شارك:
هل أنت بالغ مع عجز في الانتباه؟
هل أنت بالغ مع عجز في الانتباه؟ غالبا ما يفترض أن نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط لا يحدث في مرحلة البالغين. الآن ، في الوقت الحاضر قد ثبت بوضوح أن هذا الافتراض غير دقيق ، إن لم يكن خطأ. في الحقيقة, أظهرت الدراسات العلمية التي سنشير إليها بعد ذلك وجود هذا العجز لدى البالغين.
هذا له انعكاس واضح للغاية في القصص والتعليقات التي يتم سماعها بالتشاور. أنها تظهر الصعوبات المتكررة ، لسنوات ، في مجالات مختلفة. في المقابل ، هذه الصعوبات هي نتيجة للآثار السلبية للأعراض المزمنة. يوجد نقص في الانتباه مع أو بدون فرط النشاط عند البالغين!
اذن, في الوقت الحاضر ، ثبت أن عجز الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، ليس اضطرابًا وحيدًا في مرحلة الطفولة: في نسبة عالية من الناس يستمر خلال مرحلة البلوغ. من ناحية أخرى ، ليس صحيحًا أن الشخص الذي يعاني من عجز في الانتباه قد يكون قد طور بشكل مستقل بعض الاستراتيجيات التي تعوض بنجاح عن الصعوبات التي تنجم عن الاضطراب..
السلوكيات النموذجية لدى شخص بالغ يعاني من نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، تشكل الأعراض التي تميل إلى بناء والحفاظ على الذاتية. عالم خاص به ، وغالبًا ما لا يخلو من المعاناة والقيود والتحديات التي تؤثر على مجموعة واسعة من المجالات الحيوية.
عجز الانتباه مع أو بدون فرط النشاط موجود في البالغين ، وهو ليس حصريًا للأطفال والمراهقين.
بالغ مع نقص الانتباه: آثار مدمرة
وفقًا للتحقيق الذي أجراه جيه آر فالديزان Izaguerri-جراسيا, حوالي 4.4 ٪٪ من السكان البالغين يمكن أن تعاني من نقص الانتباه واضطرابات الاندفاع. من هذه النسبة فقط 1 ٪ قد تم تشخيصها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقدم جزء كبير من تلك العينة فرط النشاط.
- أيضا ، تشير دراسات أخرى إلى نسبة أعلى من ذلك. من قسم الطب النفسي بجامعة سيراكيوز في نيويورك ، فإن حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تصل إلى 5٪ في السكان البالغين. وعلاوة على ذلك ، فإن 67 ٪ من الأطفال الذين يعانون من متلازمة فرط النشاط ونقص الانتباه يستمرون في الأعراض أثناء مرحلة البلوغ.
- يمكن أن يتداخل هذا مع أدائهم في مجالات متعددة ، مثل العلاقات الشخصية أو مكان العمل أو المهنة أو مسار دراساتهم..
- وجود نقص في الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، في البالغين أمر لا يمكن دحضه. أكثر من ذلك, بعد أن كبرت مع هذه المتلازمة دون معرفة أنه يمكن أن يكون لها آثار مدمرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن انتشار هذا الاضطراب يكون أكبر لدى النساء ، مع غلبة عدم الانتباه (أي دون ظهور فرط النشاط).
غالبًا ما يخفي نقص النشاط المفرط المشكلة ويجعلها تمر مرور الوقت دون أن تُلاحظها الصعوبة. في الحقيقة, فقط في السنوات الأخيرة بدأت في اكتشاف وعلاج نقص الانتباه دون فرط النشاط عند النساء. من ناحية أخرى ، فإن السلوكيات العرضية لنقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، تزيد من المخاطر العاطفية والفكرية والجسدية ، إلخ.. العجز المزمن يجلب الألم والنزاعات الهائلة.
تنعكس الصعوبات في الحفاظ على الاهتمام في أداء منخفض ، سلوك متسرع في صنع القرار ، تدني احترام الذات أو المشكلات العائلية. يصعب على الشخص الذي يعاني من نقص الانتباه تنظيم حياته بشكل عام والتحكم فيها بشكل مرضٍ ، ما لم يكن قد اكتسب استراتيجيات تعوض بدقة هذه الصعوبة.
