مع عناق منك ، تتلاشى الآلام وتبدأ الحياة من جديد (التزامن الشخصي)

عناق هو الرقص اتصال رائعة. إن رباط العشاق الذين يذوبون جلدهم لعناق القلب ، إنه ملاذ لاثنين من الأصدقاء الذين يؤكدون من جديد تواطؤهم ، كما أنه منزل الطفل الذي يحتاج إلى النمو في التقارب والأمن. عالق ، قريب جدًا من صدر أمه ، إلى رقبة والده حيث ينام ويحلم ، متحد ، قريب جدًا من الأشخاص الذين يعطونه جذورًا.

المعالجين الرقص يدعي ذلك بعض الأشياء تقول لنا أكثر من الطريقة التي نتقبلها. هناك العناق القصيرة ، العناق الأبدية والعناق الخرقاء ، لأولئك الذين لا يعرف أحدهم جيدًا مكان وضع اليدين ، وأين يستريح الخد.

هناك الكثير من العواطف التي يتم تقطيرها في هذا الجسم المريح أو المتوتر ، في ذلك الظهر الصلب أو المنحني ، وفي كل حركة وإيماءة وموقف ، ليس من الصعب قراءة درجة الخجل في أي من الأنصار ؛ فضلا عن انعدام الأمن والحميمية أو درجة من العاطفة.

"أن أكون معك أو لا أكون معك هو مقياس وقتي"

-بورخيس-

الآن ، سواء كنا دكتوراه حقيقيين في فن العناق أو نتجنبهم عادة بنفس الانزعاج الذي يشعر به شرلوك هولمز في روايات آرثر كونان دويل ، فهناك حقيقة ستكون بلا شك موضع اهتمامنا الكبير. دراسة نشرت في مجلة "أخبار العلوم العصبية" كيف يمكن للعناق البسيط وهذا القرب السحري من جانب شخص مهم بالنسبة لنا أن يقلل ، على سبيل المثال ، من تأثير الألم.

المسؤولون عن هذا العمل ، الدكتور سيمون شماي تسوري والأستاذ إيريت فايسمان فوغل, يسمونه "التزامن الشخصي" ، وهو مصطلح مثير ينبغي حفظه في ذاكرتنا لأننا سنسمع ونقرأ أشياء كثيرة من هذا البعد في السنوات القادمة.

يكفي عناق للتزامن مع الأشخاص الذين نحبهم

في بعض الأحيان ننسى ، ولكن الجلد هو أكبر "عضو" في الجسم. إنه نسيج رائع ، هذه الطبقات الثلاث من الخلايا التي تشكل البشرة ، والأدمة وتحت الجلد تعمل كحاجز وقائي ، وتجدد كل شهر وترسل عشرات الآلاف من المعلومات إلى دماغنا في كل لحظة..

حتى أكثر من ذلك ، كحقيقة غريبة ، يجب أن نتذكر أن نصائح أصابعنا ، باطن أقدامنا وشفاهنا ، مصممة لجمع أدق المعلومات ، الأكثر حساسية وحساسية لبيئتنا.

لذلك فإن القول بأن العناق هو تحالف أصيل للحواس بين البشر ، ليس من قبيل المبالغة ، لأنه في هذه البادرة الاجتماعية والوجدانية شائعة جدًا بيننا ، لها حقًا معنى أعمق بكثير مما نعتقد.

نحن لا نجمع ونعرض بعض المعلومات فقط: أنا أحضنك وأنت تعانقني لتظهر لنا المودة أو الأمان أو الثقة أو الحب أو الصداقة. ولكن أيضا ، كما كشفوا لنا من جامعة جامعة حيفا ، في إسرائيل, وضعت العناق موضع التنفيذ ما نعرفه الآن على أنه التزامن الشخصي.

لفهم هذا المفهوم المثير للاهتمام بشكل أفضل ، يجب أن ننظر إلى مجهر من القوة غير المحدودة وأن نترك جانبا كل ما شرحناه حتى الآن حول ما هو التواصل. ل العناق هو في الحقيقة أكثر من لغة غير لفظية: إنه عمل اتصال وتزامن.

