الاستماع دون تعاطف الانقطاع العاطفي

الاستماع دون تعاطف يبحث دون رؤية. هذا يعني قول نعم بالوجه بينما يكون العقل غائبًا ، مفصولًا وبعيدًا عن من هو في المقدمة. بعض الكفاءات ضرورية للغاية لبناء علاقات قوية وذات معنى مثل التواصل والاستماع التعاطفي ، حيث يمكنك التواصل مع عينيك ومشاعرك وإرادتك.

منذ بضعة أشهر فقط ، قام عالم النفس بجامعة ييل ، بول بلوم ، أخصائي العلوم المعرفية ، بالتجول في جميع أنحاء العالم نتيجة لبعض التعليقات المثيرة للجدل حول التعاطف. وفقا له, هذا البعد يكون ايجابيا قليلا. ومع ذلك ، لفهم ما يعنيه بهذه الكلمات ، من الضروري تعميق رسالته.

وفقا للأستاذ بلوم في بعض الأحيان ، وراء هذا البعد يخفي فعل الباطل السيبليني. على سبيل المثال ، يمكن للمرء أن يتعاطف مع ما يفسره الزوجان ، لكن يعطيهما نفس الشيء. هذا يعني أننا جميعًا قادرون ، بطريقة أو بأخرى ، على ارتداء أحذية من أشخاص آخرين ، لكنهم يتصرفون بعد ذلك بلا مبالاة تامة..

لذلك ، يمكن أن نختتم بنجاح تام ذلك لا يساعد التعاطف كثيرًا إذا لم يكن هناك موقف استباقي ووعي حقيقي وموقف نشط تجاه من أمامنا.. ما هو أكثر من ذلك ، كما يشير الأستاذ بلوم ، في بعض الأحيان يكون هناك أشخاص يقومون بسلوكيات معينة تقوم على التعاطف ، لكنهم لا يفعلون ذلك لمساعدة الآخرين ، ولكنهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم..

كل هذا يشجعنا ربما على تحسين فكرة لدينا حول هذه الميزة. لا يكفي أن نكون هناك فقط ، لنشعر ونظهر أننا نفهم حقيقة الآخر. من الضروري أن تظهر بنشاط هذا الشعور ، تلك الرابطة.

"إن أثمن هدية يمكن أن نقدمها للآخرين هو وجودنا. عندما يحتضن انتباهنا الكامل أولئك الذين نحبهم ، يزهرون مثل الزهور ".

-ثيش نهات هانه-

الاستماع دون تعاطف ، وهو سلوك شائع للأسف

الاستماع دون تعاطف أمر شائع أكثر مما نعتقد في البداية. علاوة على ذلك ، فإننا نميل في بعض الأحيان إلى طقوس تفاعلاتنا اليومية لدرجة أننا لا نتصور عدم وجود علاقة عاطفية ، وهو ما نوجهه ، من دون أن نعرف تقريباً ، إلى من يقف أمامنا..

ومن الأمثلة المميزة للغاية هؤلاء الآباء والأمهات الذين يستجيبون تلقائيًا لأطفالهم عندما يشرحون شيئًا ما لهم. هذه هي العبارات التي تم اختراقها كـ "نعم هذا الرسم جميل جدا "أو" حقا؟ كيف مثيرة للاهتمام ", أثناء اصطحابهم من المدرسة أو أثناء انشغالهم بأشياء أخرى ويحاول الأطفال شرح ما فعلوه خلال اليوم.

هذه الديناميات لا تعني أننا نريد أطفالنا أقل ، وليس على الإطلاق. هذا يعني ذلك في بعض الأحيان ليس لدينا وقت للحضور ونستمع فقط دون تعاطف لأن الحياة محمومة ، لأن رحلاتنا تجعل عقولنا في كل مكان (ولا شيء في نفس الوقت).