التشخيص المركب
في مجلة عالم الطب النفسي يمكننا أن نرى نشرت دراسة مثيرة للاهتمام للغاية لعام 2008 حول هذا الموضوع. يشير الدكتور ستيفن فاروني إلى أنه منذ 30 عامًا فقط ، بدأ الطب النفسي في إدراك التأثير والحاجة الماسة إلى مراعاة البالغين المصابين بعجز في الانتباه مع أو بدون فرط النشاط. وبالتالي ، تشير الدراسات السيكومترية إلى أن الاختبارات التي لدينا حاليًا لديها درجة عالية من الاتساق والموثوقية الداخلية ، وبالتالي فهي مفيدة في وقت إجراء التشخيص.
لكن المشكلة هي أنه ليس كل شخص يدرك أن لديه حالة سريرية. لقد دمجوا هذا السلوك ، ذلك التركيز ، هذا الاندفاع من سن مبكرة حتى يعتقدون أنهم شخصيتهم.
ومع ذلك ، لم يعد هناك أي شك حول حقيقة ذلك هذا الاضطراب موجود ، ويمكن اكتشافه لدى البالغين. أيضا ، بمجرد تشخيصك ، يكون علاجك فعالًا ...
من الطفل إلى الكبار مع نقص الانتباه
اعتاد أن يكون نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، يتضمن سلسلة من صعوبات الطفولة. كان يعتقد أنه مع النمو كانوا يفسحون الطريق ويختفون. لسوء الحظ ، ليس هذا هو الحال في كثير من الحالات. نسبة كبيرة من الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، سوف تستمر معه طوال حياتهم.
لقد ثبت أيضًا أنه عندما تكون خفيفة ، فإن أعراض عجز الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، يمكن أن تساعد في تشكيل نمط وطريقة للوجود. في كثير من الحالات ، نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط, يتغير في بعض أشكال مظهره مع نمو المراهق ويصبح بالغًا, لكن المشاكل المركزية تبقى مستقرة.
تدريجيا, تتراكم الإعاقات التبعات الثانوية المؤلمة والمعقدة. هذا يضر بمفهوم الذات والعواطف التي تنجم عنه (تقدير الذات). و هذا هو تدني احترام الذات هو نتيجة نموذجية في البالغين الذين يعانون من نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط.
الشخص البالغ المصاب بعجز الانتباه عادة ما يكون منخفضًا في تقدير الذات
البالغين الذين يعانون من نقص الانتباه: الأعراض الرئيسية
من قسم علم النفس بجامعة ليفاندر ، يشيرون إلينا في دراسة نشرت في مجلة الشمال للطب النفسي, أن البالغين الذين يعانون من نقص الانتباه عادة ما يمثل تدهورًا اجتماعيًا خطيرًا جدًا. وبالتالي ، من المهم توضيح أن نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط, يتضح من الأعراض المختلفة التي تم تجميعها للتصنيف. بهذا المعنى ، تذكر أن شخصًا ما يمكن أن يعاني من هذا الاضطراب حتى لو لم يتعاطف معه.
وفقًا لنصوص علم النفس الأكثر استخدامًا ، يتم تجميع الأعراض الأولى فيها ثلاث مجموعات أساسية رئيسية: الاهتمام ، الاندفاع وفرط النشاط.
الأعراض المرتبطة بالانتباه
- الشخص لا تولي اهتماما كافيا للتفاصيل. إنه يخطئ في ارتكاب أخطاء لا مبالية في الواجب المنزلي أو في العمل أو في أنشطة أخرى.
- غالبًا ما يواجه صعوبة في الحفاظ على الاهتمام بالمهام أو الأنشطة المرحة.
- غالبًا ما يبدو أنه لا يستمع عندما يتحدث مباشرة.
- في كثير من الأحيان لا يتبع التعليمات ولا ينهي المهام أو الالتزامات.
- يحلمون مستيقظين.
- انهم تجنب المهام التي تتطلب جهدا عقليا مستداما.
- يتم صرفها بسهولة عن طريق محفزات غير ذات صلة.
