مكافحة الشعور بالوحدة مع الحكمة

يمكن أن تكون الوحدة مدمرة وقاسية إذا حولناها إلى عدونا. لكن المجتمع الذي نعيش فيه لا يساعدنا على إدراكه بأي طريقة أخرى. منذ أن كنا صغيرين قاموا بتثبيت في أذهاننا الاعتقاد بأن أن تكون وحيدا هو شيء سلبي, شيء يميز غير الناجحة من أولئك الذين ليسوا كذلك. ومع ذلك ، في حال واجهت الوحدة ، فماذا ستفعل؟ هل ستتوقف عن العيش والاستمتاع بها لمجرد عدم وجود أي شخص بجانبك?

يوجد حل كل هذا فينا ، لكننا لا نراه لأنه يتعين علينا القيام بشيء مهم للغاية: تنفيذ الإجراءات التي ، بسبب الجمود ، ويبدو أن يتم إلا مع أشخاص آخرين. ولكن ، قبل كل شيء ، من الضروري أن نحرر أنفسنا من هذا الاعتقاد بأن الشعور بالوحدة هو سلبي ، في حين أنه في الواقع يمكن أن يكون أحد أكثر التجارب إثراء التي تمكنا من تجربتها..

"ما هي الوحدة؟ الشعور بالوحدة هو لم الشمل مع نفسه ولا يجب أن يكون سببًا للحزن ، إنه لحظة تأمل ".

-الأمير الصغير-

الوحدة هي هدية

في العديد من المناسبات نجعل هراء حقيقي لتجنب أن نكون وحدنا. ننخرط في علاقات مع الآخرين ، ونحن نفعل أشياء لأشخاص آخرين حتى لا "نفقدهم" حتى لو كنا لا نريدهم حقًا ... باختصار ، سلسلة من الإجراءات التي نقوم بها حتى لا يفلت الآخرون من حياتنا ، لأن كوننا وحدنا ليس شيئًا نتخيله ممكن.

هل زرت الأفلام بمفردك؟ هل تجرأت على تناول العشاء في مطعمك المفضل دون أي شخص آخر؟ كم مرة تخليت عن خطة لأن لا أحد يريد أن يرافقك؟? إذا كنت تدرك ، في كثير من الأحيان تقيد نفسك ولا تستمتع بما تريد عندما تريد ذلك بسبب عدم وجود أي شخص بجانبك. هذا هو واحد من أكبر هراء يمكنك القيام به.

صحيح أنه سيكون هناك أشخاص من حولك سينظرون إليك بطريقة غريبة ، وربما تخبرك عائلتك أنك "سيئة في الرأس" من خلال الذهاب بمفردك إلى حانة أو ملهى ليلي. هذا سيحثك على الاهتمام بهم وإطعام هذا الاعتقاد الخاطئ بأنك لم تتمكن بعد من القضاء عليك تمامًا. ولكن ، إذا كنت لا تزال مخلصة لك, إذا لم تضحي بتمتعك بعدم وجود رفاق ، فستكتشف عالماً من الإمكانيات.

"إن أفضل طريقة لتكون سعيدًا مع شخص ما هي أن تتعلم كيف تكون سعيدًا بمفردك. وبالتالي ، فإن الشركة مسألة اختيار وليست ضرورة ".

-ماريو بنديتي-

بالطبع أنت خائف من الرفض والشعور بالخروج عن المكان. ولكن من يدري ما إذا كنت في هذا المكان ، فجأة ، ستجد شخصًا آخر؟ ليس الأمر هو أن تذهب مع هذا الهدف ، يجب عليك الاستمتاع به. ولكن كل شيء يمكن أن يحدث لأنه ، على الرغم من أنك لا تصدق ذلك, هناك بعض الأشخاص الذين يقومون بالأشياء بمفردهم والذين يتمتعون بالوحدة ، مما يساوي ما يعتقده الآخرون.

ابحث عن نفسك في كل ما يجعلك سعيدًا ، واكتشف ما يحدث من حولنا ، يساعدنا على أن نرى في أي وقت نحن فيه ولا سيما إذا كنت أشعر بالسعادة اقرأ المزيد "

نحن لسنا بحاجة إلى الاعتماد على أي شخص

الخوف من الشعور بالوحدة هو نتيجة الجمود الشديد للاعتماد على الآخرين. إعتمد على عائلتنا وشريكنا وأصدقائنا ليس فقط لفعل الأشياء ، بل وأحيانًا للعيش. عندما نلتقي بعزلة نحن أحرار. ولكن بعد ذلك ينشأ الخوف من التخلي ، والتوقف عن ربط أنفسنا بما وفر لنا الشعور بالأمان.

إنه يعطي الدوار أن ندرك أننا في حبل مشدود حيث لا يرافقنا أحد ، حيث يوجد لدينا فقط. لا يمكن تجاهل المخاوف ، فلن يكون لدينا شيء آخر للاستماع إليه. لقد تجنبناها لفترة طويلة عبر الانغماس في الحشود وسماع الأحاديث السطحية.

ولكن ، في العزلة ، نكتشف الشعور الرائع بأننا مسؤولون عن حياتنا وأن القليل من القواعد التي فرضها المجتمع وجميع تلك القوانين غير المكتوبة التي توضح كيف يجب أن نعيش. في تلك اللحظة نحن وحدنا حيث ترتعش أيدينا بسبب يتعين علينا السيطرة على حياتنا. هذا يخيفنا. كم مرة اعتقدنا أننا كنا أحرارًا ، في حين كنا في الواقع نعتمد بشدة على الآخرين.

"لكي تحب أن تقوم بوظيفة داخلية تجعل العزلة وحدها ممكنة".

-أليخاندرو جودوروفسكي-

لن نخدع. الوحدة تؤلمني لأنها تواجه أعظم مخاوفنا. ومع ذلك ، يكون الألم مؤقتًا دائمًا ، ولا يدوم طويلًا أكثر من اللازم. يدفعنا الشعور بالوحدة لأن نكون أنفسنا ، لتترك كل تلك المعتقدات والأعراف الغبية التي اعتبرناها حقائق مطلقة عندما كانت في الواقع تتحصن علينا.

ليس بالأمر السيء أن نكون وحدنا ، ناهيك عن الاستمتاع بمفردنا. تجاهل أولئك الذين يسخرون منك ، لأنهم يساهمون في إغراء العودة إلى البداية ، حيث يقوم الاعتماد على الآخرين بقمعك. إذا حدث الشعور بالوحدة في حياتك لا تنكر ذلك ، لا تحاول تجنب تكديس الأشخاص الفارغين الذين لا يعطونك أي شيء. امسكها ، اقبلها ، وقبل كل شيء ، استمتع بها. لأنك بفضله ستثري نفسك ، وسوف تكتشف نفسك ، وبدون أي شك ، سوف تنمو.

8 أسباب تجعلك بحاجة إلى أن تكون بمفردك اكتشف 8 أسباب لضرورة أن تكون بمفردك. ادمج الوحدة في حياتك كإيجابي يمنحنا تنمية هائلة اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة جون ليلو