هل أنت مدمن على الفوضى؟

مدمني الفوضى أكثر شيوعًا مما تتخيل. إنهم دائمًا يتأخرون لمدة 15 دقيقة على الأقل وهذا هو السبب في أنهم يصلون متأخرين في كل مكان ، يركضون ويتأهبون. يعتذرون ويلومون حركة المرور.

كما أنها تبدو يائسة في نهاية الشهر ، عندما تصل الفواتير وللمرة الألف يكتشفون أنهم اشتروا أكثر مما يمكنهم تحمله وأن لديهم الآن مشكلة خطيرة. كل شيء ضائع ، لم يجدوا شيئًا أبدًا ، فهم يخطئون دائمًا في جزء من المعلومات أو التوقيع أو أيًا كان. عالقون في الخطأ.

هم أيضا الفتوات. إنه نوع من الناس الذين يقاتلون من أجل كل شيء. يلومون البقال لأن ملفات تعريف الارتباط ارتفعت في السعر. إنهم يتهمون سائق التاكسي بالقيادة ببطء شديد عن قصد ، حتى لو كان الازدحام لا يسمح له بالتقدم حتى بشارع واحد. في كل وقت يقاتلون مع شيء أو شخص ما.

"الفوضى تعني حرية أكبر. في الحقيقة ، إنها حرية كاملة ، لكن بدون أي معنى. من ناحية أخرى ، أتمنى أن أكون حرًا في التصرف وأن أفعالي تعني شيئًا "

-أودري نيفينجر-

المدمنون على الفوضى هم ، بالمثل ، اضطراب هائل. خزانتك عبارة عن مساحة من الرعب حيث قد يكون بجانب برتقالي اللون البرتقالي وتحت كومة من الملابس المطوية بشكل سيئ ، قد يكون هناك مفاتيح الباب الذي فقدوه قبل شهرين. إذا تساءل أحدهم عن هذا الاضطراب ، فإنه يشتكي ويرفض. يقولون إنهم ليس لديهم وقت ، وأنهم مليئون بالمشاكل ، وأن الأمر مخصص فقط "للعاطلين عن العمل". ما يحدث حقا لهم?

إدمان الفوضى وأصلها البدني

كل إدمان يرتبط بدرجة ما من الاعتماد على مادة ما. إنها حالة الإدمان على الفوضى ، هذه المادة موجودة داخل الجسم نفسه وتسمى "الأدرينالين". بالمعنى الدقيق للكلمة ، مدمنين فعلا الفوضى للأدرينالين. لهذا السبب يبحثون عن المواقف التي تؤدي بهم إلى توليد هذه المادة وتوليدها.

تعرف الفوضى بأنها الفوضى ، عدم الاتساق ، الفوضى أو التشتت. في كل مرة يواجه فيها إنسان مواقف من هذا النوع ، يتطور لديه ردود دفاعية ، من الكرب أو الاستعداد للعمل أو الهجوم. في الوقت نفسه ، تترافق هذه التفاعلات مع سلسلة من التغييرات الكيميائية في الجسم. وأهمها إنتاج الأدرينالين والكورتيزول ، هرمونات التوتر.

يريد الكثير من الناس التخلص من التوتر ، لكن المدمن الفوضوي ، من ناحية أخرى ، يشعر بجاذبية مميتة لكل ما يزعجه. هناك فرحة في مواجهة هذا التوتر وحالة الدفاع الدائم.

المشكلة هي ذلك عندما يتم حل أو تهديد الوضع المهدد في الجسم ، يكون هناك انخفاض أو انخفاض في إنتاج هذه المواد. هذا هو السبب في ما يلي هو حالة من الاكتئاب ، والتي لا يمكن التغلب عليها مدمن الفوضى إلا إذا واجه المزيد من المتاعب ، أو يولد صراعات جديدة ، أو يرتكب أخطاء جديدة.

التغلب على إدمان الفوضى

عادة, كل إدمان يفي بوظيفة إخفاء صراع آخر أعمق بكثير ، لم يتم حله, لكن هذا لا يزال ينجذب نحو الحياة بإصرار. هذا الميل القهري لخلق مشاكل جديدة ليس أكثر من إستراتيجية بحيث يتم الاهتمام دائمًا بالشؤون الخارجية ، في تلك المشكلات التي تتكاثر كالفيروسات والتي تتطلب دائمًا حلاً عاجلاً.

الكرب هو شكل من أشكال الخوف غير الدقيق ولأنه لا ينجح في تحديد موقع كائن يمكن الانتقال إليه. بمعنى آخر ، هناك خوف ، انطباع بالتهديد ، خوف مما قد يحدث ، لكن لا يمكن تحديد ماهية هذا الخطر ، أو أين هو ، حتى لو كان موجودًا بالفعل. هو فقط من ذوي الخبرة كخوف الغازية.

توليد المواقف الفوضوية هو وسيلة لتحقيق ، بغير وعي ، هدفين: تحديد كائن يمكن توجيه الكرب تجاهه والسماح لهذا الألم بالظهور بكل قوته ، للعيش فيه ، وعلى ما يبدو ، توجيهه نحو أعمال دفاعية محددة. ولكن نظرًا لأن المشكلة الأساسية لا تزال كامنة ، فمن الضروري إعادة تشغيل الدورة مرارًا وتكرارًا. ينتهي به الأمر إلى أن يصبح أسلوب حياة.

ليس من السهل التغلب على أي إدمان ، بما في ذلك هذا. الشيء الأكثر أهمية هو أن تدرك ما هو هذا الصراع السري الذي يدفعك للاستمرار في المتاعب. لكن للوصول إلى هناك ، يجب أن تقطع شوطًا طويلاً في الاستكشاف ، والذي يمكن أن يسافر عبر طرق مثل التأمل أو العلاج..

من حيث المبدأ ، فإن ما يوصى به هو ممارسة القدرة على أن تكون وحدها وهادئة وفي صمت حتى يتوقف الجسم عن مقاومة انعدام التوتر وبالتالي يختفي الأرق. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة سوف نجعل من السهل على الضمير الانفتاح وللمعاناة القديمة التي لم تلتئم بعد..

تأثير الفراشة يمكن أن تتسبب رفرفة الفراشة في حدوث إعصار في جزء آخر من العالم. هذا هو تأثير الفراشة: قوة التغييرات الصغيرة وتأثيراتها. اقرأ المزيد "