القنصل هو الاستماع دون الحكم

نحن جميعا بحاجة إلى المواساة في بعض اللحظات, ولكن هل نعرف كيف نرتاح؟ في بعض الأحيان ، استوعبنا بعض وسائل الراحة غير الصحيحة واليوم سنفتح أعيننا على ما تعنيه كلمة الراحة حقًا.

"يستمع القنصل دون الحكم ، إنه موجود هناك ؛ هو الاستماع ، لمرافقة دون فعل أي شيء "

-برناردو ستاماتياس-

كن هناك في اللحظات الصعبة

كلنا نمر بأوقات عصيبة لن يفيدنا الشعور بالوحدة فيها. لكن انظر حولك! لديك العديد من الأشخاص الموجودين معك ، هل أنت أيضًا متاح لهم؟ ليس فقط أننا نريد أن يكون الناس على استعداد دائم لمساعدتنا ، بل يجب أن نكون أيضًا على استعداد لأن يحدث أي شيء ، في أي وقت ، بطريقة غير متوقعة.

سواء كانوا أصدقاء أو أي شخص في العائلة ، يجب أن نكون هناك من أجلهم. لكن أن تكون هناك لا يعني مجرد أن تكون شخصيا. كونك هناك يعني أشياء أكثر بكثير:

• تعرف كيف تستمع إلى الشخص الآخر, حتى عندما يكون لديك أيضا مشاكل. سيأتي دورك عندما يستمع إليك شخص ما ويدعمك.
• ادعم ما يعرّض لك شخص آخر دون انتقاد ، دون إصدار أحكام ، ودون انتقاد ودون محاولة التلاعب.
• لديك بعقل متفتح قبل المشكلة قد يقولون لك.
• إذا كان الشخص هو مكتئب أو في حالة حزن عميقة جدًا ، فكلما احتجت للحديث ، تكون هناك من أجلها.
• كن مهتمًا برفاهيتك ، إذا كنت قد حلت مشاكلك.

نحن جميعا نود أن نسمع صوتك ، لكننا استمعنا إليه حقا هكذا إذا كنت هناك لشخص ما ، فهذا حقيقي ، استمع إليهم بإخلاص وكن مهتمًا برفاهيتهم.

الصداقة هي أن تكون هناك في كل لحظة من اليوم ، بأذرع مفتوحة ، في انتظار لحظات جيدة وأخرى سيئة

لكن في بعض الأحيان نشعر بعدم الارتياح عند تعزية شخص ما ، لأنه لا يمكننا القيام بذلك إلا. يبدأ العجز في الظهور وستشعر بأنك غير مجدي قليلاً. هل هذا مريح؟ كيف يمكنني حقا مساعدة?

أصدقائي هم البلسم الذي يشفي ويحمي الجروح ، رغم أننا نعتقد في بعض الأحيان أنه لا يوجد أصدقاء حقيقيون ، إلا أن شيئًا مشابهًا للحب يحدث. إذا وجدت الشخص المناسب ، فهو موجود. اقرأ المزيد "

أن تكون بجوار شخص يساعده أيضًا

كما قلنا ، نشعر بأننا بلا فائدة ولا حول ولا قوة ، لعدم معرفة كيفية المساعدة حقًا. نحن نعتقد أن التواجد إلى جانب شخص ما ، والاستماع إليه وإعطائه الراحة لا يفعل شيئًا. أنت مخطئ أنت تفعل والكثير.

عندما يواجه شخص ما مشكلة أو يمر بوقت سيء ، لا يمكنك التدخل فيه. يجب أن ينتقل ألم كل واحد من قبل الشخص نفسه. لا يمكن لأحد أن يأخذ مكانك ، ولا يمكن لأحد أن يتغلب عليه أكثر من الشخص الذي يعاني منه.

إنه شيء يجب أن نبدأ في استيعابه ، لتعلم فهم ردود الفعل المختلفة من الناس. حسنًا ، سيرغب الكثيرون في التنفيس عن الحديث ، بينما يفضل الآخرون القيام بذلك في صمت.

في حالات معينة ، يعتبر الصمت أقوى صرخة يقدمها شخص ما لطلب المساعدة

تعلم لمرافقة شخص ما

سواءً كان الشخص يريد التحدث أو السكوت ، ابق بجانبه. تحتاج فقط لمرافقتها ، لتعلم أن لديها ذراعًا يمسكها إذا سقطت. إن ذراعها التي تحملها لا تعني أنها ستخرجها من الألم ، لكنها ستمنحها القوة لمواصلة القتال ومواجهةه.

من الواضح ذلك لا يمكننا معرفة ما يمر به شخص آخر وحتى لو كان من السخف ما الذي يخبرنا أو بما يحدث ، يجب أن نحاول التعاطف والتفهم. توقف عن إخبار الأشخاص الذين يعانون من أن كل شيء سيحدث ، إنه مجرد وقت سيء ... توقف عن الانتقاد ، وأخبرهم بمدى سخافة أنهم يرونك واضحًا للغاية.

لا تحكم ، لأنه ربما غداً تمر بلحظة مشابهة التي تدرك أنه ربما يكون هذا هراء ، لكنك تعاني حتى لو كنت ترفض القيام بذلك.

"لا يمكننا الحكم على حياة الآخرين ، لأن الجميع يعرف آلامهم الخاصة والتخلي عنهم. إنه شيء واحد لنفترض أنه على الطريق الصحيح ؛ آخر هو افتراض أن هذا المسار هو المسار الوحيد "

-باولو كويلو-

القنصل لا يفهم الأحكام ، ولكن لمرافقة

تعلم أن تكون هناك للآخرين ، للراحة دون الحكم كيف يفكرون ، ما الذي يمر به ، ما الذي يعانون. ما عليك سوى مرافقتهم في ألمهم ، دعهم يعرفون أنهم إذا تعثروا ، فستكون هناك لمنحهم دفعة.

اجعلهم يفهمون أن كل شيء هو تجربة ، للأفضل أو للأسوأ ، وأنك ستنظر عاجلاً أم آجلاً إلى هذا الموقف على أنه شيء كان بالفعل في الماضي وتم التغلب عليه بالفعل..

ما هو الشفقة على النفس؟ إن اعتبار أنفسنا ضحايا وممارسة الشفقة على الذات يؤدي إلى الجمود والانهزامية. اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة يونغ يون ، شيوري ماتسوموتو