شارك:
دفع الرهاب ما هو عليه وكيف يتم علاجه
يُعتبر رهاب القيادة هو الخوف الشديد من اتباع الدافع وفقدان السيطرة وإلحاق الأذى بالآخرين أو بالذات. تعتبر بعض التصنيفات التشخيصية أن الرهاب الاندفاعي هو أحد أنواع اضطراب الوسواس القهري ، لأنه فكر تدخلي يغزو العقل أو يعزله ، بحيث يؤدي نوعًا من السلوك أو التفكير (الإكراه) لخفض القلق الذي يثير الفكر.
فيما يلي كيفية تحديد الخوف من محرك الأقراص وكيفية معالجته.
كيفية التعرف على حملة الخوف?
من وجهة نظر مهنية ، يُعتبر الرهاب الدافع نوعًا مختلفًا من الوسواس القهري. ومع ذلك ، بغض النظر عما إذا كنا نعتبره كنوع من أنواع الوسواس القهري أو كرهاب في حد ذاته ، فإننا نتحدثمن تشخيص يتميز بالخوف الشديد من النبضات الخاصة.
الخصائص السريرية الرئيسية التي تحدد هذا الاضطراب هي:
- غزو الأفكار التي تدور حول اتباع الدافع وفقدان السيطرة.
- إن مضمون هذا الفكر له علاقة بتوقع "العدوان": إلى الذات أو للآخرين.
- خوف شديد على مجرد تجربة مثل هذه الأفكار.
- أداء السلوكيات الوقائية أو تجنب لمنع هذا النوع من الأفكار من التحول في الواقع.
ما هي الدوافع الأكثر شيوعا?
عادة ما يتمكن الأشخاص الذين يأتون للتشاور ويتم تشخيص إصابتهم برهاب الاندفاع من التعرف على الأفكار التي تحفزهم على الخوف من إيذاء أقربائهم (الزوجين أو الآباء أو الأطفال), ارمي نفسك على الشرفة ، وانحرف بالسيارة أثناء القيادة على الطريق السريع أو قفز في المترو. في جميع الحالات ، يلاحظ وجود اندماج بين التفكير في المريض.
عملية تطوير رهاب النبض هي:
- الشخص لديه فكرة أو صورة حيث "يرون" ينفذون الدافع وفقدان السيطرة على نفسها.
- تقدر قيمتها بأنها كارثية هذا الفكر أو الصورة.
- لهذا السبب, الشخص الذي يضع كل الموارد النفسية لديه "لمحو" تلك الأفكار أو الصور. نظرًا لأن التركيز على التفكير هو استراتيجية خاطئة ، يتم تشغيل الألم الذي تسببه وتصبح الأفكار الاستباقية أكثر قوة.
- كيف لا يمكنك التحكم في محتوى الأفكار (لا أحد يستطيع فعل ذلك), الشخص يعزز قوة الفكرة التي تشير إلى فقدان السيطرة, تكثيف الشعور بالخوف.
"غالباً ما يشير الأشخاص الذين يستشيرون الطبيب النفسي من رهاب النبضات إلى أفكار تثير الخوف لإيذاء أقربائهم (الزوجين أو الوالدين أو الأطفال)".
عواقب الأكثر شيوعا من رهاب الدافع
أي نوع من الوسواس القهري أو الرهاب (إذا كان كائن الخوف موجودًا كل يوم) يؤدي إلى انخفاض كبير في نوعية حياة المريض. يحدث هذا نتيجة لجهود الشخص للسيطرة على الخوف وتجنب المواقف القلق. هكذا, بالتدريج ودون إدراك ذلك ، ينتهي به المطاف بالتخلي عن جوانب مختلفة من حياته الشخصية ، مستهلكًا جزءًا كبيرًا من طاقته في محاولة للسيطرة على مخاوفه.
