عملية التفوق وفقا لكارل يونغ

اعتقد كارل يونج أن كل شخص فريد من نوعه وفريد ​​، وبالتالي ، لديه مصير حصري. يتطلب تحقيق ذلك ، والسماح لنا بأن نكون جزءًا من هذا الأفق المميز لكل واحد منا ، وفقًا لهذا النهج ، إعطاء شكل لعملية التفرد. سيكون في جوهرها إيقاظ إمكاناتنا ووعينا الفردي ، للتغلب على المقاومة وتحقيق الحرية دون عبء الخوف.

هذه الفكرة ، التي لا تتوقف في حد ذاتها عن أن تكون مثيرة للسخرية ، يمكن أن تذكرنا بالتأكيد بالعديد من البرامج والكتب والدورات التدريبية التي تُقدم عادةً لتعزيز تنميتنا الشخصية. ومع ذلك ، بالنسبة لأي شخص يعرف عمل كارل يونج ، فإنه سيعرف أنه من خلال نظريته للشخصية الإنسانية كان يعني شيئًا آخر. لذلك ، ما عرفه باسم صمبدأ الفردانية لا يغطي الجانب النفسي فحسب ، بل يشير أيضًا إلى التطور الروحي والفلسفي.

لكي تصبح المرء نفسه ، يتطلب كيان غني عاطفياً وفكريًا وغير قابل للتجزئة وكاملًا ، وفقًا لعلم النفس التحليلي ، عملية تلبي احتياجات أكثر من الاحتياجات الأساسية. هذا هو لاستكشاف لنا ، هو عليه السماح لللاوعي أن يخرج إلى العالم الواعي, أنه ينطوي على تعلم لإدارة ظلالنا واكتشاف اهتماماتنا الشخصية الأصيلة.

إنها رحلة معرفة لا تخلو من الصعوبات ، كل شيء يجب أن يقال. إن اتخاذ هذه الخطوة الشجاعة لدمج كل تلك الأجزاء ، أحيانًا ما تكون غير معروفة أو غير معروفة ، لشخصيتنا لتشكيل نفس قوية ، الذات المضيئة التي تسمح لنا أن نكون سعداء وحرة وأصيلة ...

"لا يمكن للمرء تحقيق التنوير عن طريق التخيل عن النور ولكن عن طريق توعية الظلام ... ما لا يصبح واعًا يتجلى في حياتنا كمصير".

-كارل يونج-

عملية التفرد ، مفتاح الرفاه والوفاء الشخصي

موراي شتاين هي واحدة من أفضل الأطباء النفسيين Jungian اليوم. إذا كان هناك شيء معروف لهذا المحاضر ووريث نظريات يونج ، فذلك بسبب مساهماته المستمرة في مفهوم عملية التفرد. في الواقع ، أحد أكثر كتبه تميزًا هو مبدأ التفرد: نحو تنمية الوعي الإنساني. 

نتحدث عن نص بسيط ، وفي نفس الوقت عملي ، لفهم شيء أساسي للغاية. التفرد هو المفتاح في عملية حياتنا. إنه يفترض قبل كل شيء أن يترك جانباً العديد من تلك الخطط المشروطة والخلل الوظيفي التي يفرضها المجتمع علينا غالبًا والتي تحد من حريتنا وأيضًا رفاهنا. لدينا جميعًا إمكانات كامنة ، ومع ذلك ، فإن تعليمنا والبيئة الاجتماعية وحتى المخاوف الغارقة يمكن أن تستخدم حق النقض ضد هذا الصحوة..

وفقا لكارل يونج ، كل واحد منا لديه "برنامج وراثي" لن يتطور إلا إذا تم استيفاء الشروط المناسبة. إن وجود بيئة أسرية مؤثرة ، مع تعليم يهدف إلى إيقاظ قدراتنا وكفاءاتنا ، والقدرة على رؤية أنفسنا ككائنات فردية مع احتياجاتهم وتطلعاتهم الفريدة ، سيعزز بلا شك هذا الهدف: هدف تكوين الذات القوية والقيمة والمميزة.

كيف تفضل عملية التفرد

تمت دراسة عملية التفوق لعقود من الزمن بواسطة كل مقاربات في علم النفس الحديث. وهكذا ، ضمن النظريات المعرفية ، ثبت ، على سبيل المثال ، أن الوعي الذاتي واستكشاف الذات يجب أن يحدث أثناء فترة المراهقة. في الواقع ، في دراسة أجريت في جامعة تل أبيب ، إسرائيل ونشرت في مجلة المراهقة تم شرح كيف يواجه الشباب عادة هذه المرحلة الحاسمة في بناء هويتهم وشخصيتهم.

