شارك:
توقف التنفس أثناء النوم ، وعلامات وعلاج المرتبطة بها
يقولون إن توقف التنفس أثناء النوم هو هذا المرض الذي يسرق الأكسجين وحتى أيام من العمر أثناء النوم. فهي ليست مجرد شخير بسيط ومكثف توقف فجأة. تؤثر متلازمة توقف التنفس أثناء التنفس أثناء النوم على ما يقرب من 5 ٪ من السكان وترتبط بدورها بزيادة خطر الإصابة بأمراض معينة.
في كثير من الأحيان ، يعتبر الكثيرون منا أن السلوكيات "الطبيعية" هي عمليات فسيولوجية ليست في الواقع طبيعية أو حتى أقل صحة. يقول بعض الناس أننا في الواقع نتشمم جميعًا في الليل ، خاصة الرجال ، وهذا ليس سببًا كافيًا للذهاب إلى الطبيب أو إعطاء أهمية مفرطة.
توقف التنفس أثناء النوم هو حالة خطيرة وأكثر شيوعًا مما نعتقد: يصيب الرجال والنساء على قدم المساواة والعواقب خطيرة.
إنه خطأ توقف التنفس أثناء النوم هو حالة خطيرة ، حتى أنها مميتة ، وذلك لسبب سهل للغاية لفهمه: هذا اضطراب يتوقف فيه التنفس فجأة أثناء النوم.. نتوقف عن التنفس لمدة 5 أو 6 أو 10 ثوان. قريباً ، يقوم جسمنا تلقائيًا بإعادة تشغيل عملية التنفس دون أن نلاحظ ذلك.
قد يبدو من غير المرجح للوهلة الأولى ، ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن هذه المخالفة التنفسية تتكرر ، في بعض الأحيان ، أكثر من 20 مرة في الساعة. النتائج واضحة ، وأكثر من ذلك إذا اعتقدنا أن هذا التفرد يحدث ليلة بعد ليلة. إن متلازمة توقف التنفس أثناء النوم ، ليست ضارة ، في الواقع ، فكرة أن هذه الحالة تؤثر فقط على الرجال ليست صحيحة أيضًا: هناك دراسات تُظهر أن معدل الإصابة في الجنس الأنثوي يساوي معدل وقوع الجنس من الذكور.
ما هو توقف التنفس أثناء النوم وما هي العلامات الموجودة؟?
الذي يعاني منه لا يلاحظ. لا يرى شخيره الشديد ولا انقطاع التنفس المفاجئ. الشعب الهوائية ضيقة تسبب انهيار حيث يتوقف الهواء عن الوصول إلى الرئتين. هذا لنفترض في المقام الأول أن جسمنا يتوقف عن تلقي الأكسجين ، وأن ثاني أكسيد الكربون يرتفع في الدم وأن عقولنا يتوقف أيضًا عن الأكسجين لمدة 7 أو 10 ثوان.
بعد فترة من الوقت ، يتنفس الشخص مرة أخرى بعد الشخير بصوت أعلى بكثير من المعتاد ، كشخص يخرج من تحت الماء أو كشخص يتعافى بعد الاختناق. وبالمثل ، وبدءًا من عدد الانقطاعات في الساعة ، يمكن تصنيف هذا المرض إلى 3 فئات ، من أعلى إلى أقل شدة:
- طفيف: إذا حدثت تلك الانقطاعات بين 10 و 20 مرة في الساعة.
- معتدل: إذا حدثت بين 20 و 30 مرة في الساعة.
- حاد: الأخطر ، في هذه الحالة تحدث هذه الانقطاعات التنفسية أكثر من 30 مرة في الساعة.
الأسباب المرتبطة توقف التنفس أثناء
هناك العديد من الأسباب المرتبطة بمتلازمة توقف التنفس أثناء النوم. من الشائع جداً أن تكون لدينا صورة كلاسيكية لذكور في منتصف العمر يعانون من السمنة المفرطة. هذا المريض الذي يصاب بالشخير أثناء الليل ويستيقظ في وقت لاحق منهكًا وغير قادر على مواجهة رحلته. حسنًا ، يمكننا القول أن هناك العديد من الفروق الدقيقة وأن أصل هذا الاضطراب له أصول مختلفة:
- انحراف الحاجز الأنفي.
- الاورام الحميدة في الجهاز التنفسي.
- الحنك كبير.
- خصائص الوجه القحفي: شكل الوجه وأبعاد الفك السفلي وطول الرقبة ...
- بدانة.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- المدخنون: يوجد التبغ بالتهاب في الجهاز التنفسي.
- أيضا ، هناك خصوصية أخرى ليست شائعة جدا ولكن في الوقت نفسه موجودة في هذا المرض: هناك أشخاص مع تغيير صغير في الدماغ حيث يتوقف عن إرسال المنبهات التنفسية خلال مثيلات صغيرة من الوقت خلال الليل.