وبالمثل ، فإن أحد العواقب الرئيسية لخطر الخوف هو الشعور بوجود العدو داخل النفس. نظرًا لكونه اضطرابًا صوريًا (يوجد تنافر بين ما يفكر فيه الشخص ويريده) ، فإن الطلب على النفس للسيطرة على الأفكار مرتفع للغاية ، وفي نفس الوقت الشخص لديه شعور بأنه يقاتل ضد نفسه.
أي أن الهوس والخوف من الاندفاع يغضيان انتباه المريض ، لكنه يعتقد أنه ، لأنه شيء خارجي ، يمكنه التحكم فيه. غير قادر على القيام بذلك ، فهو يشعر أنه هو أو هي الذي يسبب الهوس وبالتالي الشعور "بالقتال ضد ما يخبرني رأسي". وفقًا للوقت ، يؤدي هذا الصراع الداخلي إلى القلق والاكتئاب ، والذي يجب معالجته أيضًا في العلاج.
كيف يتم علاج الرهاب الدافع?
يجب أن يكون علاج الرهاب النبضي ، مهما كان موضوع الهوس (بغض النظر عما إذا كان يؤذي المرء نفسه أو غيره) نفسياً ؛ القدرة على الجمع بين ذلك ، إذا كان القلق شديدًا ، مع العلاج الدوائي النفسي الذي يصفه طبيب نفسي. بشكل عام ، فإن النهج العلاجي لهذا الرهاب يتبع خطوط العلاج المستخدمة لحالات الوسواس القهري.
"أي نوع من الوسواس القهري أو الرهاب (إذا كان كائن الخوف موجودًا كل يوم) يؤدي إلى انخفاض كبير في نوعية حياة المريض".
نقول أنه يجب أن يكون دائما نفسية ل إن الطبيب النفسي هو الذي يملك التدريب والخبرة التي تمكنه من تحقيق أن المريض (باستخدام سلسلة من تقنيات العلاج النفسي) يصل إلى التغييرات في النقاط التالية:
- فهم كيف تم الحصول على المشكلة وما هي وظيفتها الحالية.
- تقييم وتحديد الحلول التي حاولت حل هذا الاضطراب والتي فشلت.
- تعزيز الحلول المجربة التي تعمل.
- أن المريض قادر على فهم كيف يعمل عقله واضطرابه. وبالتالي السيطرة على ما يحدث لك.
- افصل الشخص عن أفكاره: التفكير في شيء ما لا يعني أو يفعل ذلك ، أو عدم القدرة على فعل ذلك ، ولا يزيد من احتمال حدوث ذلك.
- استرجع جوانب الحياة التي يقدرها الشخص لكنه أهملها.
- منع الانتكاس وتوحيد الأدوات النفسية المكتسبة.
وأخيرا ، تجدر الإشارة إلى أن, على الرغم من وجود أنواع مختلفة من الأساليب النفسية لتصميم العلاج في حالات الرهاب النبضي ، إلا أن هناك دراسات فقط حول فعالية الاستراتيجيات المعرفية السلوكية..
هذا لا يعني أن النهج الأخرى غير صالحة ، ولكن لم يثبت علمًا أنها تعمل أم لا. ربما لأنه لا يتم إجراء دراسات على النماذج العلاجية الأخرى الأكثر تعقيدًا للتوحيد القياسي (مثل العلاج الموجز الاستراتيجي).
إذا عرفت نفسك في حالتك كشخص مصاب بداء الرهاب ، فضع في اعتبارك أنها مشكلة نفسية كلما واجهت ذلك أسرع ، كلما قمت بتحرير نفسك منه. عالم النفس هو أفضل حليف لك! توقف عن المماطلة ، وإذا كنت في حاجة إليها ، فقم بالخطوة التالية: اطلب المساعدة.
عندما تتوقف عن التحكم في مشاعرك ، تختفي السيطرة على العاطفة مما يعني إنكارها وهذا يزيد فقط. للسماح للمشاعر بالمغادرة ، المفتاح هو السماح لها بالبقاء. اقرأ المزيد "