الآن جيد, ضمن علم النفس التحليلي ليونج ، من المفترض أن الإنسان يمكن أن يكون عمليا طوال حياته دون أن تمر هذه العملية من التفرد. عندها تظهر مشاكل شائعة مثل عدم احترام الذات ، والتصميم ، والأزمات الشخصية والزوجية ، ومشاكل العمل والاضطرابات النفسية شائعة مثل القلق والاكتئاب..

تحديد من نحن وما نريده هو إيجاد تناغم داخلي. يجب أن نشعر بأنفسنا ككامل متكامل جيدًا ومتمايز عن العالم ، ولكننا نشاركه بدوره وديناميكياته وتغيراته وحركاته. نحن نواجه مبدأ الصحة والرفاه الذي يستحق اهتمامنا. دعونا إذن نرى ما يجب أن نفعله وفقًا لجونغ لصالح عملية التفوق هذه.

تنمية الوعي

أوضح كارل يونج أن هناك لحظة في حياة كل شخص ندرك فيه شيئًا ما. نحن شيء أكثر من جسمنا ، شيء أكثر من كل ما يحيط بنا ، أكثر بكثير مما لدينا وحتى الأشخاص الذين يشكلون حياتنا. كياننا هو كيان يتجاوز جنسيتنا وكل شيء عانينا منه. في تلك اللحظة التي تتوقف فيها نظرتنا عن النظر إلى الخارج للقيام بهذه الرحلة الداخلية الضرورية للتعرف على أنفسنا ، لكي ندرك من نحن حقًا وما نريده.

هذا الطريق إلى صحوة الوعي والتفرد يتطلب بدوره العمل على بعض الجوانب التي سنرىها أدناه.

توتر الأضداد

من ناحية ، ما يتوقعه الآخرون منك ومن ناحية أخرى ، ما تريد أن تكون أو تفعله. من ناحية ، يوجد كل ما تؤمن به ، تراه وتشعر به ، وفي مكان آخر توجد ظلالك ، تلك المنطقة اللاواعية التي لا تجرؤ على السفر. تحدث يونج عن ذلك في تلك الرحلة نحو التفرد ، نحن مضطرون لتجربة توتر الأضداد, من ذلك الين واليانغ حيث توجد الأنوار والظلال ، الجزء المؤنث والمذكر ، مخاوفنا ورغباتنا ...

بعيدًا عن قمع بعض المناطق وإلقاء الضوء على مناطق أخرى ، سيكون الهدف هو قبولها (إما تغييرها أو دمجها). لإنشاء نفس قوية ، عليك أن تكون على دراية بكل تلك الأنوار والظلال وقبولها. وبالتالي ، على الرغم من تناقضاتنا ، فإن التوازن ليس ممكنًا فحسب ، بل مرغوبًا أيضًا.

خيال نشط

هناك طريقة "لاستيقاظ" الجزء الناعم يحدث لتحفيز إبداعنا. اقترح Jung في يومه الخيال النشط كوسيلة للتواصل مع تلك الذات العفوية والحرة والديناميكية التي تسمح لنا بتوجيه المشاعر والأفكار والأفكار والأحاسيس.

وبالتالي ، فإن الأنشطة مثل الرقص أو الكتابة أو الرسم أو الرسم أو المسرح أو الموسيقى أو اللعب تساعدنا أيضًا على إطلاق أجزاء من أنفسنا لم نعرفها بعد.. هو جعل الفن الذي جسر حتى أعمق الظلال والأضواء والرغبات يخرج أيضا ...

في الختام ، فإن عملية invididuación هي دائما استثمار مربح. إنه ليس شيئًا مهملاً أو مهملاً في لحظة محددة وهذا كل شيء. في أي ظرف من الظروف لدينا الحق في التصرف ككائنات فردية ، قوية في الهوية, راسخ في التصميم ، قوي في حب الذات والإيمان في أحلامنا ومثلنا العليا وقيمنا.

لنضعها موضع التنفيذ. دروس وانعكاسات كارل يونج لا تخرج عن الأناقة.

علم نفس خيمياء يونغ يذكرنا علم نفس خيمياء يونغ بأهمية فهم الرموز الموجودة في نفسنا وفقداننا للوعي. اقرأ المزيد "