هدية من كونه نفسه

القدرة على عدم خيانة أنفسنا والتصرف بناءً على ما نفكر فيه ونشعر به هو تمرين في المسؤولية والوعي والقبول. الإخلاص لشخصنا هو شيء يجب أن نمارسه.

عندما نكون صادقين مع أنفسنا نحن أصيل ونحن نسمح للآخرين بدخول عالمنا وبالتالي يعرفوننا. خلاف ذلك ، فإن الحواجز التي سنبنيها سوف تحد من علاقاتنا.

"كلما قل قبولنا لبعضنا البعض ، كلما احتجنا إلى قبول الآخرين"

-ألفريدو هوفمان-

كيف تنمو

النمو الشخصي يعني النمو من الداخل. وفي هذا النمو ، فإن مقارنة أنفسنا بمواقف الآخرين وقيمهم أمر غير مبال ، لأن كل واحد منا يختلف تمامًا عن الآخر ، كما أننا نعيش من خلال تجارب فريدة من نوعها نشكل ونزرع من خلالها. بعد ذلك ، نعرض عليكم قصة لجورج بوكاي حول هذا الموضوع:

"ذهب الملك إلى حديقته واكتشف أن أشجاره والشجيرات والزهور كانت تموت. أخبره البلوط أنه يموت لأنه لا يمكن أن يكون طويل القامة مثل باين. عند عودته إلى الصنوبر ، وجده قد سقط لأنه لم يستطع إعطاء العنب مثل الكرمة. وكانت الكرمة تموت لأنها لم تستطع أن تزدهر مثل الوردة. بكت الوردة لأنها لا يمكن أن تكون طويلة ومتينة مثل البلوط. ثم عثر على نبات ، فريزيا ، تزهر وأعذب من أي وقت مضى.

سأل الملك: "كيف تكبر بصحة جيدة في وسط هذه الحديقة القاتمة والقاتمة؟"

"لا أعلم. ربما يكون ذلك لأنني افترضت دائمًا أنك عندما تزرعني ، فأنت تريد أن تخلو من فريزياس. إذا كنت تريد البلوط أو الوردة ، لكنت قد زرعتهما: "في تلك اللحظة قلت لنفسي:" سأحاول أن أكون فريسيا بأفضل طريقة ممكنة ".

الآن حان دورك. أنت هنا للمساهمة بعطرك. مجرد إلقاء نظرة على نفسك. لا يوجد احتمال بأنك شخص آخر. يمكنك الاستمتاع بها وازدهارها مع حبك لك ، أو يمكنك تذوي في إدانتك ...

أفضل نسخة من نفسه

لقد قلت ذلك بالفعل البرت اينشتاين "الجميع عبقري. ومع ذلك ، إذا حكمت على سمكة بسبب قدرته على تسلق شجرة ، فسوف يقضي حياته طوال حياته معتقدًا أنه غبي."وأنت ، من أنت حقا?

من الصغار جدا يتم تعليمنا أن نحكم على أنفسنا مع مراعاة صفات وآراء من حولنا. لكن إذا قارنا أنفسنا باستمرار مع الآخرين ، فبالكاد نتعرف على بعضنا البعض بعمق. لهذا, سيتعين علينا أن نلاحظ أنفسنا في المرآة بعناية ونبحث عن كل هؤلاء إمكانية ذلك مرات عديدة أخفينا تحت مخاوفنا وعاداتنا.

عادةً ما لا تكون المقارنة بين نفسك باستمرار صيغة جيدة للحفاظ على تقدير الذات بشكل جيد ، بل يمكن أن تؤدي إلى تصور مشوه للذات..

المقارنات لها جانب سلبي ، ولها أيضًا جانب إيجابي ، وهي القدرة على إدراك أن هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من طرق التفكير والتمثيل والشعور.

"فقط إذا كنت أشعر بأني قيمة لكوني على حالتي ، هل يمكنني قبول نفسي ، هل يمكنني أن أكون صادقًا ، هل يمكنني أن أكون حقيقيًا".

-خورخي بوساي-

لا نشبه الآخرين ، أو أن نكون ناجحين أو أكفاء أو ممتعين مثل الآخرين ، ولكن للاستفادة من صفاتنا, أفضل ما لدينا ، جنبا إلى جنب مع موهبتنا والأصالة.

لا أحد يشبهنا تمامًا. نحن جميعا مختلفون. لا أحد عاش كل التجارب التي عاشها كل منا أو بنفس الطريقة. كل شخص لديه قصته. لذلك ، عندما نقارن أنفسنا ، نقارن أشياء مختلفة ، مع الأخذ في الاعتبار بعض الخصائص أو السمات. لهذا السبب أصبحت فرصة أن تكون ذاتيًا ، ثمينة جدًا.

كل واحد منا لديه خصائص متعددة ، بعضها يجعل حياتنا أسهل ، في حين أن البعض الآخر قد يجعل الأمر صعبًا في بعض الأحيان ، لكنهم معًا يجعلوننا غير قابلين للتكرار.

هذا لا يعني أننا لا نحاول تغيير جوانب أنفسنا التي نريدها ، لأن هذا ليس سيئًا ، ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن التغييرات الحقيقية تأتي من قبول الذات وليس من الرفض.

تعلم أن نقدر أنفسنا ونحب أنفسنا ونقبل أنفسنا هو طريق شاق يدوم طوال الحياة, هذا المسار يتطلب عدة مرات جرعة من الدافع والمثابرة.

التعرف على أنفسنا ، كوننا جزءًا من عملية اكتشاف الذات ، سيجعلنا نشعر أكثر مريح في بشرتنا ، إلى جانب كونها واحدة من أكثر الرحلات العاطفية التي نبدأ بها.

دعنا نخرج كل يوم لنكون أفضل نسخة لأنفسنا!

لا يمكن لأحد أن يقلّل من احترامنا لذاتي ، وفي كثير من الأحيان ، نعتقد أن شخصًا ما أو شيئًا ما يقلل من تقديرنا لذاتنا ، بينما في الواقع ، لا يملك أحد القدرة على الحصول عليه. اقرأ المزيد "