عندما تصبح شخصًا باردًا يقدّر من كان في السابق

في النهاية ، وبدون معرفة تقريبًا ، يأتي ذلك اليوم عندما تصبح باردًا ، شيء أكثر حذراً في البدء في تذكر ما يسمى بالحب الذاتي. ومع ذلك ، فإن من حولنا لا يكملون فهم هذا التغيير الداخلي المطلوب. عند حدوث "السحر": يبدأ الآخرون في تقدير الشخص الذي كنت من قبل.

من يقول أن الناس لا يتغيرون خطأ. الكائن البشري لا يغير سلوكه أو أسلوب شخصيته من يوم إلى آخر مثل شخص يستقر على أصابعه. عملية التغيير شيء أكثر حميمية وبطيئة وحتى أكثر وضوحا ، لأن أكثر من التغيير ، ونحن ننمو. لا يتحقق شيء مثل هذا إلا من خلال إدراكنا التام لقيودنا والثقوب السوداء.

حتى القلب الأكثر حبًا يتعب من التعرض للأذى ، وبعد ذلك ، يصبح الأمر أكثر برودة ، مع المزيد من الجدران والشوك. في هذه اللحظة بالتحديد ، عندما يبدأ الآخرون بتقدير الشخص الذي كنت من قبل.

في هذه الرحلة المعقدة عبر الحياة, لتصبح باردة ليست أقل بكثير هزيمة. إنها آلية دفاع بسيطة. لأن الوجود لا يعني فقط مواجهة المضاعفات اليومية ، فمن الضروري أن نتمكن من بناء عمليات البقاء الخاصة بنا لتكون الأبطال الحقيقيين لهذه المغامرة. نقترح التفكير في هذا معنا.

القلب البارد وغياب الأشياء الصغيرة

جيفري كوتلر هو أحد أشهر المشجعين في علم نفس التغيير. مع كتب مثل "وحده مع نفسه" إنه يعلمنا أنه خلال أكثر من 30 عامًا من الخبرة في مجال النمو الشخصي ، هناك جانب واحد واضح: يتغير الناس بحكم الضرورة والبقاء أكثر فعالية.

الآن ، هناك التفاصيل التي لا تتوقف عن كونها مثيرة للاهتمام حقًا. على سبيل المثال ، عندما نقضي بعض الوقت دون رؤية شخص وعندما نعيد اكتشاف أننا نرى فيها تغييرًا معينًا في موقفها ، نسأل أنفسنا "لكن ماذا حدث له؟". كما يخبرنا الدكتور كوتلر, لا يقوم الأشخاص بإجراء تغييرات كبيرة أو يحتاجون إلى تجربة أحداث محددة ذات تأثير كبير على التغيير.

الإشاعة اليومية كافية ، كل يوم من خيبات الأمل الصغيرة ، والكلمات المنطوقة أو غير المنطوقة ، والغياب ، والتخلي المستمر وإعطاء كل شيء دون تلقي أي شيء. إنها عبارة عن رمال صغيرة من الرمل تخلق شيئًا فشيئًا صحارى عاطفية أصيلة ، وتؤدي بدورها إلى تغيير مع حاجة واضحة: البدء في إعطاء الأولوية لنفسه للبقاء.

تصاب بالبرد عندما تسحقك ضربات الحياة لدرجة أنك لا تستطيع الاستمرار في تلقيها كما لو لم يحدث شيء. تصبح بارداً عندما لا يقدّرك الناس من حولك ، ويتلاعب بك ، ويخيب ظنك ... في النهاية ، حتى تصبح بارداً ، لا تدرك كم أنت تستحق.

هناك أشياء يجب أن نتركها من أجل العثور على السعادة ، وفي اللحظة التي تتعلم فيها التخلي عن كل ما لا تحتاج إليه ، ستبدأ في السير في الحياة بطريقة مختلفة وأكثر سعادة وحرية. اقرأ المزيد "

الدفاع عن أنفسنا من الأنانية التي تطاردنا

القلب البارد هو العقل الذي سئم من الانتظار. إن تقديرنا لذاتنا هو وضع المنبه ومفهوم الذات في الخروج من باب الطوارئ بحثًا عن حل. أن تكون أكثر برودة قليلاً هو الاستجابة المؤقتة لتناقضات الحياة. هو وضع خطوط حمراء بحيث ينبت حب الذات مرة أخرى.

الآن ، من المحتمل أن يدرك الأشخاص المقربون منا ذلك التغيير ويسألوا أنفسهم عما يحدث ولسبب ما نحن لم نعد تلك المخلوقات المهيمنة والقابلة للإدارة من قبل. من الممكن أيضًا ، بعيدًا عن فهم هذا التغيير ، أن يشعروا بالانزعاج لعدم العثور على هذا القفل في قلوبنا حيث فتحوا من قبل جميع أبوابنا لإرضاء أنانيتهم. يسمح لنا هذا التحول أيضًا بالبحث في العديد من الجوانب التي نوضحها أدناه.

الأشياء التي تعلمها القلب البارد

الشخص ذو القلب الأكثر برودة -هذا ليس ميتاً ، لا بري ولا ينطفئ- لقد فهم ذلك الأشياء لا يمكن أن تكون دائما كما يرغب واحد. يجب عليك قبولها كما هي والتصرف وفقًا لذلك.

• نعلم أيضًا أن الحياة ، في بعض الأحيان ، ليست عادلة وأن الناس ليسوا مخلصين أو محترمين دائمًا. وبالتالي ، قبل تركيز وجودنا على ما يفعله الآخرون أو يتوقفون عن فعله للتحقق من صحة أنفسنا ، نكتشف أنه سيكون دائمًا أفضلنترك جانبا ما نشعر به ، حتى لا يكون حبنا للذات مضحي دائما.

• كل خيبة أمل من ذوي الخبرة ، وكل ابتزاز من ذوي الخبرة ، وكل فراغ خزن قد تسبب في "تمايل" الأفكار السلبية في أذهاننا لتضيء في كثير من الأحيان. الآن ، بعد أن وصلت إلى الهدوء ورأيت الأشياء من نافذة القلب أبرد قليلاً, نحن نتفهم أن هناك خياران فقط: التمسك بالسلبية أو تطهيرها. اخترنا للمرة الثانية.

في بعض الأحيان ، كل شيء يختفي ويموت بداخلنا يعيدنا فجأة إلى الواقع. قلب أكثر برودة وحكمة ينظر إلى الأشياء بمزيد من الاعتدال, لتقرير ما تبقى وما يجري في حياتنا ، وما إذا كنا نعتقد ذلك أم لا ، فلا حرج في ذلك. لأن التغيير ينمو ويكتسب كرامة. عملية طبيعية حيث ينتهي الضوء في النهاية من خلال ندوبنا.

وأنت ... متى تصبح باردة?

هناك أيام يكون فيها كل شيء فوضويًا: الشعر ، السرير ، القلب اليوم ، كل شيء في نفسي فوضوي: الشعر ، السرير ، القلب ... لكنني سأجديف أحزاني حتى لا يمنعني أي شيء من ارتداء ملابسه مرة أخرى مع الابتسامات. اقرأ المزيد "