يقول ميشيل فوكو إن الرعاية الذاتية هي علامة على الحرية

كان ميشيل فوكو أحد أكثر المفكرين نفوذاً في القرن العشرين. يتضمن إرثه الواسع دراسات نقدية عن الطب ، والطب النفسي ، والمؤسسات الاجتماعية ، والعلوم الإنسانية ، والمعاهدات المتعلقة بالجنس. تحاول هذه الورقة التقاط المفاهيم الأساسية التي طورها هذا المؤلف حول الرعاية الذاتية كعلامة على الحرية.

يتميز جزء من كتابات فوكو بتحليلاته العميقة حول علاقات القوة والخطاب والمعرفة ، والتي تستحق مناظرات مكثفة وساخنة. يجعله موقفه النقدي والحقيقي تجاه الحداثة أحد أكثر المؤلفين قراءةً. كمرجع رئيسي في القضايا المتعلقة بالإنسانيات.

"الإنسان يقضي النصف الأول من حياته يدمر الصحة والنصف الآخر يحاول استعادته".

-جوزيف ليونارد-

بشكل عام ، يشير فوكو إلى رعاية نفسه كدليل على الحرية. يشير إلى أهمية العقل الجسدي كوحدة متفوقة ومتفردة. نحن موجودون لتوليد الوعي الذاتي والمسؤولية على حياتنا. لهذا ، من الضروري إجراء عملية تعلُّم ومواجهة عدد لا يحصى من المواقف التي يتم فيها تطبيق هذا التعلم.

التحضير للرعاية الذاتية

بالنسبة إلى فوكو ، الروح قابلة للمقارنة مع الموضوع. وكموضوع ، لا يستطيع تجاهل أو التظاهر بتجاهل التحديات التي ينطوي عليها الوجود. لهذا السبب, يعطي أهمية خاصة لحقيقة الاستعداد لحياة الكبار. يتضمن هذا ، من بين أمور أخرى ، وجود الفطنة لتحديد الأخطاء والعادات الضارة التي تصاحب مرورنا عبر العالم.

ميشيل فوكو

الرعاية الذاتية هي شيء يمكن أن يقدمه نفس الموضوع فقط. إنها وسيلة للانتماء إلى نفسه ، "لكوني أنا". بالنسبة إلى فوكو ، هذا ممكن فقط اعتمادًا على العلاقة التي نؤسسها بالحقيقة والمعرفة. إذا كانت هذه العلاقة كافية ، ستظهر القدرة على تحديد ما نرفض وما نقبل ؛ ما الذي نحافظ عليه كما نغير أنفسنا.

بالإضافة إلى ذلك, يثير أهمية الحفاظ على علاقة النمو مع الآخرين وما يحيط بنا.  تتضمن هذه الملاحظات التعلم ككائن اجتماعي. بطريقة متكاملة ، تدعونا للاستماع ، لتقييم تجربة الآخرين كمصدر للمعرفة التي تثري كياننا. المرور عبر عالم الآخرين هو تجربة مرجعية أو غير مباشرة بنفس القدر.

لا يعني الاعتناء بالنفس موقفا أنانيًا ، ولكن العكس تمامًا. وهذا يعني وجود الوعي الكامل بكل إمكاناتنا والقيود. بطريقة متكاملة, عليك أن تشعر بالاهتمام بالآخر وهذا ممكن فقط إذا كانت هناك مصلحة لأنفسنا. ما يدور حوله ، من خلال هذا النموذج من التفكير ، هو أن نتعلم كيف نعتني به ونضعه في أيدينا.

المعرفة والعمل يسيران جنبا إلى جنب

على سبيل المثال ، يحصل الطبيب على تعلم نظري وعملي لممارسة تجارته في رعاية الآخرين ورعايتهم. يمر بمراحل مختلفة ويأتي لفهم أن الموضوع عبارة عن وحدة مؤلفة من الجسم والعقل. وهذا يعني أنه عندما يدمج الشخص معرفة الرعاية في حياته ، فإنه يمكن أن يحولها إلى واحدة من كلا الحالتين.

بالنسبة إلى فوكو ، هناك رابط لا ينفصل بين المعرفة والعمل. من خلال تجربة الرعاية الذاتية أو الرعاية الذاتية ، يتم تعزيز التفكير الذاتي. وهذا بدوره يؤدي إلى إدراك العواطف واستيعاب الخبرات التي تدمج المعرفة. من ناحية أخرى ، فإن هذا التصور لأنفسنا كمواضيع ينشط حساسيتنا ويسمح لنا بإدماجه في أعمالنا.

تتطلب كل فلسفة عن الرعاية إجراء بحث حول رعاية الذات والآخرين ، وبلغت ذروتها في اكتساب الحكمة. في هذه الحكمة ، فإن اختيار القيم التي تؤدي إلى طرق معيشية أفضل له أهمية خاصة. كل هذا نتيجة لما اخترناه ليكون وما تعلمناه.

ركيزة العلاقات الاجتماعية

مفهوم الرعاية الذاتية هو علامة على الحرية ، كجزء من الوعي ومجموعة من القرارات التي اتخذناها خلال حياتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشكيلها كركيزة من العلاقات الاجتماعية والفردية وفي ممارسة المعرفة المكتسبة. تتم هذه العملية في مجال التواصل الشخصي والجماعي.

تغطي الرعاية الذاتية العديد من المجالات المتعلقة بالرفاهية ، مثل الاحتياجات والعواطف والصحة والسلوكيات والقيم ، إلخ.. نحن نتحدث عن كل شيء يسمح لنا بتحسين نوعية حياتنا ولا يضر ذلك بالآخرين. لذلك ، من الضروري أن يكون الجسم والعقل وحدة.

يجب أن تكون رعاية نفسك سلوكًا طبيعيًا وأساسيًا لكل إنسان ، لأن هذا عامل حاسم للعيش في العالم. الرعاية الذاتية هي موقف للاستجابة لجميع احتياجاتنا ، سواء كانت فكرية أو جسدية أو روحية أو عاطفية ، إلخ. لا تغفل أنه من الضروري أن نتعلم كيفية الاعتناء بأنفسنا كأساس للرعاية التي نقدمها للآخرين.

تقع في الحب مع نفسك ومع الحياة ، ثم قم بذلك مع من تريد ، وإذا كان الحب شجرة ، فستكون الجذور هي حبك الخاص. كلما أحببت نفسك أكثر ، زادت ثمار حبك للآخرين وأكثر استدامة في الوقت المناسب. والتر ريسو اقرأ المزيد "