عندما تصبح النظافة والنظام هوسًا

النظافة والنظام عادة ما تنتج الرفاه. من الطبيعي أن نحب جميعًا استيعاب أو تنظيف أغراضنا بطريقة معينة, ولكن هناك أشخاص يحولون هذه المهمة إلى هاجس ويثيرون مشاكل بيئتهم في التعايش. هم مجانين للنظافة والنظام, الناس الذين يحولون هذه المفاهيم إلى غاية وليس وسيلة. وينتهي بهم المطاف بالتعنت مع أنفسهم وبيئتهم لأنهم في النهاية لا يسمحون للآخرين بالقيام بأي شيء. لا تسمح لهم بالتنظيف ، وأقل بكثير من التربة.

الاستعداد والنظام

ينظفون المنزل كل يوم. أنها تبقي الأشياء دائما في نفس المكان. يشعرون بعدم الارتياح إذا وجدوا بقعة من الغبار أو شيء بطريقة مختلفة عما كانوا يتوقعون. يراجعون المهام التي يؤديها الآخرون. لا أحد يجعلهم أفضل منهم. حتى أنهم ينزعجون ويحولون حياة من حولهم إلى جحيم. هذا الهوس الذي يبدو بداهة إيجابيا ، يمكن أن يتحول إلى اضطراب الوسواس القهري عندما يستعبد ويخلق مشاكل في البيئة.

الطريق الذي يفصل الهوس عن الهوس ، في بعض الأحيان ، هو أقصر مما نتخيل. إذا كان هذا الهوس يمنعنا من العيش حياة طبيعية ، وإذا قضينا الكثير من الوقت في القيام بها وشعرنا بالضيق لأننا لا نستطيع الحفاظ على الأشياء في طريقنا ، فإننا نسير على طريق علم الأمراض الهوس وهذا يتطلب مساعدة من المهنية.

ومن المثير للاهتمام ، على الرغم من أنها واحدة من أكثر الهوايات انتشارًا, في معظم الحالات ، لا يدرك مجانين النظام والنظافة أن هذا الهوس أصبح مشكلة.. بالنسبة لأولئك الذين هم إلى جانبهم ويعانون باستمرار من الشكوك والمطالب ، فإن التعايش يصبح أمرًا لا يطاق ويومًا إلى جحيم حقيقي.

ما هو الوسواس القهري؟?

لمعرفة متى تخطينا حدود "الحالة الطبيعية" في التنظيف ، سنكشف ما هو TOC وفقا لأحدث DSM-V (دليل التشخيص والإحصائي للاضطرابات العقلية ، 2015).

يجب أن يكون الهواجس أو الإكراه أو كليهما حاضرين. ال الهواجس من تعريف بواسطة:

1. الأفكار والنبضات أو الصور المتكررة والمستمرة التي تعاني منها في وقت ما أثناء الاضطراب بأنها تدخلية أو غير مرغوب فيها ، وفي معظم الموضوعات تسبب القلق أو الانزعاج الكبير.
2. يحاول هذا الموضوع تجاهل أو قمع هذه الأفكار, النبضات أو الصور ، أو تحييدها مع بعض الأفكار أو الأفعال الأخرى (الإكراه).

ال الدوافع يتم تعريفها على أنها:

1. السلوكيات (على سبيل المثال ، غسل اليدين ، الطلب ، فحص الأشياء) أو الأفعال العقلية (على سبيل المثال ، الصلاة ، العد ، تكرار الكلمات في صمت) تكرارا أن هذا الموضوع ينفذ ردا على هاجس أو وفقا للقواعد التي يجب تطبيقها بصرامة.
2. الهدف من السلوكيات أو الأفعال العقلية هو منع أو تقليل القلق أو الانزعاج ، أو تجنب بعض الأحداث أو المواقف المخيفة. ومع ذلك ، فإن هذه السلوكيات أو الأفعال العقلية ليست مرتبطة بشكل واقعي بتلك التي تهدف إلى تحييدها أو منعها ، أو أنها مفرطة بوضوح.

وأخيرًا أضف هواجس وإكراه أنها تأخذ الكثير من الوقت (على سبيل المثال ، أكثر من ساعة واحدة في اليوم) أو تسبب إزعاجًا كبيرًا سريريًا أو تدهورًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة. لا يمكن أن تعزى آثار الوسواس القهري إلى الآثار الفسيولوجية لأي مادة والتغيير كما أنه ليس أفضل من أعراض اضطراب عقلي آخر.

كيفية مساعدة هذا النوع من المجانين?

يبدأ هذا النوع من الأمراض عادة في مرحلة المراهقة أو البلوغ المبكر. على العكس من ذلك يحدث مع اضطرابات أخرى, في معظم الأحيان ، يرتبط هذا الهوس بسمة شخصية وليس بمشكلة. حتى مع وجود نية في مساعدة وتقليل قلق المجانين ، فإن الأسرة تخضع لقواعدها ، وتطيع وتحتفظ بالأشياء وترتيبها بالنظافة التي يطلبونها ، ولكن على المدى المتوسط ​​هذا "التقديم" بدلاً من مساعدة الأضرار المجنون.

الشيء الأكثر أهمية لمساعدة الشخص في هذه المشكلة هو جعله يدرك أن هوسهم قد أصبح هوسًا ، وهوسًا يستعبدها ومن حولها. سيكون الذهاب إلى أخصائي هو الخيار الأنسب ، إذا كان الشخص المهووس غير قادر على الحد من القلق والتوتر الذي يسبب له عدم القيام بالمهام التي تطلبها هي نفسها.. الهدف عند الذهاب إلى طبيب نفساني في هذه الحالات هو أن الشخص قادر على التحرر من هذا العبء الثقيل لتحسين حياته وبالتالي حياة من حولهم..