الأعراض المرتبطة بفرط النشاط
- في كثير من الأحيان يتحرك بشكل مفرط اليدين أو القدمين.
- في كثير من الأحيان "يعمل" أو يتصرف عادة كما لو كان لديه محرك.
- وغالبا ما يتحدث في الزائدة.
- لديه صعوبة في الانخراط في الأنشطة الترفيهية بهدوء.
الأعراض المرتبطة بالاندفاع
- غالبًا ما يترتب على الإجابات قبل اكتمال الأسئلة.
- لديه صعوبة في إنقاذ نوبته.
- في كثير من الأحيان تقاطع أو تتطفل على أنشطة الآخرين.
تُظهر التحقيقات عجزًا معينًا ، ذكر العديد منها بالفعل ، وهنا شيء أكثر تحديدًا: عجز الانتباه لا يحد فقط من القدرة على الحفاظ على موقف الاستماع أو يعيقه. على سبيل المثال ، أيضا تكون قادرة على تفعيل وتنظيم وبدء والحفاظ على الاهتمام في العمل يمكن أن يكون محنة حقيقية.
يمكن أن توجد أيضا مشاكل للحفاظ على الطاقة والجهد. أيضا ، قد يكون هناك تغيير المزاج والحساسية للنقد. حالات الفشل في الذاكرة متكررة أيضًا. قد يواجهون صعوبات في استعادة المفاهيم التي تم تعلمها بالفعل ، وتذكر الأسماء والتواريخ والمعلومات بشكل عام.
أولئك الذين يعانون من الاندفاع ونقص الانتباه ، والذين يعانون أيضًا من فرط النشاط ، يعانون من تأثيرات هائلة وواسعة مرتبطة بالأعراض الموصوفة. حولهم غالبًا ما يتم نشر مجموعة من أشكال المعاناة والنتائج الثانوية ، معظمها يعتمد على عدم الفهم.
هناك أدلة متعددة على اضطراب نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط في خطوط الأسرة. يأخذ البحث في الاعتبار العوامل الوراثية الموجودة في نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط.
"خصائص البالغين" الأخرى لعجز الانتباه (مع أو بدون فرط النشاط)
ميزات أخرى الأشخاص الذين يعانون من نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، هي التالية:
- مقاومة منخفضة للتعب عندما يتعين عليهم القيام بمهمة لفترة طويلة.
- مشاكل مع ضبط النفس وتنظيم السلوك.
- صعوبات في تنظيم العواطف ، الدافع ، التنشيط لـ ...
- تدني احترام الذات.
- صعوبات في العلاقات الشخصية.
- صعوبات مع اندفاعه في المناطق التي تنطوي على مخاطر محتملة هامة: النفقات والإدمان المختلفة والغذاء والأمن الجسدي والعلاقات الجنسية ، إلخ..
- مشاكل "مقاومة الإغراءات".
كما رأينا ، فإن الكثير من المعلومات قد عممت في الآونة الأخيرة حول نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط., كما كان التركيز الرئيسي الأطفال والمراهقين. ومع ذلك ، دون إهمال جميع الأعمال التي يمكن القيام بها مع الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه ، فقد حان الوقت لوضعه على البالغين أيضًا.
وأنت ، مع تحديد هذه الأعراض؟ هل أنت بالغ يعاني من نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط؟ إذا كانت الإجابة إيجابية ، إذن نوصيك بزيارة متخصص. يمكن علاج نقص الانتباه ، مع أو بدون فرط النشاط ، بحيث تكون الصعوبات التي يمكن أن تسبب لك في حياتك اليومية أصغر بكثير أو حتى ، وفي أفضل الحالات ، غير موجودة.
المراجع الببليوغرافية:
Hallowell ، إدوارد م. Ratey ، جون J. "ADHD: السيطرة على فرط النشاط." Ed. Paidós. 2001.
راسل أ. باركلي. "السيطرة على ADHD في مرحلة البلوغ." الناشر: Octaedro. 2013.
ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو اضطراب نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط؟ ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو اضطراب نقص الانتباه؟ وهو اضطراب ذو أصل بيولوجي عصبي ، يمكن أن يتجلى من الطفولة إلى البلوغ اقرأ المزيد "