الحب الذي يضر

هل يمكن أن يقنعنا الفشل أو عدة مرات أنه من الأفضل عدم الوقوع في الحب مرة أخرى؟ كما يثير الدهشة كما تظن, هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أنه من الأفضل "ألا تشعر ، لا تعاني".

علاوة على ذلك ، قد تكون واحدًا منهم ، أحد أولئك الذين يفضلون حماية أنفسهم لتجنب الوقوع في فشل محتمل.

ومع ذلك ، نعلم جميعًا أن الحياة سلم يصعد بناءً على الانتصارات والأخطاء ، ونمو في التعلم نكتسبه أكثر من مرة من خلال المعاناة.

لكن في بعض الأحيان ، يكون المخاطرة يستحق كل هذا العناء ، وبدون معرفة كيفية القيام بذلك ، فإننا نحصل فجأة على هذا الاستقرار العاطفي لدرجة أنه يحيط بنا بسعادة بسيطة ، وأخبرنا ذات يوم "أنا بخير اليوم ولا أريد أي شيء آخر".

المعاناة من الحب شائعة جدا أن هناك العديد من الأدلة التي تمتلئ بمحاولات أكثر أو أقل نجاحًا لمساعدتنا في مواجهة هذا الخوف.

الحب يؤلم, يخبرنا القصائد ومئات الأغاني ، وكذلك العديد من التجارب ، لكن إغلاق الأبواب ليس دائمًا الخيار الأفضل. انها ليست دائما علاجية أو عاطفية.

يجدر بنا أن نتجرأ ، ولكن بحكمة ووجود سلسلة من الأبعاد واضحة. ماذا لو اعتبرنا هذا decalogue بسيط؟ نذهب هناك.

1. قبل أن أحبك ، يجب أن أحب نفسي

لا يمكننا إقامة علاقة عاطفية ناجحة ، مع إعطاء كل شيء لشخص آخر دون مراعاة أنفسنا.

يجب أن تحترم نفسك ، وتقدر نفسك وتحب نفسك بطريقة ناضجة. أعرفك ، تعرف أين حدودك وأين احتياجاتك.

المعرفة الذاتية هي شكل من أشكال الحكمة التي تسمح لنا بإقامة علاقات صحية مع أشخاص آخرين. إنها وسيلة لحماية أنفسنا.

إذا قدمنا ​​كل شيء للشخص الآخر الذي تركنا في الخلفية لأنفسنا ، فسوف ندمر احترامنا لذاتنا وسنقع ، شيئًا فشيئًا ، في الإحباط.

2. الحب هو المشاركة ، وليس فقط العرض

يتم تشكيل علاقات مستقرة وصحية من قبل اثنين من الأعضاء الذين يبنون المشتركة وأنهم يساهمون بشكل مشترك. في الوقت الذي توجد فيه تفاوتات في التوازن ، تظهر المشاكل.

المطلوب هو البناء ، وليس الإزالة ، أو الحد ، ناهيك عن تقديم كياننا كله إلى الشخص الآخر دون تلقي أي شيء في المقابل.

3. حماية الفردية الخاصة بك

كونك زوجين يعني القيام بالكثير من الأشياء المشتركة بيننا. حتى مشاريعنا المستقبلية مبنية بالفعل بين اثنين. إنه جزء من الالتزام وعلاقاتنا العاطفية. ومع ذلك ، يجب أن لا تهمل نمو الشخصية.

لا تترك جانبا تطلعاتك وهواياتك وعلاقاتك الاجتماعية ... كل ما يغنيك ويجعلك سعيدا. النمو كزوجين لا يتعارض مع النضج بشكل فردي.

4. حماية احترام الذات الخاص بك

إن احترام الذات يشبه العضلات التي يجب أن تعرفها كيف تمارس كل يوم ، سواء في الأشياء الصغيرة أو في القرارات الكبيرة.

إذا بدأنا اليوم بالفساد ، سيأتي يوم نستسلم فيه لكل شيء. يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.

إذا حددنا الحدود من اليوم ، فسوف يعرف الشخص الآخر ما يمكن توقعه. علم إن قول "لا" ليس فعلًا من الأنانية ، بل هو أسلوب للمعرفة لدى الزوجين. شيء ضروري.

5. يطبق الذكاء العاطفي

من الأساسي والضروري معرفة كيفية تطوير ذكائك العاطفي بشكل صحيحل.

إن معرفة كيفية معرفة عواطفنا ومشاعر الآخرين ، ومعرفة كيفية إدارتها ، ستساعدنا كل يوم تقريبًا في مواجهة تلك الاختلافات الصغيرة يوميًا ، والحفاظ على حوار بناء وفهم شركائنا بشكل أفضل.

6. التواصل الجيد

إن النظر إلى أنفسنا وجهاً لوجه لإقامة حوار مفتوح وبناء هو ما يقرب من القلب الذي يضخ الزوجين المستقر والصحي. حيث أن يكون مفهوما ورعايته. محترم.

إذا تمكنا من إقامة اتصالات جيدة مع شركائنا ، فيمكننا مواجهة الكثير من خلافاتنا ومشاكلنا. الأمر يستحق الأخذ في الاعتبار.

إذا لم نتمكن من "التواصل" مع شخص ما ، فمن الصعب الحفاظ على علاقة جيدة ، سواء كانت عاطفية أو ودية.

7. التعاطف

نضع أنفسنا في مكان الآخر لنعرف ما الذي يؤلمه أو ما يحتاج إليه أو ما يجعله سعيدًا.

التعاطف جزء من تواطؤنا اليومي, وهذا الشرارة التي لإقامة علاقة صحية ومناسبة مع الآخر.

وضع أنفسنا في حذائه للقراءة في الداخل ، ربما يكون أحد أفضل الأساليب التي يمكن أن نظهرها.

8. روح الدعابة

معرفة كيفية الضحك كزوجين ، ومعرفة كيفية الحصول على جزء مضحك من العديد من المواقف يساعد على نزع فتيل جزء كبير من المشاكل.

روح الدعابة هي شرارة يوما بعد يوم, هو رمز للذكاء والوحدة بين شخصين يستخدمان الفكاهة للاستمتاع دون إيذاء أنفسهم ودون إذلال أنفسهم ، ولكن للمشاركة.

9. اسأل نفسك إذا كنت سعيدًا

هذه العبارة قد تبدو واضحة لك. ولكن هناك الكثير من الناس الذين لا يرون حياتهم بموضوعية ويعتادون على الإحباط والاستياء والتعاسة.

يجب أن نضع التكاليف والفوائد في حالة توازن ، وإذا أدركنا أننا نشعر بأننا محدودين وغير سعداء ، فقد حان الوقت لبدء تقييم وضعنا.

10. لم يفوت الأوان

لم يفت الأوان بعد للبدء من جديد, وحتى لإنهاء شيء لا يعطينا السعادة.

من المؤكد أنك تعرف أشخاصًا استقالوا من الحفاظ على علاقة لا تقدم لهم سوى المعاناة أو عدم الرضا ، بعيدًا عن جعلهم سعداء. يقولون لأن الوقت قد فات ، ولا يستحق المغادرة.

ربما يكون ذلك بسبب الخوف أو الخوف من الوحدة أو عدم القدرة على تحمل التغييرات أو المخاطر. "الانتظار" سوف يكسرنا شيئًا فشيئًا من الداخل, فقدان سلامتنا.

لم يفوت الأوان على أنفسنا. لم يفت الأوان بعد لبدء ، لبدء مراحل جديدة ... وقبل كل شيء ، لم يفت الأوان بعد أن تصبح متحمس مرة أخرى.