كيف تعرف ما إذا كان طبيب نفساني جيدًا؟

لقد تنوع علم النفس في الوقت الحاضر لدرجة أنه قد يكون من الصعب الاختيار بين هذه الفئة من المهنيين. ومع ذلك ، إذا كان لدينا إمكانية معرفة ما إذا كان طبيب نفساني جيد أم لا, هذه الانتخابات ستكون أبسط وأكثر فائدة لنا.

الآن ... ما هي المعايير التي يجب أن نضعها لأنفسنا لتقييم جودة عالم النفس أو العالم النفسي؟?

• مقالة ذات صلة: "الفوائد الثلاثة عشر لعلم النفس (ولماذا من الجيد الذهاب إلى عالم النفس)"

معايير لمعرفة ما إذا كان عالم نفس جيد

إذا كنت تفكر في الذهاب إلى طبيب نفساني أو إذا كنت بالفعل في علاج وتريد أن تعرف ما إذا كنت قد نجحت مع المختار المختار ، فستكون مهتمًا بمعرفة هذه الجوانب الستة التي يجب مراعاتها:

1. معايير التدريب

نبدأ من الحد الأدنى الواضح: عالم النفس يجب أن تكون مرخصة (درجة الحالية) في علم النفس. هناك بعض المهنيين الذين يروجون لأنفسهم كعلاج ، أو مستشارين ، وما إلى ذلك ، الذين ليس لديهم مهنة في علم النفس.

بالإضافة إلى ذلك ، التدريب التكميلي مهم جدا. تقدم درجة علم النفس بعض الموضوعات المخصصة للمجال السريري ، ولكن الباقي مرتبط بتخصصات أخرى ، لذلك من المستحسن أن يكون لدى المعالج تدريب للدراسات العليا متخصص في المجال السريري (ماجستير أو خبير), التي تشمل الممارسات التي لتطبيق المعرفة النظرية.

2. المعايير القانونية

ممارسة مهنتنا لديه شرط الترخيص الإجباري (التي قد تكون مرئية على موقع الويب الخاص بالمحترف أو بفاتورتك أو أي إعلانات أخرى). في هذه الحالة ، ليست سوى مشكلة قانونية تحدث بشكل حصري من خلال دفع مبلغ إلى المدرسة المقابلة دون أن يعني ذلك خبرة أو احتراف أكبر.

ديك عنوان علم النفس السريري أو علم النفس العام هو المهم أيضا. في إسبانيا ، فإن الصيغة القانونية الوحيدة للتعامل مع المرضى هي إما أن تمر بنظام PIR (معارضة تتضمن عدة سنوات من الممارسة السريرية بالتناوب) التي تعتمدك كطبيب نفساني سريري ، أو تحصل على لقب أخصائي نفسي في الصحة العامة ، والذي يتحقق حاليا من خلال سيد.

كاستثناء ، تمكن المهنيين الذين مارسوا بالفعل قبل اللائحة من إثبات ما إذا كانوا قد حققوا خبرة مهنية وتدريبًا للدراسات العليا ونشاطًا احترافيًا في مركز معتمد.

3. سنوات الخبرة

توفر سنوات الخبرة في المهنة ميزة إضافية للمعالج. على الرغم من أن هذا المعيار ليس دائمًا ضمانًا للجودة ، إلا أنه كلما زادت الخبرة ، زاد مستوى الكفاءة. كمرجع ، لأي مهارة يعتبر ذلك يتم تحقيق التميز بعد 10 سنوات من الممارسة في الموضوع.

• ربما يثير اهتمامك: "علماء النفس: ماذا يفعلون وكيف يساعدون الناس"

4. الآراء والمراجع

يتم تسجيل الغالبية العظمى من علماء النفس في محركات البحث مثل خرائط جوجل نفسها ، حيث يمكن للمرضى وضع آرائهم علينا ، والتي يمكن أن تكون دليلا لكيفية قيامنا بعملنا. و بالطبع, الشهادة المباشرة لمريض آخر التي مرت خلال علاجه النفسي ، هي معلومات قيمة للغاية ، على الرغم من أن هناك دائما استثناءات للاختلافات الفردية وما يصلح لشخص واحد لا يخدم الآخر.

5. البحث على الإنترنت

إذا كنت تبحث عن طبيب نفساني على الإنترنت للذهاب إلى "علماء النفس" على Google متبوعًا بمدينتك ، فإن ما يجب أن تضعه في الاعتبار ليس تلك النتائج التي تظهر على علامة الإعلان الأخضر. هذا الموضع المفيد (أول من يخرج) هو منتج استثمار اقتصادي في Google, لكنه لا يتحدث عن أهمية محتواه.

على الرغم من أن عملية تشغيل محركات البحث على الإنترنت معقدة للغاية ، فإن ما يجعل الصفحة تظهر (موقع الطبيب النفسي أو مدونته أو منشوراته) إذا لم يتم دفعها مقدمًا ، من بين أشياء أخرى ، أن الكثير من الناس زيارة و يمكن أن يكون اتجاه الجودة.

قضاء بعض الوقت في مقارنة العديد من المهنيين الذين يزورون المعلومات التي تجدها عنهم: حياتك المهنية المهنية ، ونوع العلاج الذي تقوم به ، والفترة التي تمارسينها ، وإذا كان ذلك يناسب احتياجاتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مشكلة قلق ، فقد لا يكون أخصائي علم نفس متخصصًا في علم الجنس هو الأنسب لحالتك ، حتى لو كنت تفي بالمتطلبات الأخرى (الخبرة ، الماجستير ، الآراء الجيدة ، وما إلى ذلك)

المعايير الواجب مراعاتها في العلاج نفسه

الجوانب الأخرى التي يجب مراعاتها والتي تعد جزءًا من جلسات العلاج النفسي بحد ذاتها هي:

أن الأسئلة التي تطرحها لها هدف علاجي

علاج هو أبعد ما يكون عن محادثة المحادثة مع صديق, وبالتالي ، لا يجب على المعالج طرح سؤال بدافع الفضول ، ولكن لأنه من الضروري توضيح بعض جوانب الشخص.

أسئلة حول مهنتك ، وسبب اتخاذ قرار ، وقضايا الأشخاص من حولك ، تعطي أدلة حول الديناميات الداخلية والعلائقية التي تقوم عليها حياتك. ومع ذلك ، هناك أسئلة أخرى غير ضرورية (على سبيل المثال: إذا ذهبت إلى فصل دراسي وكنت تعده هواية ، فإن حقيقة أن المعالج يسألك عن الصالة الرياضية التي تذهب إليها ، لا يكون له أي معنى علاجي).

يتحدث المعالج عن نفسه

لفهم مشكلة أو حل للمريض ، ليس من الضروري أن يقوم المعالج بإعطاء مثال. يجب ألا يكون بطل الرواية هو المعالج ، بل هو المريض.

صحيح أن هناك بعض الكشفات المفيدة ، (على سبيل المثال: عندما تتحدث عن هذا الموضوع ، أشعر بالعدوان أو بحزنك) لأنها طريقة لتعكس المريض لفهم عواطفه وما يمكن أن يولده في الآخرين. لكن هذا الوحي لا ينبغي أن يصبح منفذاً للمحترفين.

على سبيل المثال ، في حالة علاج الأزواج ، يكشف المحترف أنه يعاني أيضًا من تعارضات مع زوجته ، أو في علاج للقلق يتم تعيينه كمثال لمتى عانى ويروي قصته.

العلاج المشورة

معالج لا ينبغي أن أقول لك ما يجب القيام به ولكن تساعدك على اكتشاف ما هو الخيار الأفضل بالنسبة لك. الاستشارة هي انعكاس لما يعتقده المرء أنه الأفضل لآخر. لا يمكن للمعالج أن يعرف ما هو الأفضل لك وفقًا له ، ولكن يجب أن يكتشف معك ما هو الأفضل لك وفقًا لك.

• مقالة ذات صلة: "لماذا لا يقدم علماء النفس المشورة"

يستخدم المعالج المعلومات الخارجية ويأخذها إلى الجلسة

لنفترض أنه عن طريق الصدفة يعرف المعالج الخاص بك شخصًا ما في بيئتك ويعرف شيئًا عنك لم تخبره به. تحت أي ظرف من الظروف مفوض للكشف عن تلك المعلومات ومشاركتها معك.

عندما يوافق المريض على تحليله في العلاج, هذه العلاقة مسموح بها فقط داخل جدران الاستعلام. من هناك ، يتوقف المعالج عن أن يكون معالجك وليس لديه "إذن" لتحليلك. بقدر ما هو في سياق آخر (في الفصل ، أو في السوبر ماركت) ، لا يمكنهم ممارسة الرياضة على هذا النحو أو استخدام المعلومات التي يرونها من الشارع في العلاج..

الاتصال من العلاج

على الرغم من مرور الوقت ، قد تكون العلاقة بين المعالج والمريض أقرب أو قد تكون هناك ثقة أكبر بينهما, حكم الحياد يجب أن تحترم دائما. الطريقة الوحيدة للعمل هو أن يكون للمريض معالج وليس صديقًا. لذا فإن الاستبعاد من التشاور يتجاوز خط الصداقة إلى الزمالة التي تقوض العلاقة المهنية.