من ناحية أخرى ، من المهم مراعاة البيانات التي أشرنا إليها بالفعل في البداية. توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على كل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، في حالة الأخير ، يتم تشغيل الإصابة خاصة عند انقطاع الطمث ، عندما تتسبب التغييرات الأيضية المختلفة في التوسط في هذه المشكلة.
عواقب انقطاع النفس
إن التأثير الرئيسي للتوقف النفساني هو أكثر من الواضح ، حيث يعاني الشخص من التعب الشديد أثناء النهار ، وكذلك النعاس. هناك حالات ، يكون فيها هذا الشرط أكثر خطورة ، حيث يشعر المريض بعجز تام عن أداء العديد من المهام ، يكون استنفاده شديدًا ويبطل.
- أيضا, من الشائع أنهم يعانون أيضًا من جفاف الفم ، والتعرق الزائد ، وحتى في الليل ، يظهرون في بعض الأحيان (يتحدثون في الأحلام).
- الصداع هو نتيجة أخرى متكررة للغاية.
- إذا كان الألم شديدًا ، فسوف يتورم المرضى في الساقين.
- يمكن أن يسبب مشاكل التركيز ، وفقدان الذاكرة ...
- في حالة الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس ، فقد لوحظ أنهم يظهرون عادة سلوكًا مفرط النشاط.
عواقب وخيمة من الضيق
- ارتفاع ضغط الدم.
- الربو.
- الرجفان الأذيني.
- ارتفاع خطر الاصابة بأنواع معينة من السرطان.
- مشاكل في الكلى.
- الاضطرابات المعرفية والسلوكية: انخفاض الانتباه ، مشاكل في المهارات الحركية والذاكرة اللفظية والشفوية.
- زيادة خطر الإصابة بالخرف.
- أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية.
- اضطرابات العين ، مثل الجلوكوما ، جفاف العين ، إلخ..
- اضطرابات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك عدم تحمل الجلوكوز ومرض السكري من النوع 2.
- مضاعفات الحمل ، مثل سكري الحمل.
علاجات انقطاع النفس
علاجات انقطاع النفس سيعتمد بلا شك على الحالة الطبية لكل مريض وخصائصه والأصل الذي تسبب في اضطرابات النوم والتنفس. لن يكون الأمر نفسه ، على سبيل المثال ، علاج مريض مصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية مع شخص آخر يعاني من مشاكل في الحاجز الأنفي والمدخن أو طفل يعاني من السمنة ويظهر هذه المشكلة بالفعل.
وبالتالي ، وبشكل عام ، هذه هي الطرق العلاجية الأكثر شيوعًا:
- تحسين عادات الحياة: تغذية أفضل وحياة أكثر نشاطا.
- استخدم جهاز التنفس الليلي, مثل آلة "CPAP" ، التي تطرد الهواء تحت الضغط وتتصل بأنبوب ذو قناع وجه.
- الفوهات إعادة تموضع الفك السفلي: هي الأجهزة التي تغطي الأسنان العلوية والسفلية وتبقي الفك في وضع يمنعه من سد مجرى الهواء العلوي.
- أجهزة الاحتفاظ اللسان: هي أبواق الفم التي تبقي اللسان في وضع أمامي لمنعه من سد مجرى الهواء العلوي.
- ومن المثير للاهتمام أيضا أن نلاحظ ذلك هناك علاجات مثيرة جدا للاهتمام حيث يعلمون الناس تحسين وضع اللسان وتقوية العضلات يتحكمون في الشفاه واللسان والحنك اللين والجدار والبلعوم الوحشي. كل هذا يفضل الراحة الليلية والتنفس واختفاء انقطاع النفس.
أخيرًا ، وفي الحالات الأكثر خطورة ، من الشائع اللجوء إلى الجراحة لصالح التنفس الليلي الصحيح. كما نرى, سيحتاج كل شخص إلى منهجية معينة ، وعلاج يمكن فيه تحسين الراحة ، وفي نهاية المطاف ، نوعية حياته.
المراجع الببليوغرافية
García Urbano، J. (2012). الشخير وانسداد التنفس - حلول لمشاكل النوم. ISBN 978-84-937238-9-7.
فريدمان ، مايكل (2009). توقف التنفس أثناء النوم والشخير: العلاج الطبي والجراحي. إلسفير أسبانيا.
مراحل النوم الخمس ينقسم الحلم إلى خمس مراحل تسمى من الأول إلى الرابع إلى جانب نوم حركة العين السريعة. فيما يلي تفاصيل ما يحدث في كل مرحلة من مراحل الحلم. اقرأ المزيد "