بعض الناس يخشون التغييرات ، أخشى ألا تتغير الأشياء أبدًا

هناك عقول مربعة تقاتل حتى لا يتغير أي شيء ، بحيث لا تفقد كل بنية ذرة من الزنجار من أكسيد النفضي. أنا ، من ناحية أخرى ، لا أخاف التغيير: أنا أنتظرك بنضج شخص يعرف ذلك لا يوجد شيء يصل ، ولا يضيع أي شيء.

إذا نظرنا إلى غالبية الأدلة المتعلقة بالصحة العقلية أو المساعدة الذاتية للحظة ، فسوف ندرك أن هناك نوعًا من الرسائل يزخر بالآخرين. "التغيير لتحسين حياتك" ، "التغييرات مخيفة ، لكن في بعض الأحيان ، تكون ضرورية". الآن ، ليس هناك الكثير لتكرار نفس الفكرة ليتم تطبيقها حسب الحاجة. الناس ، صدقوا أو لا تصدقوا ، عنيدون ويحجمون عن التغيير.

"النوع الذي نجا ليس هو الأقوى ولا الأكثر ذكاءً: إنه النوع الأفضل استجابة للتغيير"

-تشارلز داروين-

احيانا, نحن نفضل العيش في مناطق معروفة بغض النظر عما إذا كانت تجعلنا سعداء أم لا. لأن عبور الحدود المعروفة هو دخول طيور الخوف. ماذا لو أن ما أجده هو شيء أسوأ؟ بعد كل شيء ، يقول الكثيرون ، إن التعاسة المعروفة والمفترض ستكون دائمًا أفضل من عدم اليقين نفسه. مقاومة التغيير ، كما نرى ، لها جذورها لإقامة غابة كثيفة وفوضوية حيث لم يعد ضوء الشمس يدخل..

لكن, من هو قادر على تجاوز حدود الخوف يثير شيئًا مشابهًا لقفزة نوعية. إنه شعور مكثف وكشف حيث فجأة ، نحن أكثر تقبلا لكل ما يحيط بنا. تتدفق الأفكار بسهولة أكبر مع هذا التغيير وقبل أن تنفتح أمامنا آلاف الاحتمالات.

ألف طريق مليئة بالضوء.

التغييرات والانهيارات الأرضية

هناك حقيقة غريبة أننا لسنا على علم دائم بها. طوال حياتنا نفترض مجموعة من التغييرات الصغيرة هذا ، دون تحقيق ذلك ، يشكل تغييرا كبيرا. نقوم بتعديل جوانب شخصيتنا كرد فعل على حقائق أو تجارب معينة. نحن نتكيف أو حتى نشر سلوكيات جديدة لتوطيد العلاقات أو لتجنب الجوانب التي تؤذينا في مرحلة ما.

ومع ذلك ، عندما ننظر إلى الوراء ونصبح ندرك تمام الإدراك أننا لم نعد الشخص نفسه منذ بضع سنوات ، فإننا نعطي اسمًا لهذا الشعور: "الأزمة". هذه الانفصال الخفي لـ "أنا" بالأمس تسبب الخوف والألم لأننا لا نعرف حقًا ما الذي سيجلبه لنا "أنا" في المستقبل.

إنه يخيفنا أن نضج ، لتحقيق سنوات. إن كسر علاقة الزوجين يجعلنا نتنفس لأنه لا يفترض فقط التخلي عن شخص أحببناه. مع هذا الشخص يختفي جزء من أنفسنا أيضًا.

إن التغيير دائمًا ما يعني ضمناً شيئًا ما ، ولا شك أن ذلك يسبب الخوف. ومع ذلك ، لم يتبق شيء على الإطلاق لأن ما نقوم به هو التحول. نحن نوسع مجالات العمل ونوسع مساراتنا الداخلية لإعطاء مساحة لمزيد من الحكمة. لأنه مع التغييرات ينمو المرء ، لأن الأزمة ليست أكثر من فرصة قبل ذلك ، لتكون أكثر تقبلا.

7 أسئلة يمكن أن تغير حياتك لا نجد الإجابات ، لأننا لا نعرف كيفية طرح الأسئلة. الأسئلة الكبيرة تؤدي إلى إجابات رائعة في الحياة. اقرأ المزيد "

الاتصال للاستيقاظ

هناك الكثير من الناس الذين يحاولون إحداث تغيير في حياتهم. الآن ، نحن لا نتحدث بشكل حصري عن الحاجة إلى كسر كل شيء والجميع ، والضغط على هذا الزر الأحمر كإعادة تعيين. نشير إلى القدرة على توليد تغيير داخلي حتى يتغير ما يحيط بنا.

يرى بعض الناس حياتهم الخاصة كمشروع فاشل مستمر. في كل مرة يبدأ شيء ما ، يفشل. في كل مرة تعتقد أنك قد وجدت شيئًا أو شخصًا مثيرًا ومميزًا ، فإنه يختفي من يديك. هل هناك سوء الحظ؟ لا على الإطلاق. ما هو موجود هو انقطاع داخلي. لا يجب إجراء التغييرات بشكل عشوائي ، مثل قيام شخص ما برمي النرد أو أي شخص يرمي نفسه في حمام سباحة ، يغطي أنفه.

لأن من يتحمل المخاطر أو القرارات دون الاتصال أولاً بمشاعرهم والحدس والتجربة السابقة ، من المرجح أن ينتهي به الأمر على افتراض أن حياتهم تحكمها الصدفة. لذلك نزوة غريب الأطوار من القدر الذي يقدم ويزيل دون التكيف مع توقعاتنا. لرغباتنا.

من ناحية أخرى ، كلنا نعرف ذلك التغييرات تقربنا من منطقة غير مستكشفة. هذا يولد الخوف وعدم اليقين. ومع ذلك ، من أجل ضمان نجاح هذا "التذبذب" في حياتنا ، يجب علينا القيام به في تناغم مع جميع الأبعاد المذكورة أعلاه.

"أقوم بإجراء هذا التغيير لأنني أعرف ما أحتاج إليه ، لأنني أعلم أنه لكي ينمو ويسمح لي أن أكون أكثر سعادة ، يجب أن أترك بعض الأشياء وبعض الأشخاص وبعض السيناريوهات". وبالمثل ، للوصول إلى هذا الاقتناع الكامل والحقيقي ، يجب علينا "الاستيقاظ".

إن فتح أعيننا من الداخل لاكتشاف الفرص التي تحيط بنا يجبرنا على تهدئة العقل في المقام الأول. يسلب تنين الغرور ، شبح الخوف ، وطبل "ماذا سيقولون". الصحوة هي أولاً وقبل كل شيء التواصل في سلام وتوازن مع مشاعرنا ، والاستماع بدوره إلى ما يهمس قلبنا. 

لأن هناك ، في قصر السلام هذا ، لم يعد الخوف موجوداً. 

طالما أن الخوف يسيطر عليك ، فلا يمكنك أن تكون سعيدًا ، إن تحرير نفسك من الخوف أمر ضروري حتى تكون سعيدًا. الخوف يربطنا بين شبكاتها ، ويمنعنا من المضي قدمًا. تعلم كيفية التغلب عليها. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من اشلي لونجشور