ردود غير متعاطفة تعيق العلاقة العاطفية

لقد كان لدينا كل هذا الشعور نفسه. هذا حيث نتحدث مع شخص غائب ، يقول نعم لرأسه بينما أفكاره على بعد أميال قليلة. الآن جيد, من الشائع أن يتم إعطاء المواقف الأخرى بدورها ، مما يعطينا نوعًا من الإجابات أو التعليقات أو الأفكار التي ، بعيدًا عن المساعدة ، تعمل كجدران. مثل الأسلاك الشائكة في اتصال عاطفي.

هم التالية:

• استجابة استشارية: ما يجب عليك فعله ...
• استجابة شخصية مؤكدة: أنت مبالغ ، ولكن إذا كان هذا لا شيء!
• العلاجية: ما تقوله ليس هكذا
• استفهامي: والآن لماذا تقول / فكر / افعل ذلك?
• إجابة العذر: أعلم أن ذلك يقلقك ، لكن لا يمكنني مساعدتك الآن ...

كما نرى, مع هذا النوع من الإجابات ، ندرك أنه من الأفضل في بعض الأحيان أنهم لم يخبرونا بأي شيء. وهكذا ، إلى حقيقة الاستماع دون تعاطف غالباً ما تضاف مشكلة أخرى: لإصدار الإجابات التي تكسر الفهم التعاطفي.

زراعة التعاطف الأصيل مع موقف نشط

يمكننا جميع (وبالتأكيد سيكون) الناس متعاطفين. علاوة على ذلك ، فإن الدراسات مثل تلك التي أجراها الدكتور أنتوني ديفيد من معهد الطب النفسي في ديكريميني بارك في لندن ، تبين لنا أن من الممكن بالفعل قياس التعاطف والحصول على معامل التعاطف الخاص بنا.

إذا فعلنا ذلك ، فإننا ندرك بلا شك أن لدينا جميعًا هذا البعد ، لكن شيئًا ما نميل إلى الفشل هو أحد أبعاده الرئيسية: القدرة الاجتماعية. أقصد, نحن متعاطفون ، لكننا لا نستخدم هذه الكفاءة بفعالية. هذا يعني أننا في بعض الأحيان نقتصر على الاستماع دون تعاطف ، أو أننا نفهم الآخر لكننا نستجيب بطريقة غير كافية أو أن الشخص الآخر لا يشعر أننا نفهمه بأصالة. لذلك ، من الضروري أن نضع في الاعتبار المفاتيح التالية.

كيفية استخدام التعاطف بشكل فعال

• التعاطف يحتاج إلى وقت ومعرفة ليكون حاضرًا ، دون تسرع وبدون أعذار.
• موقف التعاطف يستحق أولا وقبل كل شيء نظرة. نحن بحاجة إلى النظر إلى الآخر دون الحكم ، مع التقارب والمودة.
• ثانيا ، يجب أن نعرف كيفية الرد. النقد ، الأحكام أو "كنت قد فعلت ذلك في مكانك" أنها لا تساعد في هذه الحالات.
• بدوره ، يحتاج التعاطف قبل كل شيء إلى أن يكون سباقا. لأن من يجعل ذلك يفهم ولكنه لا يفعل شيئًا ، فهو يخدع ويفشل. ل اجعلنا نعتقد أننا ذو قيمة ، لكن أهملنا لاحقًا ، فإنه يترك بصمة ويؤلم.

في الختام ، دعونا لا نفترض أننا جميعًا خبراء في هذا المجال. لدينا دائمًا شيء نتعلمه ، وما يجب تلميعه ، وما يجب تحسينه في التعاطف مع الممارسة اليومية. لذلك دعونا نبدأ بأنفسنا لتقديم الأفضل للآخرين وبالتالي رعاية علاقاتنا من أجل ما هي عليه: كنوز حقيقية.

الوحدة العاطفية هي التي تؤلمك أكثر الشعور بالوحدة العاطفية التي يعاني منها الأطفال والكبار وكبار السن. إنه يشير إلى هذا الشعور بالفراغ على الرغم من كونه مصحوبًا. اقرأ المزيد "