المعرفة الشخصية 3 أدوات للتعرف عليك بشكل أفضل

كل واحد منا يجتمع يوما بعد يوم يعيش حلمنا الشخصي. يمكننا أن نكون على دراية بكل خطوة أم لا ، ولكن هناك. تنفيذ كما لو كان البرنامج النصي. المعرفة الذاتية هي الأداة الأساسية والضرورية جعندما نتحدث عن تحقيق أهدافنا, أغراض وتجسيد الرغبات الشخصية.

"من بين كل المعرفة الممكنة ، فإن الحكمة والأكثر فائدة هي معرفة الذات"

-وليام شكسبير-

هناك الكثير منا الذين يواجهون تغييرات مستمرة في حياتنا الشخصية والمهنية. من خلال بحثنا عن الرفاهية والنمو الداخلي ، يمكننا إعادة النظر في العديد من الأشياء. خاصة تلك التي تسمح لنا بمعرفة أنفسنا وتوجيهنا نحو ما يرضينا ونحن نعرف بشكل أفضل كيف نفعل.

إن معرفة الأهداف التي لدينا والأدوات اللازمة لتحقيقها هي الخطوة الأولى لتحقيق ما حددناه للقيام به.

أدوات لتحقيق المعرفة الذاتية

صحيح أنه عندما نتحدث عن أنفسنا في بعض الأحيان قد يكون من الصعب. نشعر أننا نعرف بعضنا البعض ونعرف كل شيء عنا ، لكن نادراً ما نتوقف عن التفكير في أهدافنا ونكتبها ونكتبها.

نحن لا نتوقف "ختم بالحبر" وكن على دراية بالخصائص التي ستسهل أو تعرقل تحقيقها. لهذا, من المهم والضروري توضيح ما نعرفه عن أنفسنا ولدينا الداخلية كبشر.

في هذه المرحلة ، أحب أن تعرف مدى أهمية المعرفة الذاتية في كل واحد منا ولكن, ما هي الأدوات التي تساعدنا على معرفة أنفسنا? هؤلاء هم أفضل 3:

من أنا

يتيح لك هذا التمرين معرفة من أنت في هذه اللحظة ، اللحظة الحالية ، ومن تريد أن تصبح. أكد على أن أهم شيء هو أن تقرر كيف ستصبح الشخص الذي تريده وتريد أن تكون ، فما هي استراتيجيتك لتحقيق ذلك؟?

سيتم تنفيذ المهمة عن طريق وضع على الصفحة التي أنت عليها ، في آخر من تريد أن تصبح وفي آخر واحد كيف ستفعل ذلك. سيكون من الممتع أيضًا استكمال هذا التمرين بتعليقات من الأشخاص الذين تثق بهم لمعرفة كيف يراك ويدرك محيطك.

خط الحياة

تتيح لك هذه الأداة إنشاء خط أفقي يمثل حياتك. في هذا الخط ، ستحدد نقطة وسط تمثل الآن. بعد ذلك ، سوف تبدأ في تضمين المواقف والخبرات المختلفة التي عايشتها في الماضي. لذلك يمكنك أن تكون على دراية بما تعتبره ذا صلة في حياتك.

الجزء الثاني سيتألف من استكمال جزء من مستقبلك, مشيرا إلى أقرب وأبعد الأهداف الخاصة بك في الوقت المناسب. في نهاية هذا الخط من الحياة ، أدعوك إلى التفكير في ما عشت وكيف تخطط لتحقيق وتحقيق الأهداف المحددة في مستقبلك.

لديك يوميات من العواطف

أحب الشعور بالمشاعر كنوز لأن قوتنا فيها هائلة. الاستماع إلى عواطفنا يمكن أن يقدم لنا العديد من التفاصيل عن أنفسنا, أشخاص آخرين أو حالات مختلفة. لهذا السبب ، تعتبر اليوميات العاطفية تقنية لتسهيل معرفة الذات.

معرفة ما هي العواطف الأكثر تكرارا في يومك ليوم أو أصله, انتبه لحالتك العاطفية يمكن أن تجعلك أكثر وعيا بالنفس في أي جزء من حياتك التي تريدها.

"مفتاح إدارة الآخرين بفعالية هو إدارة نفسه أولاً. كلما زادت معرفتك عن نفسك ، زادت قدرتك على التواصل مع الآخرين ، من موقع الثقة والثقة بالنفس والقوة " 

-Weisinger-

لن أقول وداعًا دون أن أدعوك أولاً إلى مواصلة اكتشاف الكائن البشري العظيم الذي أنت عليه مع هذا الفيديو الذي تم إنشاؤه من أجلك مع 11 أسئلة للتعرف عليك بشكل أفضل. ستسمح لك إجابتك بالتأمل وفهم نفسك أكثر:

يمكن أن تحدث أشياء كثيرة في الخارج ، ولكن بعد أن يكون الكون في داخلك ، فالسعادة لا تُعطى كحياة ، ولكن عليك التغلب عليها. ما نحتاج فعلاً إلى تحقيقه هو في عالمنا الخاص. اقرأ المزيد "