التكييف السري ، عندما تكون على غرار بطريقة خفية

التكييف السري هو نموذج نظري طوره جوزيف كوتيلا. يركز هذا النموذج على إمكانية مقلب سلوك الآخرين من خلال استخدام الخيال. في هذا النهج ، يتم استخدام الصور المعززة أو الصور الإيجابية والصور البغيضة أو السلبية من أجل زيادة أو تقليل سلوك معين.

في التكييف السري ، يتم استخدام سلسلة من الإجراءات العلاجية لقلب السلوك. وهذا هو ، للحصول على هذا السلوك عززت أو تقلصت أو القضاء عليها. تستخدم جميع التقنيات الخيال كوسيلة تجعل التكييف ممكنًا.

النموذج من تكييف سرا يستخدم في المقام الأول في العلاجات السريرية. من الواضح أن مبادئها قد تم تناولها واستيعابها من خلال أساليب المساعدة الذاتية. وقد تلقى أيضًا انتقادات ، نظرًا لأن النهج قابلة للتطبيق أيضًا على العمل والسياسة ، مع عدم وجود عواقب واضحة جدًا فيما يتعلق بالحكم الذاتي..

"إذا كانت الحرية مطلبًا لسعادة الإنسان ، فكل ما هو ضروري هو تقديم وهم الحرية".

-B.F. سكينر-

مراحل وأنماط تكييف السرية

يتم تطبيق نموذج التكييف السري على مراحل متوال. يهدف كل منهم إلى الخوض أكثر وأكثر في كيفية نمذجة السلوك. بغض النظر عن التقنية المستخدمة ، يتم دائمًا احترام نفس تسلسل المراحل.

مراحل تكييف سرية:

• المرحلة التعليمية. في العلاج النفسي ، يتم شرح المريض ما تتكون إجراءات تكييف الهواء السري ولماذا من الضروري القيام بها.
• تقييم والخيال التدريب. يتم تقييم درجة قدرة المريض على التخيل. إذا لزم الأمر ، فأنت مدربين لزيادة هذه القدرة.
• تطبيق تكييف أخفى. يتم تدريب المريض على ربط الصور الذهنية ببعض السلوكيات وعواقبها. والفكرة هي أنه في كل مرة يمكنك القيام بذلك بسهولة أكبر ، دون مساعدة المعالج.
• التوحيد والتعميم. في هذه المرحلة ، يمكن للمريض تطبيق هذه التقنية من تلقاء نفسه ، دون دعم من المحترفين.

بدوره, تتم كل هذه العملية من خلال تطبيق مجموعة من التقنيات. هذه تشبه إلى حد بعيد تلك المستخدمة في تكييف غير مخفي. الفرق هو أنهم يستخدمون بشكل أساسي الخيال.

تقنيات تكييف سرية

التقنيات الرئيسية للتكييف السري هي: الوعي السري ، التعزيز الإيجابي والسلبي, تكلفة الاستجابة السرية ، والنمذجة السرية ، والتأكيد السري وثلاثي ضبط النفس.

دعونا نرى ، باختصار ، كل واحد منهم:

• أخفى الوعي. يتم استخدامه لتقليل تواتر السلوك. وهو يتكون أساسًا من تصور تطوير مثل هذا السلوك وتقديم حدث غير سارة أو سلبي بشكل مفاجئ..
• التعزيز الإيجابي والسلبي. يتم استخدامه لزيادة أو تقليل وتيرة السلوك. هو تخيل نتيجة إيجابية أو سلبية للسلوك ، والتي يتم إصلاحها في صورة ذهنية.
• تكلفة الاستجابة السرية. يتم استخدامه لتقليل تواتر السلوك. يناشد العقاب غير المباشر لتحقيق هذا الهدف. وهو يتألف من حث المريض على ربط هذا السلوك بالانسحاب أو فقدان الحافز الإيجابي.
• النمذجة السرية. ويهدف إلى زيادة وتيرة السلوك. يتكون من تخيل شخص آخر ، وهو نموذج مثالي ، يؤدي هذا السلوك الذي تريد تعزيزه.
• تأكيد السرية. يسعى للحد من الأفكار والمشاعر السلبية تجاه نفسه. هو خلق تأكيدات إيجابية عن الشخص ولفظها.
• ثالوث ضبط النفس. إنه يعمل على تقليل السلوك غير المرغوب فيه. وهي تتألف من: 1) احتجاز الفكر غير المعرب ؛ 2) الاسترخاء والتنفس العميق. و 3) خيال مشهد لطيف.

النجاحات والصعوبات

على المستوى العلاجي ، أثبت نموذج التكييف السري أنه فعال للغاية ، ويعزز بشكل أساسي السلوكيات الإيجابية. ومع ذلك ، لا يبدو أنه يساهم بشكل كبير في التخلي عن العادات الراسخة بقوة ، كما يحدث في الإدمان أو السلوكيات المشابهة.

وبالمثل ، تم اكتشاف أن تطبيقه يأتي بنتائج عكسية في الحالات المتعلقة باضطرابات الهوس. في الواقع ، في العديد من المرضى تزداد الأعراض. لكن, يبدو أن هذه التقنيات تحقق نتائج جيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بمعالجة الاكتئاب والكآبة.

لا يشير النقاد إلى هذا النموذج كثيرًا إلى استخدامه العلاجي ، ولكن إلى التعامل مع افتراضاته في نطاقات أخرى ، مثل الدعاية أو التلاعب الأيديولوجي. حصل جوزيف كوتيلا على أن المكافآت والمحفزات البغيضة ، على الرغم من أنها كانت موجودة فقط في الخيال ، أصبحت تبدو حقيقية.

من الواضح أن الإعلان الحديث ، التجاري والسياسي والاقتصادي ، يستفيد من التكييف السري للتخلص من بعض الأفكار وتعزيز الأفكار الأخرى. يجب أن تكون هذه دعوة للاستيقاظ حول الرسائل التي نتلقاها والتي تقودنا إلى الحب أو الكراهية لأفكار أو شخصيات معينة دون أن نكون واضحين حول سبب.

بافلوف وتكييف كلاسيكي بفضل تجربة بافلوف نعرف مفهوم التكييف الكلاسيكي. في هذه المقالة نخبرك بكل شيء عنه منذ نشأته وحتى مكوناته. اكتشفها! اقرأ المزيد "