عندما أكون الكمال يجعلني غير سعيد

"في كثير من الأحيان الكمال والناس فعالة

ينسون أهمية الكفاءة "

(إسماعيل دياز لازارو)

هل قابلت يومًا الكمال؟? ربما نعم. السلوك لديهم مضحك للغاية ، وأحيانا ممتع.

يحتاج الكمال إلى تحقيق الكمال في كل ما يفعلونه. من وظيفة ، إلى ترتيب الأشياء ، كل شيء يجب أن يكون في مكانه الصحيح.

لم يكن لديهم كوب الإفطار تحول قليلا إلى اليمين. إنهم بحاجة إلى أن أكون في الوسط ، مستعدون تمامًا. يصل إلى هذه التطرف يأتي العقل الكمال.

لماذا أنا الكمال?

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب لك لتطوير شخصية الكمال. في الواقع ، هذا غالبا ما يعرف باسم المتلازمة, "متلازمة الكمال" أو "اضطراب الشخصية التناسلية".

بعض الخبراء يعتبرون ذلك قد يكون السبب في كونك كمالًا هو الاستعداد الجيني.

من ناحية أخرى, يعتقد خبراء آخرون أنه من المرجح أن تكون عوامل بيئية متنوعة:

• عندما ثقتك بنفسك يعتمد على الثناء المستمر.
• لقد تعرضت للإهانة أثناء طفولتك و تريد أن تكون مقبولة اجتماعيا.
• كان والداك متسلطين للغاية.
• لقد كبرت وتحيط بها الناس الناجحين ولم تكن واحد منهم.
• لديك القليل جدا من التسامح مع الفشل.
• أنت تدرك ذلك المجتمع تنافسية للغاية.

منذ ولادتنا ، نتعرض لمحفزات مستمرة من شأنها أن تميز بقية حياتنا. على الرغم من أننا لا نخلق, نحن مؤثرون للغاية وقد عاشت أي من الحالات المذكورة أعلاه عواقبه.

المجتمع الذي نعيش فيه بقواعده وقوانينه وأزياءه وطريقة رؤيته للحياة ، يجعلنا نريد أن نكون أفضل من الآخرين.

يجري الفشل لا ينظر جيدا. يرى المجتمع أن السعادة الحقيقية تكمن في النجاح. ولكن هل يمكن أن نتعايش حقًا مع هذا الضغط؟ هذا هو عندما يكون الكمال هو أن يكون مشكلة.

"النجاح هو تعلم الانتقال من الفشل إلى الفشل دون اليأس" (وينستون تشرشل)

الكمال لا يجعلني أفضل

كونك على صواب في كل شيء ، تؤدي الأمور بشكل جيد ، وليس الخروج من الطريق ، كل هذا لا يجعلك أفضل. فكر ، على سبيل المثال ، ذلك كلما كنت تسعى جاهدة لتكون الشخص المثالي ، وأقل أنت.

الناس ليسوا مثاليين ويجب أن نفترض عيوبنا كشيء يجعلنا نكون مثلنا حقًا.

فقط عندما نتحمل النقص فإننا سنحقق سعادة مثالية. ل إجبار أنفسنا على أن نكون شيئًا ما لسنا فيه لن يجعلنا سعداء, لكن العكس. سوف يحبطنا ، سيؤكد لنا.

ولكن ، كيف هو يوم إلى يوم لشخص الكمال؟ بادئ ذي بدء ، سوف نقول أنهم يعيشون في تقدير منخفض مستمر. كثيرًا ، بحيث لا يجعلهم مدح الآخرين يشعرون بالرضا عن عملهم.

الشعور بالذنب والتشاؤم والهوس هي ثلاث كلمات تحددها تمامًا. لأنهم لن يحققوا مطلقًا ما يريدون ، لأن الكمال المطلق من المستحيل تحقيقه.

هذا يمكن أن يسبب ، في كثير من الأحيان ، الوقوع عن غير قصد في الاكتئاب. حسنا ، خيبات الأمل والإحباطات تتبع بعضها البعض.

يصبحون الناس غير مرنة للغاية والعفوية. لم تعد الطبيعية جزءًا منها ، مما يجعلهم أشخاصًا جامدين ، دون أي نعمة.

مثل العديد من المتلازمات الأخرى, كما يمكن التغلب على الكمال. طالما أن الشخص يدرك أن هذا الموقف لا يؤدي إلى السعادة.

عندما تدرك أن لديك مشكلة ، وأن هذا الشغف بالسعي إلى الكمال هو نتيجة لضغط تعرضت له ، فأنت على استعداد لاتخاذ الخطوة نحو القبول.

صحيح أن السعي لتحسين أنفسنا أمر إيجابي للغاية. يجب علينا جميعا أن نتعلم أن نكون أفضل ، ولكن لا تسقط الكمال الرهيب.

يجب أن نتقبل النقص ، ونقدم كل ما في وسعنا لجعل الأشياء جيدة قدر الإمكان, ولكن من دون هوس حول تحقيق شيء لا نستطيع حقًا القيام به.