رعاية اللياقة البدنية الخاصة بك ليست سطحية ، بل هو علامة على الصحة العقلية

في العديد من المناسبات ، يرتبط الاهتمام الكبير بالعناية الشخصية والجمالية بشيء بارد وسطحي, الأشياء التي عادة ما تعتبر "عميقة" أو مثيرة للاهتمام لتحليلها. هذا يدل على جهل كبير ، لأن رعاية الجسم لدينا - دون تحويله إلى هوس - هو علاج رفاهيتنا بطريقة كلية. لنشعر بالراحة في الداخل ، فهذا يساعدنا على الشعور بالراحة من الخارج.

بالإضافة إلى كل هذا, العلاقة مع اللياقة البدنية لدينا يمكن أن تشكل علامة قبل وبعد في حياتنا: الشعور الجميل ، أيا كان ما نحن عليه ، هو علامة على صحة نفسية جيدة. القلق بشأن نظافتنا أو عطورنا أو التناغم والجمال في أجسامنا ليس سطحيًا: إنها علامة على أننا نحب بعضنا البعض.

جماليات والعناية الشخصية هي حليفنا

الذي لم يسمع أن "التغييرات الكبيرة يجب أن تكون مصحوبة بتغيير الصورة". إنها مقولة شائعة إلى حد ما ، لكنها تخفي جانبها من العقل. يشعر الناس في بعض الأحيان أنهم يريدون تغييرًا جذريًا ولكنهم لا يعرفون كيفية التعامل معه. إنهم يفتقرون إلى الإلهام أو الوسائل التي لا تريدونها.

هذا هو السبب من التغيير المادي يمكن أن يبدأ الإلهام والدفع لاتخاذ أنواع أخرى من القرارات أو إلى افتراض أنواع أخرى من الروتين. هذا معروف جيدًا في نبات الأورام في العديد من المستشفيات: لقد ثبت بالفعل كعلاج مساعد القدرة على مواجهة آثار العلاج الكيميائي على المظهر الجسدي للمرضى الذين يعانون من ورش العمل التجميلية.

رعاية الفيزيائي وعلم الجمال كحليف في علاج السرطان

يقال دائمًا أن الصحة في هذه الحالات لها أهمية قصوى وأن الشخص الذي يعاني من السرطان يجب أن يركز بشكل أساسي على التغلب عليه. يمكنك حقًا أن تسأل عما إذا كان أولئك الذين يتحدثون عنها قد مروا بالفعل بالتجربة وما إذا كانوا يعرفون المعنى الحقيقي للصحة كمفهوم عالمي.

إذا كنت تعرف ما يعنيه أن تواجه المرأة عملية استئصال الثدي ، أو أن يفقد أي رجل أو امرأة شعرها فجأة أو رموشها أو تعاني من جفاف الجلد.

تماما كما يجب علينا ألا نحكم على كيفية التعامل مع الأعراض الجسدية للمرض, كل شخص لديه استراتيجية مختلفة للقيام بذلك مع التغييرات الجمالية التي يمكن أن يجلبها المرض. هذا هو السبب في أن البعض لاظهار آثار المرض بشكل طبيعي دون محاولة لإخفائها ليست مسألة ذات أهمية كبيرة.

بالنسبة للأشخاص الآخرين ، فإن الشيء الطبيعي هو مواجهة هذه الآثار من خلال التوصل إلى تقنيات مختلفة أن مظهرها البدني لا يكشف عن عملية القتال الطبي التي يغرقون فيها ، إنها طريقة لجعلها مختلفة عن التعامل مع المرض..

هناك قصة ملهمة حقا حول هذا الموضوع. في عام 1988 ، تم تشخيص زوجة الدكتور برينكينهوف ، جايل ، بسرطان الثدي المنتشر. أثناء تقدمه في هذه العملية البدنية والعاطفية المعقدة ، أراد مايكل مساعدة جايل في الشكل والمظهر.

ونتيجة لذلك ، في عام 2006 ، ابتكرت علامة تجارية تجميلية مبتكرة لجعل النساء المصابات بالسرطان يمكنهن استخدام المنتجات لتنمية حواجبهن ورموشهن. مثال على كيف أن الجماليات ليست مجرد قضية باردة وسطحية ، ولكنها تعكس في العديد من المناسبات أيضًا النضال والرغبة في المضي قدمًا.

