رهاب الجنس (الخوف من الرهاب) الأسباب والأعراض والعلاج

الجنس هو واحد من أعظم الملذات التي يمكن للإنسان تجربتها ، وهو مفيد ليس فقط على المستوى البدني ، ولكن أيضًا لتعزيز الرفاه. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يعانون من خوف كبير من الجنس والجنس, ما يعرف باسم رهاب الأجناس أو رهاب الجنس.

يُعتبر الخوف من الخوف من الخوف من كل شيء له علاقة بالجنس والنشاط الجنسي ، وهو اضطراب معقد يمكن أن تختلف أعراضه من فرد لآخر. يشعر البعض بالخوف الشديد عندما يتلامس مع الأشياء الجنسية ، والبعض الآخر يشعر بالذعر إزاء العلاقة الجنسية الحميمة والبعض الآخر للاختراق. يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف تجربة جرعات عالية من الخوف من أي نوع من الأفعال الجنسية أو احتمال العلاقة الحميمة مع شخص آخر.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

أنواع رهاب الجنس

فيما يتعلق بالخوف غير العقلاني والقلق والتجنب الذي يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأجانب ، فإن الجسم أو الحالة التي تسبب الرهاب يمكن أن تختلف من حالة إلى أخرى ، وكذلك خطورة ذلك.

الخوف من المرض هو اضطراب معقد الذي يشمل الرهاب الجنسي محددة أخرى. هم التالية.

1. رهاب

المعروف أيضا باسم coitophobia, إنه يشير إلى الخوف غير العقلاني وقمم التوتر في وجه الجماع. يمكن للأفراد الذين يعانون من هذه الحالة بدء علاقات رومانسية والاستمتاع بأنشطة مثل التقبيل والمعانقة ، ولكنهم يشعرون بالخوف الشديد من الجماع والاختراق الجنسي..

2. رهاب الجمباز

ويسمى أيضا nudofobia, إنه الخوف من العري. إنه اضطراب معقد يخشى فيه الناس أن يكونوا عراة وأن الناس من حولهم.

هذا الخوف قد يشير إلى مشاكل صورة الجسم أو مشاعر عدم كفاية ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضا نتيجة لتجربة مؤلمة.

3. الخوف من الخصوصية

هذا الخوف لا علاقة له بالعمل الجنسي ، ولكن بالحقيقة أشعر بأنك قريب من الشخص الآخر من الناحية العاطفية والجسدية.

4. رهاب

الخوف من الانحراف الجنسي هو أيضا رهاب معقد. بعض الناس يخافون من تحريف أنفسهم ، بينما يخشى البعض الآخر من الانحرافات للآخرين.

بعض الأشخاص الذين يعانون من رهاب المرتفعات قادرون على الاستمتاع بعلاقات جنسية تقليدية تتلاءم مع قواعدهم الأخلاقية الشخصية ، بينما يخشى الآخرون من أن أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة يمكن أن يفسد.

5. رهاب الأطفال

يتميز هذا الخوف من الاتصال الجسدي ، أي, أن تكون لمست, وغالبا ما يؤثر على جميع العلاقات ، وليس فقط تلك ذات الطبيعة الرومانسية. بعض الناس يختبرونه على الأقل عند الاتصال ، بينما يواجه الآخرون المزيد من الاتصال.

6. رهاب الضعف

مثل الخوف الشديد من العلاقة الحميمة ، غالباً ما يرتبط الخوف من الضعف بالخوف من الهجر. كثير من الناس إنهم يخشون أن يظهروا لأنفسهم كيف هم, وهم يعتقدون أنهم لن يحبون الآخرين من هذا القبيل. الخوف من الضعف يمكن أن يؤثر على العديد من العلاقات الجنسية وغير الجنسية.

7. Filemafobia

المعروف أيضا باسم filematophobia ، هو عليه الخوف من القبلات. يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب وغالبًا ما تكون مرتبطة بمخاوف جسدية ، مثل القلق بشأن رائحة الفم الكريهة أو حتى رهاب الجراثيم.

