شارك:
رهاب للكلاب (cynophobia) الأسباب والأعراض والعلاج
الكلاب ، جنبا إلى جنب مع القطط ، هي واحدة من الحيوانات الأليفة المفضلة للبشر. أنها توفر شركة رائعة ، تجعل نفسها محبوبة ، وفي بعض الحالات ، تكون بمثابة علاج. وأن أولئك الذين لديهم كلب أو لديهم أي وقت مضى ، ونحن نعلم أن هذه الحيوانات في نهاية المطاف تكون جزءا من عائلتنا وربما تصبح أفضل أصدقائنا.
في الواقع ، يقول 74 ٪ من السكان الإسبان ذلك وجود الكلاب في منزلهم يجعلهم أكثر سعادة. هذا هو ما يخلص إليه عالم مؤسسة التقارب على الارتباط بين الناس وحيوانات الشركة. كان لهذه الدراسة 6000 متطوع.
ومع ذلك ، على الرغم من أن هذه الحيوانات غالبًا ما تكون رائعتين ، إلا أن بعض الناس يعانون من حالة من الذعر والانزعاج الشديد بسبب وجودهم ، ويتجنبون الاقتراب منها بأي ثمن.. هذا هو المعروف باسم رهاب الكلب أو رهاب الكلب.
- مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
رهاب الكلب ، أكثر شيوعا مما نعتقد
ما يقرب من 43 ٪ من الأسر الإسبانية لديها حيوانات أليفة في منزلهم ، والكلب هو حيوان أليف المفضل. وفقًا لدراسة Affinity Foundation ، بالنسبة لـ 31٪ من الموضوعات التي تبحث عنها ، فإن كلبك أهم من أصدقائك تقريبًا. الغريب أن 71٪ يقولون أنهم يتواصلون بانتظام مع حيواناتهم الأليفة.
لذلك ، لمحبي الحيوانات الأليفة ، من الصعب أن نتخيل أن شخصًا ما سيشعر بالرعب في وجود كلب. الآن ، الخوف من الناس هو أكثر شيوعا مما يعتقد الكثير من الناس. وفقًا لنتائج دراسة أجراها عالم النفس خوسيه جيل مارتينيز ، الأستاذ بجامعة فالنسيا, 10٪ من الأفراد يعانون من خوف مفرط وغير عقلاني من الكلاب. ليس كل هؤلاء الناس لديهم هذا النوع من الرهاب ، لأن هذا الرعب يجب أن يكون شديدًا لدرجة أنه سيضر بنوعية حياتهم ، ولكن بالنظر إلى هذه النسبة ، يُقدر أن عدد الأشخاص المصابين بكراهية الأجانب مرتفع نسبيًا.
- ربما أنت مهتم: "10 فوائد من وجود كلب (وفقًا للعلم)"
أعراض الخوف من الكراهية
الناس مع رهاب الكلب يشعر قلق شديد عندما يكونون بالقرب من الحيوان أو عندما يفكرون في العثور عليه.
تتمثل الأعراض الرئيسية التي يتعرضون لها في حالة من الذعر والخوف ونبض القلب المتسارع وصعوبة التنفس والهزات وهناك حاجة ماسة للفرار أو تجنب المنبهات المخيفة. لذلك ، لا تختلف الأعراض عن أي رهاب محدد ، ولكن الأفراد المصابين بهذا النوع من الرهاب لا يخشون أن يضرهم كلب فحسب ، بل انهم يخافون أيضا من استجابة الذعر التي ترافق لقاء مع هذه الحيوانات.
مثل اضطرابات الرهاب الأخرى ، عادة ما يظهر الخوف من الرهاب الأعراض الجسدية والمعرفية والسلوكية. هم التالية:
- الارتباك وعدم التركيز.
- الشعور بضيق في التنفس وفرط التنفس.
- التعرق المفرط.
- جفاف الفم.
- رعب شديد.
- الانزعاج المعوي والصداع.
- توتر في العضلات.
- تجنب السلوكيات.
- محنة.
