شارك:
الاكتئاب الانجراف الكيميائي والعاطفي في دماغنا
الاكتئاب هو انجراف مستمر حيث تزحف الأيام ببطء, حيث لا توجد دموع على الرغم من الشوق للدموع ، حيث يعتقد المرء أنه يموت في الحياة لأنه لم يعد هناك أي ابتسامات متبقية لهذا المخ ...
هذا الشعور المألوف لدى الكثيرين يستجيب لاضطراب مزاجي معقد للغاية. الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة اليوم, مشكلة الصحة العامة ذات التأثير الكبير التي وفقا لمنظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) سوف تزيد بشكل كبير في السنوات المقبلة.
تبتسم لكنك لست سعيدًا ، تبكي لكن لا دموع ، تتنفس ، لكنك لا تشعر بالحيوية ... قد لا تفهم ذلك ، لكن هذا هو وجه الاكتئاب. شيء لم أختره ، على الرغم من أنك لا تصدقه.
هناك شيء ما يحدث. بينما تركز الحكومات في جميع أنحاء العالم بشكل أكبر على الأرقام الاقتصادية (قد تكلف علاجات الصحة العقلية ما يصل إلى 4 ٪ من الناتج المحلي الإجمالي للبلد), الأطباء والأطباء النفسيين يؤثر على أهمية الوقاية. نحن نعرف كيفية علاج الاكتئاب ، ولكن حتى يومنا هذا ، لا أحد قادر على منع هذه اللحظات الحيوية التي نسمح فيها ببساطة لأنفسنا بالخروج من هذا الانجراف الكيميائي والعاطفي الذي نشأ في دماغنا.
نقترح الخوض في هذا الجانب المثير للاهتمام من صحتنا ورفاهنا.
الاكتئاب ، وصمة عار وصمة عار
الاكتئاب لا يحدث بين عشية وضحاها. لا أحد يختارها كدورة أولى في حياتهم اليومية ، ولا يختار أي منا هذا الانفصال عن شائعة الحياة, من المشاعر الإيجابية ، من السعادة. ببساطة ، يحدث ببطء شديد وببطء وثقيل حتى نغوص في الشعور بالعجز والمزاج السيئ والتشاؤم وعدم القدرة على الرد.
مايكل كينغ ، طبيب نفسي وأستاذ في قسم علوم الصحة العقلية في "كلية لندن الجامعية" (UCL) هو أحد المسؤولين عن اختبار PredictD الشهير ، والذي يسعى للتنبؤ بمخاطر الاكتئاب. وفقا له يفسر, في الوقت الحاضر لا يزال هذا المرض موصومًا جدًا.
كما تكشف الدراسات المختلفة ، ويقدر أن تقريبا 50٪ من الاضطرابات الاكتئابية لا تتلقى أي علاج ، أو أنسبها لا يتم تقديمها حسب احتياجات كل مريض. كل هذا يؤدي إلى الآلاف من الناس الذين يتحركون في سيناريوهاتهم الشخصية والآلاف من جميع أنحاء العالم الذين يختارون الانتحار قبل آلام الحياة. هذا ، أو يقتصر ببساطة على مواجهة الحياة الانتكاس الانتكاس.
القلق ، أفضل صديق للقلق. القلق هو النواة الحقيقية للقلق. بمجرد إطلاقه ، لا توجد طريقة بشرية لإيقافه ... اقرأ المزيد " عندما يتوقف المخ لحن مع الحياة
وفقًا لبعض الميول الروحانية ، فنحن جميعًا قادرون على "الاهتزاز". يمكن أن نقول ذلك ينبعث الناس من موسيقى داخلية معينة تسمح لنا بدورنا بالتواصل مع أقراننا, مع بعض الأماكن والسياقات وبعض الأنشطة التي تتوافق مع شخصيتنا ... أن "اللحن" الداخلي هو انعكاس لعقل نشط وعاطفي وغريب ...
عندما يظهر الاكتئاب ، تنطفئ تلك القدرة على الإهتزاز وهي تفعل ذلك بسبب انخفاض الدافع الكهربائي لمناطق دماغية معينة ؛. ندخل حالة semiletargo حيث يوجد عدد أقل من الاتصالات العصبية ، حيث يحدث انجراف كيميائي عميق وحساس سيكلفنا الكثير لنظهر لإعادة الاتصال بالحياة.
نحن نرى ذلك بالتفصيل أدناه.
آثار الاكتئاب على الدماغ "العمارة"
من المهم أن نلاحظ أن الاكتئاب لا ينشأ بشكل حصري في اختلال أجهزة الإرسال لدينا. الضعف الوراثي ، والعوامل العاطفية أو حتى المشاكل الطبية يمكن أن يهيئ دون شك مظهرهم. ومع ذلك ، فإن تأثير هذا الاضطراب على دماغنا هو ملحوظ. دعونا نرى ذلك.
- الحصين: هو جزء من الجهاز الحوفي ومسؤول عن معالجة الذاكرة والذاكرة طويلة المدى. وفقا لدراسات مختلفة, يمر فترات طويلة من الاكتئاب أو الإجهاد المزمن يؤدي إلى تقليل حجم هذا الهيكل. نحن نعاني من فشل الذاكرة ، وصعوبة التركيز ...
- إن الاكتئاب ، بدوره ، ينظم حالة من الفوضى الكيميائية المعقدة حيث الأسيتيل كولين والسيروتونين والنورايبينيفول أو الدوبامين ، سوف يفشل توازننا العاطفي. هذا سيجعلنا غير قادرين على النوم ، أو نشعر بدافع من شيء أو شخص ما ، إلى درجة الشعور ، حرفيًا ، بأن العالم قد أغلق نوافذه أمامنا.
- هيكل آخر للنظر هو المهاد. إنها منطقة عصبية تتلقى المعلومات الحسية وتنقلها إلى الجزء المقابل من القشرة الدماغية. بفضله ، يتم التحكم في وظائف مثل الكلام أو الحركة. يعاني مرضى الاكتئاب من بطء معين عندما يتعلق الأمر بالقدرة على الحركة والتواصل مع خفة الحركة والمزاج من قبل. إنه ملفت للنظر للغاية.
وبالتالي فإن الاكتئاب هو عدو معقد مركب في دماغنا وليس أكثر ما يؤلمه: القلب. تصبح الأفكار فوضوية وغير منظمة ومرارة إلى حد الوقوع في انجراف نفسي وعاطفي يمكن أن يستمر لسنوات.
لا تتركها ، لا تتخلى عنها ، اسمح لها بتقديم المساعدة لك ، وقبل كل شيء ، قاتل للوصول إلى الشاطئ. لارتداء الحذاء مرة أخرى الأحذية الوهم ونظارات التفاؤل.
كم مرة بكيت دون أن أعلم أن الحياة كانت تحبذني؟ لا أحد يعرف كم بكيت ، ولا كل ما علمتني تلك الدموع. اليوم أنا نتيجة كل من تلك الصرخات الصامتة ... اقرأ المزيد "