الاستماع لمن تحب الضحك هو شعور رائع

الاستماع لمن نحب الضحك هو شعور رائع يملأنا بالسعادة والفرح والرضا. الذي لا يعرف هذا الشعور الذي يجعلنا نبقى متأملين يبحثون عن أحبائنا?

من لم يخطر بباله أبداً: "ما كان في عداد المفقودين جعله يمتلك وقتًا ممتلئًا بالبهجة"؟ هناك أخاديد في وجهنا تم إنشاؤها لإبقاء فيها سر جمال مرور الوقت والأفراح التي عشناها لسنوات.

الابتسامات واللحظات الطيبة التي تجعد زوايا شفاهنا وتطوي أعيننا ، وتنظف أعيننا وتملأ برفاهية نبيلة وهادئة. عندما ترتسم ابتساماتنا ، فإننا نفهم مدى عدم قدرتنا على الشعور بعواطفنا وقبولها والاستمتاع بها.

إذا نحن ذاهبون للتجاعيد ، فمن الضحك كثيرًا

عندما نقدر الحاضر ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه يتكون من البذور التي زرعناها في الماضي. لذلك ، بالنظر إلى أننا لا نستطيع العودة إلى التقويم ، من المهم أن نحول اللحظة الحالية إلى قاعدة جيدة للمستقبل.

لذلك ، نظرًا لأننا لا نستطيع العيش بشكل كامل دون الاهتمام بأنفسنا والاستمتاع بأنفسنا يوميًا ، فإننا مسؤولون عن التعامل مع الحروب التي يتم تقديمها إلينا وتقديم مشاعر وعواطف إيجابية تتيح لنا إدارة اللحظات السيئة.

في هذا المعنى ، كثيرا ما يقال ذلك الشيء المهم هو ليس إضافة الكثير من سنوات الحياة ، ولكن الحياة إلى السنوات. إن الشعور بالسعادة لأولئك الذين نحبهم أمر جميل على وجه التحديد بسبب ذلك ، لأنه ينطوي على ملء حقيبة الظهر العاطفية لدينا بالراحة والأوقات الطيبة والتحرر..

"سنوات تجعد الجلد ، ولكن فقط التخلي عن الحماس التجاعيد الروح. الحزن ، الشك ، عدم الثقة ، الخوف من اليأس ، هي السنوات التي تنحني القلب وتؤدي الروح المزدهرة إلى الظلال.

سواء كنت في السادسة عشرة أو الستين ، يوجد دائمًا في كل قلب إنساني الدافع الذي يجب أن نتعجب به ، والدهشة اللطيفة أمام النجوم ، والتحدي للأحداث ، والشهية الطفولية للحياة ".

-مؤلف مجهول-

عندما يبتسم شخص ما يتوقف قلبه عن الانحناء

بعد لحظات من الوفاة العاطفية ، يضحك الضحك على الشعور بعدم الراحة ويطلق العنان لتحقيق الازدهار. الاندورفين لدينا ، المحفزات القوية للمشاعر الجيدة ، هي المسؤولة عن هذا الشعور بالهدوء العقلي بسبب سعادة الآخرين..

وبهذا المعنى ، يمكننا أن نقول أن إحساسنا بالفكاهة والضحك هما أفضل الأسلحة التي أعطانا التطور للتطور النفسي.

الضحك والشعور بأن الآخرين يمكنهم فعل ذلك هي أفعال تعمل كأكسجين نفسي حقيقي لدماغنا. ل الحياة بعد الضحك الجيد هو لون آخر ، مع مزيد من الوضوح العقلي وأقل العوائق.

يختفي التوتر في بعض الأحيان وتكون الآلام أقل حدة عندما نجعل حياتنا سعيدة. نعالج تأثير هرمونات التوتر لدينا (على سبيل المثال ، الكورتيزول) ونقلل من المشاعر والأفكار السلبية غير الضرورية التي تمنعنا من التقدم.

الضحك هو مهدئ بدون آثار جانبية للضحك فوائد غير متوقعة يمكننا من خلالها تسليط الضوء على أنه مهدئ نفسي قوي وليس له أي آثار جانبية. اقرأ المزيد "