- تسارع ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
كيف تتطور الرهاب
معظم الرهاب لديهم بداية في الطفولة أو المراهقة, والسبب الأكثر شيوعًا هو وجود حدث صادم يربط الشخص بالكلب. من هناك ، يعمم هذا الخوف على جميع الحيوانات من الأنواع من خلال عملية تسمى تكييف الكلاسيكية.
هناك العديد من السيناريوهات التي يمكن أن تسبب تطور الرهاب. تجربة مباشرة يمكن أن تكون لدغة الكلب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الممكن ظهور فوبيا بسبب اعتقاد غير منطقي. على سبيل المثال ، إذا كرر الأب لطفل أن الكلاب خطيرة وأنهم هاجموا جدهم في الماضي.
يمكن أن يحدث أيضًا أن الشخص الذي يعاني من هذا الرهاب لا يدرك بداية ظهوره ، على سبيل المثال ، بسبب حادث طفيف عند مشاهدة فيلم رعب مع الكلاب أو فيلم روائي عن داء الكلب..
يقول بعض الخبراء أن هناك استعدادًا وراثيًا لتطوير الرهاب. ومع ذلك ، فإن البعض الآخر ، الغالبية العظمى ، يعتقدون أنه كذلك ظاهرة تعلمت بحتة في التفاعل مع البيئة, أبعد من ذلك بعض الناس لديهم استعداد أكبر للقلق.
علاج كره الخوف
الرهاب هو اضطراب القلق ، ومثل الاضطرابات الرهابية الأخرى ، فإنه يستجيب بشكل جيد للعلاج السلوكي المعرفي. واحدة من أكثر التقنيات المستخدمة للتعامل مع هذه المشكلة هي تقنيات العرض ، وبشكل أكثر تحديدا طريقة إزالة الحساسية المنهجية. تم تصميم هذه التقنية للمساعدة في القضاء على الخوف تدريجياً وتعزيز مهارات المواجهة المفيدة.
مع تقدم الجلسات العلاجية ، يمكن استخدام الكلاب الحية ، على الرغم من أنه في المراحل الأولى ، يتم عادة استخدام الصور الفوتوغرافية والمحتوى السمعي البصري والكلاب المحشوة وحتى التعرض للتخيل. لا تنسَ أن رهاب الكلاب يمثل خوفًا غير منطقي ، وعمومًا ، يعاني المرضى عادة من أعراض الرهاب حتى لو لم يكن الحيوان حاضرًا.
يمكن أن يكون التغلب عليها عملية بطيئة
عندما يتغلب الشخص على الخوف ، يتم تشجيعه على القيام بسلوكيات إيجابية مثل الاقتراب من كلب أو الملاعبة. يمكن أن يكون التغلب على الرهاب عملية بطيئة (في غضون أشهر) والحصول عليها يتطلب الصبر والجهد والقدرة على التغلب عليها.
إذا كان الخوف شديدًا ، فقد يعمل الطبيب النفسي مع طبيب نفسي يصف العقاقير للمريض. رغم أن يجب ألا تكون الأدوية هي الخيار العلاجي الوحيد, يمكن أن تساعد في الحد من أعراض القلق بشكل كبير.
يمكن أن يسبب الخوف من الناس شعورًا بالضيق ، مع مراعاة أن الكلاب حيوانات تتعايش مع البشر و التي يتكرر عبورها. لحسن الحظ ، مثل أي نوع من أنواع الرهاب ، يمكن التغلب عليه ، على الرغم من أن القلق الذي ينتج عنه في معظم الحالات لا يختفي تمامًا..
تطبيقات للمساعدة في مكافحة القلق
توجد تقنيات جديدة أيضًا في علاج الرهاب ، وفي السنوات الأخيرة أصبح من الممكن تطوير تطبيقات مختلفة تساعد في التغلب على الأمراض إذا كنت تعاني.
يعرضك البعض إلى الحافز الذي يخشاه المرء بفضل الواقع الافتراضي أو الواقع المعزز ، بينما البعض الآخر ببساطة تقديم المعلومات حتى تتمكن من فهم ما يحدث لك بشكل أفضل. إذا كنت تريد معرفة المزيد حول هذه التطبيقات ، يمكنك قراءة هذه المقالة: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي".