كيف يمكن أن يركز العلاج على الحلول؟

العلاج المتمحور حول الحلول هو ذلك التدخل الذي ينصب تركيزه على الحلول ... يتجاوز المشكلات نفسها. هكذا, يعتمد على دراسة الحلول التي تم استخدامها حتى الآن في مواجهة مشكلة محددة. يهدف هذا العلاج إلى استكشاف البدائل التي لم يتم أخذها في الاعتبار ، وبالتالي الحصول على نتائج جديدة.

يمكننا تحديد العلاج الذي يركز على حلول مثل فن إيجاد حلول للمشاكل غير القابلة للحل عن طريق المنطق العادي / الروتيني / الأكثر سهولة. لهذا ، في كثير من الحالات ، تستخدم الموارد التي من حيث المبدأ يمكن أن تتعارض مع المنطق السليم. توفر هذه الموارد إمكانيات يتعذر الوصول إليها مسبقًا لأنها كانت مخفية في ظل مخططات صارمة.

العلاج الذي يركز على الحل يقول ذلك ليس عليك أن تعرف الكثير عن طبيعة المشكلات لحلها. يرغب العملاء حقًا في التغيير ولديهم موارد خاصة بهم للقيام بذلك.

ما هي أهداف العلاج التي تركز على الحلول?

الهدف من هذا العلاج هو إيجاد حل جديد لمشكلة تتكرر و / أو تتكرر. والفكرة هي استخدام التفكير العقلاني والمنطقي والتحليلي في حل المشكلات.

كيف يتم ذلك؟ هذا يتحقق تحديد الأهداف العلاجية الصريحة ، ودراسة محاولات الحل السابقة ، والبحث عن معلومات حول الاستثناءات (تلك الأوقات التي يجب أن تظهر فيها المشكلة ولكنها لا تظهر) ، والبحث عن حلول بديلة وتطبيق حلول جديدة.

"كعلاج ، لدينا واجب واضح للغاية. أولا ، الحصول على وضوح في أنفسنا ؛ ثم ابحث عن أي علامة على الوضوح في الآخرين ودعمهم وتعزيزهم في كل ما هو صحي في نفوسهم ".

-جريجوري بيتسون-

ركزت مباني العلاج على الحلول

كل المشاكل لها حل: هذا هو الفرضية الأولى لهذا النهج. مرات عديدة نركز على تطبيق نفس الحل لمشكلة ما. يعرف الكثيرون أن "الإنسان هو الحيوان الوحيد الذي يتعثر مرتين بنفس الحجر".

إدراكيا ، اذهب أبعد من ذلك ابحث عن حلول مختلفة عن الحلول الأولى التي حدثت لنا أو التي تنطوي على الإجراءات التي نعمل بها بشكل أفضل ، وبتكلفة عالية. وبهذه الطريقة ، نصر على تطبيق استراتيجيات معينة ، والحصول على نتائج مماثلة.

من ناحية أخرى ، إذا طلب من مجموعة من الناس حل لمشكلة معينة, بالتأكيد سوف نحصل على العديد من الحلول مثل المشاكل. هذا يدل على التباين الموجود في شكل استجابة.

في بعض الأحيان ، قد لا تكون هذه الحلول أرثوذكسية بالكامل ، رسمية ، وحتى في بعض الأحيان ، قد لا تكون لها علاقة مباشرة بالمشكلة. ول, يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشكلة مماثلة التوصل إلى حلول مختلفة. وبالتالي ، ليست الفائدة هي المشكلة ، ولكن الحل.

الشيء المهم هو العثور على ما يعمل

ينصب التركيز على تحديد ما ينجح ، دائمًا من أجل تحديد وتضخيم تسلسل الحلول هذا. وبالتالي ، فإن محور عملية هذا العلاج هو الحلول التي تمت تجربتها ، بالإضافة إلى الاستثناءات (لحظات يتوقع أن تظهر فيها المشكلة ، لكنها لا تحدث).

يركز العلاج الذي يركز على الحلول على المشكلات الحالية ، وليس على الماضي أو المستقبل. يتم التحليل من المشكلات التي نواجهها الآن. تحليل مصدر هذه المشاكل يمكن أن يلهمنا للعمل ، ولكن هذه البدائل هي دائمًا محور الاهتمام.

أيضا ، يعتبر ذلك كل شخص لديه العناصر والمهارات اللازمة لحل مشكلتهم. الشخص لا يطلب أي شيء لا يهم بالفعل. لا يعتبر أي حل تم تجربته وفشله خطأ ، ولكنه يمثل إمكانية للتعلم والتحسين.

"تركيز الاهتمام ليس هو المشكلة ، ولكن الحل".

-Nardone-

الشخص المسؤول عن التغيير

يتم تطبيق الحلول من قبل الشخص الذي لديه المشكلة ، وبالتالي ، فمن مسؤوليته تنفيذ المحاولات المختلفة المطلوبة حتى الوصول إلى الحل الأمثل. لن يغير الطبيب النفسي واقع الشخص ، ولكنه سيكون الشخص الذي سيقترح موقفه ويتدخل ويغير أخيرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب تحليل الموقف في سياق التفاعلات المحددة. بهذه الطريقة, التغيير في الشخص سوف يحشد بقية أعضاء النظام. وبالتالي ، من الضروري الاتصال بالأعضاء المختلفين المشاركين في المشكلة.

ستكون العلاقة العلاجية هي الاحترام والمساواة. يتبنى المعالجون موقف التوقع أو "التراجع". يتم فهم الاحترام بمعنى مراقبة وتحليل حلول المشكلة والمساواة ، مع الأخذ في الاعتبار أهمية هذا المرافقة واستخدام لغة مشتركة في علاقة قائمة على الحوار.

من المهم أن نلاحظ ذلك المعالج لا يحافظ على موقف الخبير الذي ينبغي أن يعطي الحل. يمارس المعالج دور مرافقة العملية. في هذا السياق, يتم تأسيس العلاج كعملية اتصال أو لعبة لغة. هذا يعني أنه يقوم على حوار يستكشف فيه العميل والمعالج حلول المشكلة. ويستند أيضًا إلى مجموعة من معاني المعنى ، لأن كلاً منهما والآخر جزء من عملية مستمرة لبناء المعنى.

تم تطبيق العلاج الذي يركز على الحلول في مجالات مختلفة. إنه فعال ، وقبل كل شيء ، في المناطق التي يتم فيها الحفاظ على أنماط السلوك المتكررة والتي تشكل مشكلة بالنسبة للشخص ، دون أن ننسى تلك التي تحدث في الموعد المحدد وعلى وجه التحديد التي تقاوم التدخلات التقليدية أو البروتوكولات..

هل تعرف ما يتكون العلاج إيليس العقلاني العاطفي السلوكي؟ كان العلاج السلوكي العاطفي من جانب إليس مفيدًا في معالجة الغضب والقلق والإحباط والخوف الاجتماعي والخجل. اقرأ المزيد "