أسباب رهاب الجنس

الجنس والجنس هي جوانب مهمة جدا للحالة الإنسانية ، و يمكن أن يكون لارهاب الخوف تأثير مدمر في أولئك الذين يعانون منه. يختار بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الرهاب أن يعيشوا حياتهم بلا جنس ، أي دون ممارسة الجنس ، ويواجه آخرون صعوبات خطيرة في الحفاظ على علاقات حميمة مع أشخاص آخرين بطريقة مرضية..

عموما ، سبب هذا الرهاب هو التعلم النقابي أو الشرط الكلاسيكي الذي يحدث عندما يكون الشخص تجربة حدث صادم المتعلقة بالجنس والنشاط الجنسي ، على سبيل المثال ، فقد عانوا من تجربة جنسية سيئة في الماضي أو تعرضوا لمضايقات من حجم الأعضاء التناسلية (في حالة الرجال).

ومع ذلك ، فإن المعتقدات غير المنطقية والتثقيف الجنسي السيئ يمكن أن يتسبب أيضًا في إصابة الشخص بمرض الخوف. يؤكد بعض المؤلفين أن بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم لتطوير هذا النوع من الأمراض بسبب الوراثة.

• ربما أنت مهتم: "التشنج المهبلي: الأسباب والأعراض والحلول الممكنة"

أعراض رهاب الأطفال

بسبب مجموعة متنوعة من اضطرابات الرهاب المرتبطة بالجنس والجنس ، يمكن أن يختلف الكائن أو الموقف الذي يسبب الرهاب. ومع ذلك ، عادة ما تكون الأعراض هي نفسها:

• الخوف الشديد من الأشياء والمواقف والأفكار المتعلقة بالجنس والجنس.
• قلق شديد في وجود الشيء أو الموقف الذي يسبب الرهاب أو الأفكار أو الصور منه.
• تجنب السلوكيات.
• الشعور بضيق في التنفس وفرط التنفس.
• hyperperspiration.
• جفاف الفم.
• الارتباك وعدم التركيز.
• توتر في العضلات.
• محنة.
• تسارع ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
• اضطراب المعدة والصداع.

علاج

الرهاب من الاضطرابات المتكررة وهناك أنواع كثيرة من الاضطرابات الرهابية. ولكن على الرغم من أن الأشياء أو الحالات التي تسبب هذه الرهاب مختلفة, عادة ما يكون الإجراء مشابهًا في معظم الحالات.

من ناحية أخرى ، لأن الجنس هو جزء مهم جدا من حياة الشخص وعادة ما يؤثر أيضا على العلاقات, العلاج يشمل عادة تعزيز لتحسين احترام الذات وتصحيح تلك المعتقدات التي تتداخل مع رفاه المريض.

يستجيب المرضى المصابون بنوع من الخوف بشكل جيد للعلاج النفسي ، وتشير الدراسات العلمية إلى أن العلاج السلوكي المعرفي مفيد حقًا لعلاج هذا الاضطراب. تقنيات الاسترخاء وتقنيات التعرض هي الأكثر استخدامًا.

تقنية تعرض أثبتت فعاليتها حقًا في علاج الرهاب ، يتم إزالة الحساسية بشكل منهجي ، مما يعرض المريض تدريجياً إلى المواقف الجنسية التي يخافها مع إعطائه أدوات تكيفية للتعامل مع المنبه الرهابي. بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي ، فقد ثبت أن التنويم المغناطيسي أو اليقظة فعالان.

في الحالات القصوى ، أي الحالات التي يعاني فيها المريض من قلق شديد ، يمكن استخدام الأدوية. الآن ، تقترن دائمًا بالعلاج النفسي وليس كخيار علاجي وحيد.

"تطبيقات" لعلاج الرهاب

حاليا ، التكنولوجيات الجديدة هي جزء من جميع مجالات حياتنا. يمكننا شراء عبر الإنترنت ، والتدريب في الجامعات عن بعد وحتى تلقي العلاج عبر الإنترنت.

أيضا, يخدم الهاتف المحمول أيضًا كأداة مساعدة أو علاجية في حالة الرهاب ، لأن هناك "تطبيقات" مختلفة تساعد المرضى الذين يعانون من اضطراب الرهاب من خلال الواقع الافتراضي أو الواقع المعزز.

• يمكنك معرفة المزيد حول هذه التطبيقات في هذه المقالة: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"