الإجهاد في المعلمين تعلم لرعاية المعلمين لدينا

هناك أولئك الذين قد يعتقدون أن الضغط في المعلمين يؤثر فقط على أنفسهم ولكن لا شيء أبعد عن الواقع. يحدث لنا جميعًا أنه عندما نشعر بالارتباك والانزعاج ، يتأثر أداء عملنا. يكتسب هذا أهمية خاصة إذا فكرنا في مدى تأثر دور المعلمين ، لأنهم هم الذين يقدمون جزءًا كبيرًا من التعليم لأطفالنا..

لهذا السبب, من المهم أن نفكر في ما يمكننا القيام به للتخفيف من حدة التوتر لدى المعلمين, نظرًا لوجود العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر ويمكننا تعديلها لرعاية المهنيين الذين يؤدون واحدة من أهم المهام هناك.

"المعلم يترك علامة إلى الأبد؛ لا يمكنك أبدًا معرفة متى يتوقف تأثيرك ".

-هنري آدمز-

مشكلة الإجهاد في المعلمين

تم إجراء العديد من الدراسات حول ضغوط العمل في العديد من المهن. فيما يتعلق بالمعلمين ، في المسح الوطني السادس لظروف العمل في إسبانيا (2007) ، وجد ذلك 54.2٪ من أعضاء هيئة التدريس ينظرون إلى ضغوط العمل. مع الأخذ في الاعتبار أن هذا أكثر من نصف المعلمين الإسبان ، فإن النسبة المئوية ، على الأقل ، غير مشجعة.

في التحقيق نفسه ، أظهرت النتائج ذلك اعتبر 19.6٪ من المعلمين أن العمل يؤثر سلبًا على صحتهم. ولكن ليس هذا فحسب ، فقد أشارت النسب المئوية المماثلة إلى أنهم يعانون أيضًا من مشاكل في النوم والشعور بالتعب والصداع وأنهم يشعرون بالتوتر والاضطراب..

في المسح الوطني التالي لظروف العمل في إسبانيا (2011) ، وجد ذلك أعرب 33.9٪ من الأساتذة الذين شملهم الاستطلاع عن عبء العمل الزائد, لذلك كان عليهم تمديد يوم عملهم دون الحصول على تعويض في المقابل. لسوء الحظ ، هذه البيانات تتوافق مع تلك الموجودة في دراسات أخرى للأسلوب.

"إذا كان عليك وضع شخص ما على قاعدة التمثال ، فضع المعلمين. إنهم أبطال المجتمع ".

-غي كاواساكي-

وهكذا ، يوضح Gil-Monte (2012) في بحثه أن حوالي 50٪ من المعلمين لديهم مستويات إجهاد مرتفعة أو مرتفعة للغاية. ولكن ليس هذا فحسب ، فقد وجد أيضًا أن هذه المستويات المرتفعة من التوتر لدى المعلمين تتنبأ بمشاكل الصحة البدنية والعقلية. أخيرا, يرتبط عدم الرضا والضغط في العمل بالأعراض الجسدية والاكتئابية والقلق.

ما يولد المزيد من التوتر في المعلمين?

ولكن ما الذي يولد التوتر في المعلمين؟ هل هي عوامل داخلية أم خارجية؟ دعنا نجيب على هذه الأسئلة. وقد وجدت دراسات مختلفة ذلك المصادر الرئيسية للتوتر لدى المعلمين تتعلق بالطلاب وأسرهم. وبالتالي ، من جانب الأول ، يعد افتقارهم إلى الاهتمام والدوافع ، بالإضافة إلى مشاكل الانضباط في الفصل الدراسي ، مصدر ضغط مهم..

فيما يتعلق بأسر الأطفال, إنه أحد عوامل الإجهاد الشديد لدى المعلمين عدم الاعتراف بعملهم من قبل أولياء الأمور, بالإضافة إلى التعاون المحدود أو الدعم القليل الذي يتم تقديمه أحيانًا لعملهم في تعليم الأطفال والمراهقين.

هذا هو المكان الذي يمكننا فيه القيام بدورنا للمساعدة في تقليل التوتر لدى المعلمين. كمجتمع بشكل عام ، وكأفراد عائلات الطلاب بشكل خاص ، يجب أن ندرك مدى صعوبة ذلك في بعض الأحيان.. من المهم أن تضع في اعتبارك أنها مهنيي التعليم ، لذلك من المثير أن ننفذ في المنزل الإرشادات التي تشير إليها في البرامج التعليمية أو الاجتماعات.

"مهنة المعلم تساهم في مستقبل المجتمع أكثر من أي مهنة أخرى".

-جون وودن-

قد تكون هذه الإرشادات صعبة أحيانًا ، ولكن من المهم أخذها في الاعتبار حتى يكون كل شيء أفضل. ليس فقط مناخ الفصل ، وكذلك التعايش في المنزل والحياة بشكل عام للأطفال. إن تحفيز المعلمين ونرى أننا ندرك أن عملهم سيسهم في شعورهم بتوتر أقل وممارسة وظيفتهم بشكل أفضل.

صور مجاملة من ترا نجوين ولونيلي بلانيت.

المعلمون ذوو الذكاء العاطفي هم الذين يتركون بصمة الأساتذة ذوو الذكاء العاطفي هم نماذج لا تضاهى للأطفال الصغار ... اكتشفوا مزايا الترويج لهذا في المعلمين! اقرأ المزيد "