عندما تسمح لنفسك بما تستحقه ، فإنك تجذب ما تحتاج إليه

سنبدأ اقتراح انعكاس صغير ... ما رأيك تستحقين اليوم؟? ربما فكرت في استراحة. بالسماح لنفسك بقضاء بعض الوقت ببطء أكبر حتى تتمكن من تقدير كل شيء من حولك. استمتع بـ "هنا والآن" ، دون إجهاد ، دون قلق.

ربما كنت قد فكرت أيضا "أنك تستحق شخص يحبك ", أنهم يتعرفون عليك أكثر قليلاً. إنك تميل إلى العمل بجد من أجل الآخرين ولا ترى دائمًا كل ما تتخلى عنه.

الجميع ، في داخلنا ، نعرف ما نستحقه. ومع ذلك ، فإن الاعتراف به أمر يكلفنا في بعض الأحيان لأننا نعتقد أنه يمكن أن يصبح موقفًا أنانيًا.

كيف نقول أشياء بصوت عال مثل "أحتاجك أن تحبني" ، "أستحق أن تحترم" ، "أنا أستحق أن أحظى بالحرية وأن أحصل على زمام حياتي"? في الواقع ، فقط أخبرنا بأنفسنا.

يجب ألا نخطئ ، لأن إعطاء الأولوية أكثر قليلا ليس موقفا أنانيا, وإنها حاجة حيوية, هو أن تكون قادرة على النمو داخل لتكون سعيدا. نحن ندعوك للتفكير معنا.

عندما تكون على دراية بما تستحقه ، وأخيراً ، فإنك تمنحه ، وتتعلم إعطاء الأولوية لنفسك أكثر قليلاً ، ما ستحتاج إليه حقًا سيأتي. إنه ليس سحريًا ، ولا الكون ينسج قوانين جاذبيه. إنها إرادتنا أن نكون سعداء ، لتولي مسؤولية حياتنا ...

الحد من المواقف

يميل الكثير منا إلى تطوير العديد من المواقف المقيدة طوال حياتنا. إنها معتقدات غارقة أحيانًا خلال طفولتنا ، أو حتى تطورت لاحقًا بناءً على تجارب معينة. إنها تلك الأفكار المعبر عنها في عبارات مثل "أنا لا أستحق شيئًا" ، "أنا غير قادر على القيام بذلك ، سأفشل" ، "لماذا أجربه إذا ساءت الأمور دائمًا؟" ...

الطفولة المعقدة مع الوالدين الذين لم يعطونا الأمن أبدًا ، أو حتى العلاقات العاطفية القائمة على التلاعب العاطفي ، تقيدنا عادة بطريقة حاسمة تقريبًا. أصبحنا هشين في الداخل ونذهب شيئًا فشيئًا ؛.

إعادة هيكلة معتقداتك. أنت أكثر من تجاربك ، أنت لست الشخص الذي يؤذيك أو يرفع الجدران ليحرمك من حريتك. أنت تستحق التقدم ، أنت تستحق القراءة في الداخل والتعرف على قيمتها, قدرتك على أن تكون "لائقًا" في الحياة وقبل كل شيء ، سعيد ...

ما تستحقه ، ما تحتاجه

ما نستحقه وما نحتاج إليه هو أقرب ما يكون إلى رابط السلسلة. سنقدم لك مثالاً: "أحتاج إلى شخص يحبني". إنها رغبة مشتركة. ومع ذلك ، سنبدأ بتغيير كلمة "أنا بحاجة" ، و "MEREZCO".

أنت تستحق شخصًا يستطيع أن يقرأ أحزانك ، شخص يستمع إلى كلماتك ، ويعرف كيف يفكّ خوفك ويكون صدى ضحكك. لم لا? عن طريق تغيير الكلمة حاجة بواسطة جدارة, نحن نقضي على رابطة التعلق السامة التي نطورها أحيانًا في علاقاتنا العاطفية.

إذا كنا بحاجة إلى شيء لنكون سعداء ، فإننا نصبح أسرى لعواطفنا الخاصة

ابدأ بنفسك. كن الشخص الذي ترغب في الحصول عليه بجانبك ... الشخص الذي يستحق السير في خطوات حياتك. في النهاية ، سيأتي شخص ما سينعكس عليك. ومع ذلك ، فإنه يبدأ أيضًا بهذه الأبعاد الهامة:

• حرر نفسك من المخاوف.
• استمتع بعزلك ، وتعلم القراءة في الداخل ، وتعاطف أكثر مع نفسك وكذلك مع الآخرين.
• زراعة نمو الشخصية الخاصة بك, استمتع حاضرك ، من أنت وكيف أنت.
• تعلم أن تكون سعيدا بالتواضع ، وإلغاء تنشيط الأنا ، والنضج عاطفيا.

بمجرد أن تعطي لنفسك كل ما تستحقه,

تصبح أفضل نسخة منك, سيصل ما تحتاجه.

إعطاء الأولوية لنفسه ليس أنانية

في كثير من الأحيان ، ما زلنا أسرى لتلك الأفكار المقيدة الموضحة في البداية. يجد بعض الناس سعادتهم عن طريق إعطاء كل شيء للآخرين: رعاية وحضور ، التخلي عن أشياء معينة للآخرين. من الممكن أن يعلمونا مثل هذا. الآن ، هناك دائمًا وقت نأخذ فيه الأسهم ونفشل شيء ما. الفراغ والإحباط والألم العاطفي تظهر ...

مثل كل شيء في هذه الحياة ، هناك وئام, بالاقتران بين مساحتك ومساحتي واحتياجاتك واحتياجاتنا. يجب بناء الحياة في الأسرة ، كزوجين أو في أي سياق اجتماعي ، من خلال توازن مناسب حيث يفوز الجميع ولا يخسر أحد.

لحظة حدوث خسائر ، نتوقف عن السيطرة على حياتنا, نتوقف عن أن نكون أبطالا لنصبح ممثلين ثانويين.

فكر للحظة في هذه الأفكار الموجزة:

• أنا أستحق يوم راحة ، لنفسي ، في عزلة. هذا سوف يوفر لي ما أحتاج إليه: التفكير ، وتحرير نفسي من الإجهاد وإعادة تحريك الأشياء.
• أستحق أن أكون سعيدًا ، ربما حان الوقت "لترك" أشخاص معينين ، أو جوانب من حياتي. هذا سيسمح لي بالحصول على ما أحتاج إليه: فرصة جديدة.

كلنا نستحق التوقف عن أن نكون أسرى المعاناة ، ومواقفنا المقيدة. تفتح عينيك على الداخلية الخاصة بك ، فك رموز الاحتياجات الخاصة بك ، والاستماع إلى صوتك. في اللحظة التي تسمح لنفسك بما تستحقه ، ستصل إلى ما تحتاجه.

لم أتغير ، لقد نمت (النضج العاطفي) لم أتغير ، لقد تعلمت. لقد كبرت مع شياطيني وواجهت ظلالي بفضل نضجي العاطفي. اقرأ المزيد "