كيفية زيادة الدافع لدينا؟

"القوة لا تأتي من القدرة الجسدية ، ولكن من إرادة الروح"

(غاندي)

الدافع هو شرط لا غنى عنه لتنفيذ ما نريد تحقيقه. الدافع هو القوة الدافعة التي تأتي من الداخل وتساعدنا على التغلب على العقبات يمكننا أن نجد أنفسنا ، لتحسين أنفسنا في مهمتنا والوصول ، بنجاح ، ما وضعنا لتحقيقه.

الدافع يدفعنا في اتجاه واحد أو آخر, اعتمادا على احتياجاتنا والأهداف. لكن هذه هي الإرادة التي وضعناها في الحركة لفعل الأشياء التي نقترحها ، الخطوة الأولى نحو النجاح.

بمجرد أن نكون واضحين حول ما نريد, سوف يساعدنا الدافع على مواصلة الحفاظ على توازن معين لصالحه وبدء الإجراءات اللازمة لتحقيق ذلك.

هناك أنواع مختلفة من الدافع: الدافع للعمل ، الدافع الخاص بنا ، تحفيز الآخرين ، تحفيز الطلاب ، إلخ. لكن الدافع الذي سنتحدث عنه هنا ، ناتج عن تجميع لما يلزم فعلاً لتحفيز أو تحفيز شخص ما ، في أي موقف. خيار قد يكون ساريًا على أي حال?

الفلسفة الوضعية

أن تكون إيجابيًا هو الخيار الأفضل لتحفيز أو تحفيز الذات. هذا هو الخيار الأفضل ل استمر و استمد القوة من حيث لا نملكها. ليس كل شيء سيكون طريق الورود ، ومن الأفضل أن يكون كذلك. هذا سيجبرنا على رؤية الجانب الإيجابي للأشياء ، ل لتحسين أنفسنا والتقدم, للذهاب في الطريق الصحيح الذي ينطوي على الجهد.

بدلاً من الشكوى ورؤية ما لا يعجبنا في الموقف, توجيه تركيز اهتمامنا نحو الجزء الإيجابي وما يمكننا تعلمه من التجربة التي نمر بها.

التزام

ما ستحققه يتطلب التزاما. نحن نتحدث عن شيء خطير. إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما ، فعليك حقًا أن تلتزم به, وضع موعد!

إذا كنا نحفز شخصًا ما ، فقم بتوعيته بهذا النوع من الالتزام. عادة, نحن نميل إلى الالتزام بالكلمة ، ولكن ليس في العمل. أصبحنا كسولين ومرتاحين ، مما يتجلى في إحباط لعدم الحصول على ما أردنا. لنكن جادين فيما نريد ، فلنأخذ الأمر بجدية.

منافسة

المنافسة بالمعنى الدقيق للكلمة ، يمكن فهمها على أنها شيء ينطوي على تجاوز الآخرين بأي ثمن ، لتصبح الأولى ، الأفضل على الإطلاق. نحن لسنا هنا من أجل هذا. هذا النوع من المنافسة هو منافسة ودية, ليس للخطوة فوق الآخرين ، ولكن لاستخدامها ل إجبارنا على تحسين والوصول إلى هدفنا.

هذا هو هدفنا ، وليس هدف الآخرين. أن تكون الأول لا يعني أن تكون الأفضل. ضع هذا في الاعتبار.

استخدام المنافسة ل نقدم لك الدعم ، لتحفيزك ، واستخدامه كشيء جيد. غالبًا ما يصبح الأشخاص التنافسيون أنانيين ولا يساعدون الآخرين ويريدون التفوق على الآخرين. هنا أنت تريد تحسين نفسك ، وليس الباقي. أنت فقط وهدفك يهم. هل هو واضح.

أهمية الصحيفة

هذا لا يعني الحاجة إلى كتابة ما قمت به خلال اليوم ولكن متابعة للتقدم والنكسات الخاصة بك. صحيفة سوف تساعدك على تنظيم, لمعرفة ما هي الخطوة التالية, إلى حل المشاكل التي ظهرت و تحليلها لتنفيذ الحل الخاص بك.

اكتب هدفك وقراءته كل يوم عدة مرات ، كما يمكن أن يكون نقطة دعم.

تصور الهدف

مفتاح الدافع هو تصور نفسك الوصول إلى هدفك. كيف سوف ترى بعد ذلك؟ كيف ستشعر؟ التفكير في الأمر سيساعدك ابقى قويا و لا تتحلل قبل المشاكل قد تظهر.

الإلهام اليومي

الإلهام مهم للغاية حتى تثمر طريقك نحو هدفك. ليس من الضروري الانتظار حتى يأتي ، لكن يمكننا البحث عنه. إلى أين؟ في كل مكان. يشعر تقبلا للعثور على الإلهام في أي شيء ، مكان ، حدث ... استفد من ذلك.

كافئ نفسك

ليس كل شيء هو العمل والعمل والعمل. عندما تصل إلى هدف ، عندما تتغلب على عقبة تقربك من هدفك تعطي لنفسك استراحة ومكافأة نفسك مع شيء ما يمكن أن يكون استراحة صغيرة ، شيء تريد حقا شراء ، رحلة صغيرة ، أيا كان. عليك أن تكافئ نفسك على تلك الأشياء الصغيرة التي تصل إليها. لماذا؟ لماذا الدافع لا يتحلل ، بحيث تبقى نشطا وقويا في أغراضك.

هذه هي بعض الخطوات التي يجب أن نتبعها حتى يكون لديك دافع أو تحفيز شخص ما. بالطبع ، القائمة واسعة ويمكن تمديد كل ما نريد. صحيح أيضا أن اعتمادًا على شخصيتنا ، قد تعمل بعض الأشياء لنا ولغيرنا.

وأنت ... ماذا تضيف؟ هل تعتقد أنك تستطيع الاستغناء عن شيء ما؟ هل تعرف كيف تحفز نفسك أو تخفض رتبتك على الفور؟?