المعرفة الذاتية هي بحر بلا حدود

تمثل المعرفة الذاتية الحكمة وليست غاية في حد ذاتها ، لأننا لا نتعرف أبدًا على بعضنا البعض تمامًا ، ليس لأننا بذلنا الكثير أو أقل من الجهد في المهمة ولكن لأننا نتغير باستمرار. ولكن ، إلى جانب وجود القليل من اليوتوبيا ، ما هي المعرفة الذاتية؟ يمكننا أن نقول إنها رحلة نملك من خلالها خيار التعلم والنمو ، مع مرور الوقت وتجاربنا الخاصة.

نحن مهتمون باستمرار بالصورة التي نقدمها للآخرين, التركيز على الجوانب الأكثر سطحية. هذه هي الطريقة التي نغفل عن أعمق جذورنا ، ونغفل عن من نحن حقا.

كما سنرى أدناه ، تتطلب عملية معرفة الذات الشجاعة والصدق والحب والمسؤولية. هذا هو السبب في ذلك معرفة الذات تعني تحرير أنفسنا من التحيز والشعور بالذنب والكراهية والاستياء. في هذه الطريقة التي يمكننا تعميق جوهرنا.

"من بين كل المعرفة الممكنة ، فإن الحكمة والأكثر فائدة هي معرفة الذات"

-دبليو شكسبير-

المعرفة الذاتية تقودنا إلى سلامنا

إن طريق السفر هذا ، وهو معرفة الذات ، ليس شيئًا يمكن القيام به على عجل, مع نفاد الصبر والقلق حول الاضطرار إلى الوصول إلى شيء ، كما قلنا بالفعل ، لم يتم التوصل إليه بالفعل. عندما نتعلم الاستماع إلى أنفسنا وتلبية احتياجاتنا ، فإننا بدورنا نتعرف على بعضنا البعض وننضج في كل تجربة نمر بها..

"كلما عرفت نفسك أكثر ، زادت الوضوح. المعرفة الذاتية ليس لها نهاية: أنت لا تحقق الإدراك ، أنت لا تصل إلى خاتمة. إنه نهر بلا نهاية. وبينما تدرسه ، تعميقه أكثر فأكثر ، ابحث عن السلام. فقط عندما يكون العقل هادئًا - من خلال معرفة الذات ، وليس من خلال الانضباط الذاتي المفروض - فقط عندها ، في هذا السكون ، في هذا الصمت ، يمكن أن تتحول الحقيقة إلى حقيقة "

-جي كريشنامورتي-

لقد اعتدنا على الصخب العقلي ، ليصرفنا بسهولة عن طريق إيلاء المزيد من الاهتمام لما يفعله الآخرون وكيف يتصرفون. نحن خبراء في الحكم والنقد وتقديم المشورة واللوم ورؤية الآخرين ما لا نستطيع رؤيته في أنفسنا. كل هذا يساعدنا على الانفصال عن طريق عدم الرغبة في النظر في جميع جوانب ما نحن عليه بالفعل.

تخلص من الانحرافات

التفاعل مع الآخرين هو دائمًا سيف ذو حدين ويمس أحدًا أو الآخر وفقًا للموقف الذي نتخذه في مواجهة هذا التفاعل. من ناحية ، تعد العلاقة مع الآخرين ضرورية لمعرفة الذات ، حيث أنه في العلاقات يكون هناك المزيد من الاكتشافات التي يمكننا اكتشافها عن أنفسنا. من ناحية أخرى ، فإن الارتباط بدون ضمير لا يبعدنا إلا عن الآخرين وقدرتنا على معرفة الذات.

تتضمن معرفة أنفسنا من خلال العلاقة مع الآخرين الاستماع إلينا في هذا التفاعل, راقب ما ينتج لنا ، وما نشعر به ، وما المشاعر التي تثار مع كل من المواقف التي نحبها أو نكرهها. وفوق كل شيء ، أن نفهم أن ما يظهر هو شيء خاص بنا ويتعلق بكيفية وجودنا.

"لإقراض ، لذلك ، الاهتمام الكامل لشيء ما ، يجب أن يكون هناك تكامل لكيانك كله. في الواقع: في الوقت الذي قد ترغب في اكتشافه ، على مستوى الوعي ، من الممكن أن تعني هذه المعرفة على مستوى آخر الوهم ، لأنه يمكن أن يجعلك تغير حياتك تمامًا "

-جي كريشنامورتي-

لا أحد لديه القدرة على توليد الشعور أو العاطفة دون موافقتنا. لهذا يجب علينا أن نفهم أننا دائماً شركاء ، وليس ضحايا ما نشعر به. هذا صحيح لكل من السعادة وغير السارة: عندما أشعر بالحب ، إنه شيء ينشأ مني من خلال التفاعل مع شخص آخر. فكر ، على سبيل المثال في الغضب ، ليس شيئًا ما يأتي منك عادة للتفاعل؟ وفي جميع الحالات ، يجب أن يكون الأمر معك حصريًا.

ممارسة الأصالة

المعرفة الذاتية تؤدي حتما إلى الأصالة ، من خلال إظهار لنا بطريقة أكثر صدقا وحقيقية للآخرين وخاصة بالنسبة للذات, دون الخوض في خداع الذات. إزالة منا الحاجة لإرضاء أو إلقاء اللوم على ما يحدث لنا.

"من هو أصيل ، يتحمل مسؤولية أن يكون ما هو عليه ويعترف بأنه حر ليكون هو ما هو عليه"

-جان بول سارتر-

من خلال معرفة أنفسنا بشكل أفضل ، نزيد من قدرتنا على إظهار أصالتنا. أن تكون أكثر شفافية ووضوحًا ، وأقرب إلى الحب وفتح المعرفة. في هذه الرحلة عندما نستكشف عمق المعنى الذي لدى كل تجربة من تجاربنا.

اكتشفنا كذلك إن معرفة الذات ، في الحقيقة ، هي بحر بلا حدود ، نسافر عبره طوال حياتنا ، ونتعلم التفاهم والحب تجاهنا. الحصول على مشاركة من نحن ، من الحب ، مع الآخرين من خلال الأصالة.

إذا كنت لا تحب نفسك ، فذلك لأنك لا تعرف نفسك ، وإذا كنت لا تحب نفسك ، فربما لأنك تشاهد وتحكم دون أن تعرفك حقًا. ليست نظرة الآخرين طريقة جيدة لمراقبةنا. اقرأ المزيد "