كيف تعرف ما إذا كانت علاقتك جيدة

هناك العديد من أنواع العلاقات كما توجد ألوان في العالم. هناك أزواج لديهم بداية رائعة ولكن هذا الحب يختفي فجأة ، ولكن هناك أيضًا علاقات أخرى قادرة على الخروج معززة من المحن. وبهذه الطريقة ، فإن الصعوبات ستجعلهم أكثر اتحادًا ويكون لهم اتصال مستقر ودائم. ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت علاقتك تسير على ما يرام؟?

ولكن لماذا تدوم العلاقات ويموت الآخرون بسرعة؟ وفقًا لعالم النفس جون غوتمان - مع أكثر من 40 عامًا من الخبرة في التحقيق في العلاقات بين الزوجين - فإن غالبية التمزقات لم يتم إنشاؤها بناءً على اختلافات كبيرة في الرأي ، ولكن بسبب عدم القدرة على التواصل بشكل حازم واحترام مع هذه الآراء. ضع طريقة أخرى, ليس الافتقار إلى الصدفة ، بل العجز غير المنتظم الذي ينتهي بالأزواج.

بالنسبة للدكتور جون غوتمان ، فإن أفضل مكان للتحقيق في ديناميكيات الزوجين هما أماكنهم اليومية, ضمن بيئاتها المعتادة تسمى "مختبرات الحب". ويذكر أنه وفريقه رأوا العديد من الحالات التي ، مع خمس دقائق فقط من المراقبة والاستماع ، يمكنهم تقديم تنبؤ حول استمرارية الزوجين.

"الحب وتفعل ما تريد. إذا أغلقت ، فسوف تكون صامتًا مع الحب ؛ إذا كنت تصرخ ، سوف تصرخ بالحب. إذا صححت ، فسوف تصحح بالحب ، وإذا غفرت ، فستغفر للحب ".-ضمني-

بفضل كل النتائج التي تم التوصل إليها في هذه التحقيقات ، يمكننا اليوم أن نأخذ في الاعتبار بعض العلامات التي ستساعدك على معرفة ما إذا كانت علاقتك على المسار الصحيح. نأمل أن تخدمك وتساعدك على التفكير.

أنت تشكو ، ولكن لا تنتقد

قد تكون شكاواك حول ما يحدث ، لذلك لا تلوم شريكك على ما يحدث. من الضروري عدم تقديم شكوى ضد الآخر والبدء في البحث عن حلول بمجرد أن يُنظر إلى شيء سلبي حتى لا يصبح الوضع غير مستقر للغاية.

من المهم أيضًا ألا يتم انتقاد شخصية أو شخصية الزوجين أبدًا ، لأن ذلك قد يتسبب في ضرر عميق للقلب. شيء بلا شك يمكن أن يذبل تدريجيا نبات الحب.

على سبيل المثال ، إذا نسي شريك حياتك دفع تذكرة مرور في الوقت المحدد ، فقد فرضت عليك عقوبات عليك وأصبحت الغرامة أعلى ثمناً ، يمكنك فتح نقاش معها حول ما حدث. ومع ذلك ، عند القيام بذلك ، لا تقم بإزالة مجموعة من الإجراءات التي ارتكبت خطأً أيضًا بسببها شكواك ، على الرغم من النوايا الحسنة ، يمكن أن تتحول إلى نقد مدمر بشكل رهيب.

"نتعلم أن نحب ليس عندما نجد الشخص المثالي ، ولكن عندما نرى شخصًا غير كامل بطريقة مثالية."

-سام كين-

أنت تعامل نفسك بلطف طوال الوقت

في بعض الأحيان ، بمرور الوقت ، يفقد الأزواج الاحترام لأن كل عنصر من مكوناته لا يفعل ذلك بشكل فردي. من الضروري العمل على احترام الذات وحزم الذات حتى تكون لطيفًا مع الآخرين والآخرين وبالطبع للزوجين.

علامة على أن الزوجين على المسار الصحيح هو أنه يمكنك التحدث مع بعضهما البعض بطريقة ودية وودودة.

من الضروري التواصل مع نفسك والعمل على التواصل الجيد لجعل هذه العادة. سيعكس هذا احترام الآخر ، وهو أمر سيعزز بلا شك علاقة طويلة الأمد. إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك ، يمكنك القيام ببعض التمارين الرياضية لبضعة أيام. حاول أن تعامل شريكك كما لو كان شخصًا قابلته للتو وأبدت إعجابك به ، واسأل ما إذا كنت تعرف بالفعل جزءًا من الإجابة واستمع بفعالية.

... ستندهش من التغييرات التي ستبدأ في رؤيتها في علاقتك!

أنت لست محترماً من شريك حياتك أو تشعر أنه معك

الحب عالمي ولكن في نفس الوقت يجب أن يكون ملكًا وفريدًا للقلوب التي تشاركه. أحد الجوانب الأولى التي يظهر فيها الأزواج أنهم وقعوا في الحب هو اللغة. ما يمكن أن يبدو مبتذلًا من الخارج ، هو جزء من غراء الحب وإختفائه هو أحد المؤشرات الأولى على أن الزوجين في أزمة.

ليس لأنهم يتوقفون عن استخدام كلمات معينة ، وطرق معينة للإشارة إلى بعضهم البعض ، ما الذي يتغير من قبل هو ما يقال. حتى هذه الإشارات المحبة يمكن تغييرها عن طريق الإهانات ، أو الاحتقار ، أو الكراهية أو التعليقات المؤذية.

"الحب ليس فقط الرغبة ، بل هو قبل كل شيء أن نفهم."-فرانسواز ساغان-

في بعض الأحيان مع كل نية العالم والآخرين دون قياس العواقب ، والحقيقة هي أن لغة التدميرية ستولد تدريجياً استياء لن يكون من السهل تحديده بعد ، بل وحتى علاجه أقل. وبقدر ما تهب وتهب الكلمات ، فإن الرياح لا تتعرض لهجمات شخصية ، ولا تهم سامة ، ولا إهانات. هذه العبارات تترك علامة عميقة للغاية بحيث يستحق بذل جهد لتطبيق التدابير الوقائية قبل الإصلاح.

حب الشفق: الحب الناضج الذي يصل في الوقت المناسب. حب الشفق هو الحب الذي يأتي عندما يحين الوقت. لقد عشت مشاعرك التي لا نهاية لها وقلبك يحتاج إلى راحة هادئة من المودة اقرأ المزيد "

صور مجاملة من باسكال كامبيون