بعض الناس لا يريدون أن يفقدوك لكنهم لا يعرفون كيف يعتنون بك

هناك أولئك الذين لا يهتمون برعايتك ، ويبقيك في الحسبان ، ومع ذلك يبني سياجًا كبيرًا فوقك حيث لا تفوتك. إنها علاقات قائمة على الأنا لشخصية معتمدة ، حيث يتم طلب وتشويه فقط شيء نبيل مثل المودة ، مما يعطي الضوء وليس الدموع.

والخوف من أن الحبيب يبتعد عنا يعني قبل كل شيء انعدام الثقة ، وفي بعض الأحيان ، حتى الفكرة الخطرة في اعتبار الزوجين ممتلكات شخصية. أي علاقة تقوم على شكل من أشكال الخوف تولد حتما معاناة عالية.

هناك أولئك الذين لا يعرفون كيف يعتنون بك ، الذين لا يخدعون الحزن الخاص بك أو بمناسبة الكثير من خيبات الأمل. ولكن تذكر: إذا لم تؤخذ في الاعتبار ، لا تنس أن تضع نفسك في الاعتبار. استمع إلى قلبك واحذر.

غريب كما نعتقد, هناك العديد من الأزواج الذين يحافظون على هذا النوع من العلاقة مع مرور الوقت. نحن ندعوك لمعرفة الأسباب ومعرفة كيفية التصرف بطريقة مناسبة ، وحماية دائمًا احترامك لذاتك.

وحدة تحكم codependent والرحمة

في مقال مثير للاهتمام نُشر في مجلة "World of phychology" ، حددنا نوعين من الشخصية التي تبرز بشكل جيد مثل هذه العلاقات غير المتكافئة ، ولكنها مستقرة في الوقت المناسب ، حيث يتحكم أحدهما والآخر في ذلك. الخصائص الأساسية هي ما يلي:

• وحدة التحكم codependent يعيش الالتزام كنوع من الإدمان. في ظل الحاجة إلى الهيمنة ، يكمن عدم الثقة بالنفس ، والذي يجب فيه نشر الاستراتيجيات وآليات الدفاع لتعطيل الشخص الآخر وجعله جيدًا تحت شبكاته..

• إن القلق الذي تشعر به وحدة التحكم المشفرة مرتفع للغاية ، بحيث لم يعد هناك أي مساحات خاصة بها لتوجد فقط "عالم صغري" واحد مشترك مع عدم الثقة والتوبيخ والعواطف السلبية.

• كلمة "الرحمن الرحيم" ، من جانبها ، تغرق جذورها اللاتينية في "cum-passio" (معاناة مشتركة). الشخص الوجداني يدرك تمامًا اعتماد الزوجين على حاجتهما للسيطرة خوفًا من الخسارة.

• ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، لا يستطيع تجنب الاستمرار في الحب ، وحضور وتحديد أولويات الشخص الآخر على نفسه / نفسها. إنها علاقات معقدة تتحلل في دائرة مميزة للغاية من الألم.

رسالة إلى حب الذات: أنا أنا. انتي انت أنا أنا انت انت أنا لست في هذا العالم لتحقيق توقعاتك. أنت لست في هذا العالم للوفاء بجمالي ... اقرأ المزيد "

اعتني بنفسك قبل كل شيء

تعد كل من الحاجة إلى التحكم والاعتماد عنصرين مانعين يؤديان إلى اختلال التوازن في العلاقة. إنه واضح ونحن جميعًا نعرف أن العلاقات العاطفية معقدة. ولكن ، في الواقع ، ينبغي أن نقول أن التعقيد يكمن في الناس أنفسهم وليس في العلاقة على هذا النحو.

هناك أناس بحاجة للسيطرة لأنها الطريقة الوحيدة لتصور الحب. الآخرين ، ومع ذلك ، لا يزالون يحبون الصدق يفتقرون إلى الكفاءات العاطفية لمعرفة كيفية إظهار المعاملة بالمثل. الآن جيد, من المهم في جميع علاقاتنا إعطاء الأولوية "للتميز" على "الطلب". لهذا ، سيكون من الجيد أن نضع الاستراتيجيات التالية موضع التنفيذ.

حب الذات ، وهي علاقة يجب أن تستمر إلى الأبد

من الضروري ألا تنسى أبدًا الحاجة إلى الاعتناء بنفسك والحضور إليك. من الغريب ، وكما كشفت دراسة نشرت في مجلة "مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي" ، فإن الشباب هم أقل تقديراً لذاتهم من أولئك الذين يبلغون 60 عامًا.

إن تقديرك لذاتك ومعرفتك لذاتك وإدارتك العاطفية الجيدة يجعلك تتذكر أن من لا يأخذك في الاعتبار ، ومن لا يعتني بك ، لا يستحق اهتمامك وحتى أقل من أحزانك. لذلك ، لا تتردد في أخذ أفراحك إلى مكان آخر.

يبدو كما لو أن الوقت يضع كل قطعة من حبنا للذات في مكانها ، كما لو أن التجربة منحوتة لنا للوصول إلى مرحلة النضج بتوازن أكبر وتوازن أفضل. الآن ، من الضروري أن تكون قادرًا على الاستمتاع بكل دورة وكل مرحلة و للمشي مع aplomb أكبر تقوية تلك الرابطة مع نفسه ، ودعا حب الذات.

نعم لعلاقة عاطفية واعية

العلاقات الناجحة والتي تجلب لنا السعادة ناضجة وعاطفية:

• ليست هناك حاجة للسيطرة لأنها لا تكمن وراء المخاوف أو المخاوف أو عدم الأمان أو الإرادة لانتهاك الحيز الشخصي للعزيز.

• يتقاسم الأشخاص الواعيون الناضجون امتلاءهم ، فهم لا يجلبون ظلال من الأنانية أو الفراغ يجب على الآخرين تغطيتها..

• يتم التعامل مع العلاقات الناضجة ، والسماح بدورها لكل فرد أن يأخذ في الاعتبار نموه, الشعور بالراحة وفي الوقت نفسه ، جزء من مشروع مشترك.

في الختام, يمكن أن يتجاوز الشعور بأن شخصًا ما يطلبنا ويتحكم بنا ولا يأخذنا في الاعتبار العلاقات الزوجية. يمكن للأسرة أو الأصدقاء ممارسة نفس السلوك بلا شك.

تصرف ، وادافع عن الأراضي ، واحمي حقوقك ، وقبل كل شيء ، استمع إلى صوت قلبك يطلب الاحترام. رعاية لك أمر أساسي. اعتني باحترامك لذاتك ، لأنه لا يوجد أحد أناني يعتني بنفسه. 

لقد قررت عدم جعل وقتًا سيئًا يومًا سيئًا اليوم قررت أن تكون لحظة سيئة أو مناقشة أو نقدًا أجنبيًا غائمًا لن يفسد أيامي بعد الآن. اقرأ المزيد "

الصورة الرئيسية من باب المجاملة كلوديا Tremblay