الجمال هو موقف الجمال هو موقف وأنت جميلة عندما تكون أصيلًا ، وعندما تقرر أن تكون نفسك كل يوم في حياتك وأن تحارب الحياة بشجاعة وفاء. اقرأ المزيد "

التخلي عن الاهتمام بالمظهر الجسدي ليس علامة جيدة

هناك ارتباط مهم بين إهمال الجانب البدني وشدة بعض الاضطرابات النفسية. من دون أن يذهب أبعد من ذلك ، فإن أحد المؤشرات التي تزيد من سوء أحوال العديد من الحالات الذهنية هي التخلي عن العناية بالجانب البدني..

في فترة الكساد ، هناك فقدان الاهتمام العام للأنشطة التي أثارت ذلك من قبل. Anhedonia نحو ما يحدث في الحياة ، وعدم القدرة على الحصول على التعزيز أو عدم القدرة على التمتع بها. لا عجب أن العثور على المتعة في رؤية نفسك جيدًا أمام المرآة ليس من بين تصرفات شخص مكتئب.

لا يتعلق الأمر بالوقت الذي يقضيه شخص ما في رعاية جلده أو شكله. إنه عن متعة المظهر والشعور الجيد, بغض النظر عما إذا كان يتم استخدام ماكياج أم لا. الشخص الذي يفقد الاهتمام بحياته يفعل ذلك أيضًا ليبدو وشعر جيدًا.

الفرق بين الشعور بالسجن من قبل الجمال والشعور المستفيد منه

يعترف مظهرك البدني ويقدر العناية التي ستقدمها له ، طالما أنها تأتي من رغبة وليس من فرض. كما هو الحال في الغالبية العظمى من الأسئلة ، فإن الفصل بين المرضي وما هو غير يعتمد على خط دقيق للغاية.

تعتبر العناية بمظهرك البدني أولوية في حياتك محترمة تمامًا وحتى صحية ، ومن ناحية أخرى ، فإن الشعور بالضيق والقلق من عدم القدرة على التوافق مع نموذج الكمال والقيام بكل ما هو ممكن لتحقيقه يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.

يمكنك أن تستثمر مبالغ كبيرة من المال بشكل إلزامي وتشعر بأنك لست مثاليًا أبدًا للآخرين. يمكنك قياس قيمتك الشخصية بناءً على وزنك ومظهرك ومن الواضح أن هذا هو عبور هذا الخط.

يعتبر Dismorphobia اضطرابًا نفسيًا حيث لا يستطيع الشخص أن يعيش حياة طبيعية بسبب عيب جسدي حقيقي أو متخيل. يقضي الشخص ساعات لا حصر لها في التحقق من مظهره الجسدي ويمكن أن ينتهي به الأمر إلى إجراء علاجات وجراحات لا نهاية لها دون الشعور بالرضا التام. هذا الاضطراب يزداد ويظهر أكثر فأكثر في الشباب ، بسبب التأثير المتزايد للإعلان والوصول إلى الإنترنت.

الشيء الأكثر أهمية للشعور بالرضا في جلد الآخر هو عدم افتراض النماذج الخارجية.بدءاً من صورتنا الخاصة ، تصور أجسامنا بدون أحكام ، واختر معرفة ما الذي نريد تحسينه بناءً على ما نشعر به في كل لحظة.

في بعض الأحيان ، سيحاول تحسين ما نراه والآخر العلاقة مع ما نراه. من المهم دائمًا أن تتذكر أن شيئًا ما لا يحدث بمعزل وأن الجسم والعقل واحد ، وأيضًا في رؤيتك في المرآة ، ولا تشعري بالضيق بسبب رغبتك في رؤية نفسك بشكل أفضل في هذا الانعكاس وتذكر أن الابتسامة تكملة مثالية وحليفة لتحقيق ذلك.

Dismorphobia: العيش دون قبول صورتنا Dismorphobia هو اضطراب يتم فيه إعطاء أهمية مبالغ فيها للعيوب الحقيقية أو التخيلية في جسمها ، ومن الضروري اكتشافها وعلاجها. اقرأ المزيد "