد أنه من حولك ، يفتح محيط من الاعتراضات والتحذيرات. احضرهم ، وحكم عليهم بموضوعية ، وإذا اكتشفت حينذاك أنها انتقادات لا أساس لها من الصحة ، فدعهم يمضون في استنزاف الكلمات السامة ، والرغبات المهتمة ، وتحذيرات أنانية ساتانية.

تصرف دائمًا بحزم وتطبق مرشحًا صحيًا لتجاهل الاعتراضات التي تساعدنا على النمو وتحويل أذن صماء إلى ما هو ببساطة غير مفيد أو محترم.

أنا مثل ذلك ، امرأة متحدية ، غير قابلة للإصلاح وغير محتملة بالنسبة للكثيرين أنا مثل ذلك ، امرأة متحدية ، غير قابلة للإصلاح وغير محتملة بالنسبة للكثيرين. أنا نتيجة لجهودي وأيضا من معاناتي. اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة جورج إيموس