العثور على التوازن في لك

وجود توازن في حياتنا أمر مهم للغاية لتكون صحيًا وتحقيق السعادة المطلوبة. في الواقع ، السعادة ، وليس حالة من أقصى قدر من التعظيم ، هي حالة من التوازن يمكن العثور عليها في جميع جوانب حياتنا.

ولكن كيف يمكن أن نجد هذا التوازن? الأمر صعب بعض الشيء ، منذ ذلك الحين كل يوم مليء بالمواقف التي تزعزع استقرارنا, التي تجعلنا نكون في أدنى ثم في أعلى. في بعض الأحيان نتوازن ، لكن في بعض الأحيان ليس كثيرًا.

"ادعي الجنون ، لكن حافظ على توازنك"

-باولو كويلو-

وهم كل يوم

يبدأ الخلل عندما يخرج الوهم عن الباب. كن متحمسًا لعملنا ، من أجل ولادة طفل ، لشراء هذه السيارة التي تريدها كثيرًا ... تجعل حياتنا صحية ، وأننا بصحة جيدة ومتوازنة.

فكر في أنه لا ينبغي عليك تنمية جسمك فحسب ، بل يجب أن تحظى عقلك وعواطفك أيضًا بالاهتمام الذي تستحقه. قد تأكل جيدًا ، تعتني بنفسك جسديًا ، ولكن إذا كنت تعاني من الوهم ، فستلاحظ كيف أن حياتك ليست ممتلئة كما ينبغي.

على مر السنين ، فإننا نميل إلى فقدان الوهم. هل ترى الأطفال؟ انهم يعيشون متحمس باستمرار ، ولكن البالغين لم يعد. هذا شيء يجب أن نغيره. استعادة الوهم ، ل الذي هو متحمس هو أكثر عرضة للعيش أكثر صحة.

"الوهم الأبدي ، أو على الأقل غالباً ما يولد من جديد في الروح الإنسانية ، قريب جدًا من كونه حقيقة"

-أندريه موريس-

الأوهام ، بالإضافة إلى ذلك ، سوف تسمح لك بتحقيق أحلامك. كيف؟ سوف تسأل من السهل ، إذا كان لديك وهم حول شيء ما ، الوصول إلى الهدف ، فسوف تسعى لتحقيقه. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يمنحك الوهم الأمان للتغلب على أي حد.

العودة إلى الوهم الوهم هو شعور تضيع وتختفي عندما نواجه صراعات لم تحل. العودة إلى الوهم ليست صعبة إذا اقترحنا ذلك. اقرأ المزيد "

دائما الشجاعة

الناس الذين لديهم الشجاعة ، هم أيضا أكثر توازنا وصحية. إنهم يقاتلون من أجل ما يريدون تحقيقه ، بغض النظر عن تكلفته ، بغض النظر عن مدى صعوبة الدفاع عن القضية. إذا كانوا يريدون تحقيق شيء ما ، فسيقاتلون.

في حياتنا ، نواجه أحيانًا مواقف لا نحبها على الإطلاق. يمكن أن تكون الأحكام والمشاكل العائلية ، والمواقف الحساسة في العمل ... في جميع هذه الحالات في بعض الأحيان يتعين علينا القتال ، الكفاح من أجل ما نريد.

"قد تكون شجاعتك أكبر من خوفك"

-مجهول-

كل صراع نقوم به سيجعلنا نطور تلك الشجاعة التي بداخلنا, لكن في بعض الأحيان كان نائما. حان الوقت لك للقتال من أجل ما تريد ، لأن هذا سيعطيك الصحة ، ولكن أيضا التوازن في حياتك.

لكن وجود شجاعة لا يعني أنك لست خائفا. ستكون دائمًا خائفًا من موقف غير معروف أو أنك لا تحب ذلك. من الناحية المثالية ، إذا كنت متوازناً ، فإن شجاعتك أكبر بكثير من خوفك ، وتغلب عليها كثيرًا بحيث لا تؤثر عليك في القتال من أجل ما تريد.

كن دائما متفائلا لتحقيق التوازن

ابتسامة ، كلمة طيبة ، حتى عندما تسوء الأمور وكل الآمال ليست مشجعة ، ساعد. إن التفاؤل لا يكلف شيئًا ، على الرغم من أنه يبدو أننا مصممون على جعل المصائب أسوأ.

سلبية للغاية حتى أننا في بعض الأحيان حتى الزجاج المكسور يمكن أن يصبح أكبر كارثة. نحن لا ندرك أننا لسنا في حالة توازن كامل ، وبغض النظر عن كونه صغيرًا ، فإنه يجعل الزجاج يسكب كل الماء الذي لديه.

حاول أن تكون متفائلاً ، لأنه حتى في أسوأ اللحظات ، هناك شيء جيد. هل كان لديك ماض عاصف؟ هل واجهت تجربة صعبة؟ بالتأكيد يمكنك الحصول على تعليم كل هذا ، تغيير إيجابي لك ولحياتك.

"لدى المتفائل دائمًا خطة ، لدى المتشائم دائمًا عذر".

-مجهول-

إحدى المشكلات التي نواجهها هي الميل إلى تصوير العديد من المواقف التي نعيش فيها. لهذا السبب, قبل أن تفقد هذا الرصيد الذي كان لديك وصحتك ، فكر ملياً في ما يحدث.

يتم التغلب على كل شيء وعندما ننظر إلى الوراء ندرك أنه لم يكن سيئا كما كنا نظن. لذلك ، تقدم قبل هذا, تهدئة وأعتقد أن كل شيء سيحدث ، مثل كل شيء. كن إيجابيا بهذه الطريقة فقط ستكون قادرًا على أن تكون أكثر صحة وتوازنًا.

6 طرق سريعة لتبسيط حياتك تبسيط مهم. كل ما يدخل حياتنا يساهم في اضطراب جسدي وعاطفي يستنزف وقتنا وطاقتنا اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة آنا ديتمان ، باسكال كامبيون ، آرت درييف