عسر الولادة ، عندما يسيطر الحزن على الحياة

عسر الولادة هو شكل خفيف من الاكتئاب. يمكن أن يوجد الاضطراب الكاذب في أحد نواحي طيف الاكتئاب ، في حين أن اضطراب الاكتئاب الأكثر خطورة سيكون في الطرف الآخر.

مصطلح dysthymia يأتي من اليونانية ، "المزاج المضطرب". يمكن للأشخاص الذين يعانون من عسر الولادة الاستمرار في حياتهم لسنوات دون أن يعاملوا بأي طريقة. في نظر أي شخص ، هم مجرد أشخاص يعانون من الاكتئاب قليلا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه اضطراب عاطفي حقيقي ، وعادة ما يستجيب الأشخاص الذين يعانون منه بشكل جيد للغاية للعلاج.

الذي يتأثر dysthymia?

يصيب الاضطراب الكاذب حوالي 1.5 بالمائة من السكان وكما هو الحال في الحالات العاطفية الأخرى ، تتأثر النساء أكثر بقليل من الرجال.

من المهم جدًا عدم الخلط بين فترة من الحزن الملموس والاكتئاب, لأن أي شخص يمكن أن يشعر بالحزن خلال مرحلة ما من حياته لأسباب مختلفة وهذا أمر طبيعي.

لكي تُعتبر حالة من الكآبة اضطرابًا كيسيًا ، من الضروري أن تتواجد كل يوم لمدة عامين على الأقل..

كيف هو واضح?

أكثر العلامات السيئة السمعة التي يعاني منها مرضى الاكتئاب هي الحزن والكآبة. بشكل عام ، يجدون صعوبة كبيرة في العثور على السعادة والرضا عن أنشطة الحياة اليومية. غالبًا ما يكون لديهم تدني احترام الذات وصعوبة اتخاذ القرارات.

التعب وانخفاض استهلاك الطاقة تصاحب هذا الاضطراب أيضا. في كثير من الأحيان ، سوف تتأثر أنماط النوم والأكل أيضًا. فيما يتعلق بالراحة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من عسر الولادة أن يعانون من الأرق أو النوم أكثر من المعتاد. وفيما يتعلق بالطعام ، يمكن أن تحدث نوبات الأكل القهري أو ، على العكس من ذلك ، قلة الشهية.

هناك صعوبة أخرى متكررة للغاية تتعلق بالذاكرة وقدرات التركيز ، والتي يمكن أن تتأثر بشكل خطير. من الشائع أيضًا أن يبدأ الأشخاص المصابون بخلل التوتر في عزل أنفسهم تدريجياً, التي يمكن أن تؤدي إلى العجز الاجتماعي وحتى في الخوف من أن يرافقهم أشخاص آخرون.

ما هو أصله?

لا يزال الباحثون غير متأكدين من السبب الدقيق لاضطراب الإكتئاب. في حين أنه قد يكون مكونًا وراثيًا, يبدو أن التفكير الحالي يميل أكثر نحو العزلة الاجتماعية, النكسات الشخصية ، ومواقف التوتر في التقدم.

السمة الفريدة لخلل التوتر هي أن أكثر من ثلاثة أرباع المرضى يعانون من مشكلة مزمنة أخرى, كمرض جسدي ، مشكلة تعاطي المخدرات أو أي نوع آخر من الاضطرابات النفسية. غالبًا ما يواجه الأطباء والمعالجون صعوبة في تحديد بالضبط ما الذي جاء أولاً ، أو الإكتئاب ، أو المرض الآخر ، لأن خطوط البداية غالبًا ما تكون غير واضحة.

ما هو العلاج?

تتضمن خيارات علاج الاضطراب الكاذب الأولي عملاً عميقًا مع المريض لتحديد الأسباب الكامنة وراءه. بعض الطرائق التي أثبتت فعاليتها تشمل العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي.

أيضا هناك خيارات الصيدلانية لاضطراب التكيُّف, والتي تشمل الأدوية التي يمكن أن توفر مساعدة مهمة لمرضى الاكتئاب.

في اي حال, الحديث عن المشاكل مع المريض مفيد جدا ويساعد على تبديد أي أسطورة قد تكون مأوى ، كمشاعر عديمة الفائدة. يركز العلاج أيضًا على أن الشخص يمكنه تعلم إدارة عواطفه بشكل صحيح.

بالإضافة إلى العلاج الفردي, يساعد العلاج الجماعي أيضًا في بناء ثقة المريض المفقودة ولرعاية مهارات التفاعل الاجتماعي.

ما هي الاختلافات مع الاكتئاب?

يمكن أن يعيش الشخص المصاب بالاكتئاب في حياة طبيعية إلى حد ما ، على الرغم من الحزن الذي يختبره.على العكس من ذلك ، لا يمكن لشخص مصاب بالاكتئاب أن يفعل ذلك. لذلك نحن نرى ذلك الفرق الرئيسي يشير إلى مستوى العجز الذي يكتسبه الشخص.

من ناحية أخرى, في dysthymia لا يوجد نقص في الاهتمام أو القدرة على تجربة المتعة. لا يظهر التحريض ، ولا المحرك البطيء. لا يتم إنتاج الأفكار الانتحارية ، نموذجي من أعراض الاكتئاب ولا توجد أفكار متكررة عن الموت.

بوضوح, لا يمكن إجراء تشخيص دقيق إلا بواسطة طبيب نفساني أو طبيب نفسي مؤهل. لذلك ، إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من عسر الولادة ، أو تعرف شخصًا في هذه الحالة ، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة المهنية في أقرب وقت ممكن ، لأن خلل التنسج غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب ، وهو اضطراب قد يكون له عواقب أكثر جدي.

يذهب الحزن عندما تقبل ما تريد أن تقوله. إن الشعور كيف يمر الحزن بجسدنا أمر طبيعي. ومع ذلك ، فإننا نصر على قمعها معتقدين أنها ستختفي. اقرأ المزيد "