الرهاب عند الأطفال

الخوف من الطفولة أمر شائع بسبب ما نمر به جميعًا. حتى ، في بعض الأحيان يتم غرسنا عن قصد لحماية أنفسنا ، كما يحدث عندما يقولون لنا ألا نتحدث مع الغرباء.

من الطبيعي أن يكون لدى الطفل مخاوف مختلفة أثناء نموه. على سبيل المثال ، يميل الأطفال إلى الخوف من الضوضاء العالية ، ولكن ليس من الظلام. ومع ذلك ، بعد ثلاث سنوات ، يمكن عكس الموقف: لا يهم الضجيج العالي ، لكن النوم مع الإضاءة يصبح تعذيباً. مع نمو الطفل واكتشاف محيطه ، يبدأ في الخوف من المواقف أو الأشخاص أو الأشياء التي تحيط به. من الشائع أن يكون الطفل الذي يبلغ من العمر أربع أو خمس سنوات خائفًا من الوحوش ، وقد يخشى واحد من ثمانية من الموت.

تنشأ المشكلة عندما يتوقف الخوف عن أن يكون عابرًا ويصبح الأمر غير عقلاني ولا يمكن التحكم فيه وفكرة الاقتراب من الكائن أو الشخص أو الحالة التي تولدها تسبب ردود فعل شديدة ، مثل الغثيان والهزات والدوخة وما إلى ذلك. الخوف ، إذن ، يتسبب في تجنب الطفل بأي ثمن ما الذي يسببه ، مثل الذهاب إلى حفلة للأطفال لأنه سيكون هناك مهرجون أو الذهاب للعب في الحديقة لأن هناك حشرات.

أكثر أنواع الرهاب شيوعًا في الروايات الصغيرة هي الرهاب المعين ، حيث يمكنهم تحديد ما يخيفهم. الوحوش أو الرعد أو الحيوانات هي بعض من أشهرها.

أيضا ، تحدث المزيد من الرهاب مجردة ، مثل الخوف من الأماكن المغلقة: تجد نفسك في مكان مفتوح لا يمكنك فيه طلب المساعدة. إنهم الأطفال النموذجيون الذين يشعرون بالهلع لتغيب عن أمهم.

تماما مثل البالغين, يمكن للصغار أيضًا تجربة الرهاب الاجتماعي والشعور بالأسى بشكل خاص بسبب الاضطرار إلى التحدث في الأماكن العامة أو التفاعل مع الغرباء.

العلاج النفسي للطفولة الرهاب قد تختلف ، ولكن علاج التعرض هذا هو الأكثر استخداما. تحت سيطرة أخصائي ، يتعرّض الطفل للموقف الذي يولد الكرب شيئًا فشيئًا من أجل التعود عليه ، دون التركيز بشكل أكبر على النكسات ونعم الاحتفال بالتقدم.

طريقة أخرى لتخفيف الرهاب هو من خلال التدريج العاطفي. دائمًا بتوجيه من شخص مدرب ، يمكنك التوجه للطفل نحو ما يخيفه بالتعليمات التي سبق ذكرها. على سبيل المثال ، يمكنك الإشارة إلى أنك ستساعد بطلك المفضل في مهمة خاصة تتضمن فقط ما الذي يخشاه.

الأسلوب الذي هو أيضا فعالة جدا هو النمذجة: مواجهة الطفل فقط ما يسبب الخوف وأنه يرى لنفسه أن لا شيء يحدث. على سبيل المثال ، إذا كان الخوف من الكلاب ، فاحمده. يكون أكثر فاعلية إذا كان الشخص الذي يقوم بإجراء ما هو شخص من نفس العمر.من المهم عدم السخرية من الطفل ، أو معاقبته ، خاصة أمام زملائه في الفصل.

الخوف هو واحد من أكثر الأحاسيس الساحقة التي يمكن للطفل أن يختبرها ويشعر بالتعاطف مع مخاوفه ، ويدعمها ويساعدها على المضي قدماً ، مما يتيح له فتح باب خزانة ملابسه واكتشاف أن وحش الرهاب ، في الواقع ، لم يعد يعيش هناك بعد الآن.

الصورة مجاملة من: ميليسا بيتري