عندما نتحدث عن التقارب والمحبة بين الناس ، هناك كرة تتجاوزنا ، أنسجة من الجسيمات غير المرئية التي تربط بيننا ، والتي تنسج معًا لتشكيل الحبل السري الحقيقي لإعادة تأكيد أنفسنا مع مجموعتنا الاجتماعية ... لرعاية أنفسنا.

وبالتالي ، فإن ما أظهره هذا الفريق العلمي بعد دراسة 22 من الأزواج على مدى 32 عامًا هو ذلك في كل مرة يعانقون فيها القلب وتتزامن إيقاعات التنفس ، وكذلك موجات الدماغ لكلا العضوين. ندخل ، إذا جاز التعبير ، في نفس التردد ، في حالة من الهدوء حيث ينظم العاطفي البيولوجي ، حيث يقلل التزامن الفسيولوجي من الألم الجسدي ، والمعاناة ، والإجهاد ، والخوف ، والتعب ...

"كلما زاد التعاطف بين الزوجين ، كلما كان التأثير المسكن أقوى في حالة الألم. كلما زادت العلاقة الحميمة بين العضوين في هذه العلاقة ، كلما كان التزامن الفسيولوجي أكثر كثافة بينهما ".

-بافيل غولدشتاين ، باحث في الألم في مختبر علم الأعصاب الإدراكي والشفاف بجامعة بولدي ، كولورادو-

ما الرسالة التي يرسلها لنا الجلد؟ في الجلد تنعكس أعضائنا الداخلية وحالاتنا العاطفية. هذا هو التعبير الخارجي لما يحدث لنا في الداخل. اقرأ المزيد "

أنا أعتني بك ، تعتني بي

التزامن الشخصي لا يظهر فقط في علاقة الزوجين. عندما يأتي طفل إلى العالم ، على سبيل المثال ، فإن دماغه لا يزال غير ناضج للغاية. الأشهر التسعة داخل والدته ليست كافية للتعامل وحدها ، لتتفاعل مع البيئة المحيطة به. عندها يجب أن نطبق ما يعرف باسم exestogestación ، وهي عملية حمل ثانية خارج الرحم تتطور على جلد الوالدين ، في هذا الملجأ المثالي الذي هو أحضان والديهم ومقدمي الرعاية لهم.

"التقليد يقول أنه في كل مرة نحتضن فيها شخصًا ما ، نكتسب يومًا من الحياة

-باولو كويلو-

وهنا بالتحديد يتم إنتاج نوع آخر من الوصلات البيولوجية الرائعة ، وهو التزامن الحراري. عندما يكون الطفل باردًا ، يمكن أن ترتفع درجة حرارة صدر الأم إلى درجتين ، وإذا حدث لها ذلك ، فسيحدث العكس. وبالتالي ، يساهم الاتصال المباشر مع جلد الأم في توفير ملجأ حيث يمكن مزامنة الاحتياجات البيولوجية المتعددة, أين تطفئ المخاوف ، تقدم الدفء وتفضل النضج الدماغي للطفل.

في الختام ، هناك شيء يجب أن نضعه في الاعتبار ، وهو أن الاتصال الجسدي ، سواء كان عناق أو عناق ، يسهم في عيشنا ، وفي رفاهيتنا. التزامن بين الأشخاص يعلمنا أن هذا التقارب من الجلد إلى الجلد يضعنا في نفس التردد البدني والعاطفي وحتى النشط, هناك حيث لعرض قوة أصيلة ورائعة غالباً ما نتجاهلها ، حيث أن الحب والمودة يقللان من المعاناة ، والبرد ، والإجهاد ، والأرق ، والشكوك ... وحتى الألم.

سر الانجذاب العقلي: نفوسان تعانقان بعضهما البعض في بعض الأحيان ، يكون الانجذاب العقلي مثله مثل أقدم النجوم في السماء التي تتحد وتتحد. هناك حيث فجأة ، كل شيء تقريبا يناسب اقرأ المزيد "