اقبل السنين

تتميز كل مرحلة من مراحل حياتنا بجوانب تطورية مختلفة, كما هي ، براءة الطفولة ، عفوية الشباب ونضج الكبار. ومع ذلك ، عندما تقربنا الحياة من سن الشيخوخة ، فإننا لا نجد في بعض الأحيان جوانب تساعدنا على تقييم هذه المرحلة الأخيرة من الحياة وقبولها والاستمتاع بها.

يتميز الشيخوخة بتدهور جسدي وعقلي ، لا نقبله في بعض الأحيان ، مما يولد صراعات وصعوبات في التكيف مع الظروف الحيوية الجديدة. لكن لا يزال, يجب أن نحاول الاستمتاع بكل مرحلة من مراحلنا, دون أن ننسى هذا الأخير.

"كلنا نريد أن نصبح شيخوخة ، وننكر جميعًا أننا وصلنا"

-كيفيدو-

المراحل التطورية

كما قلنا, كل مرحلة تطورية ، لها خصائصها الخاصة ، والتي عادة ما نقبلها وتتطور معهم ، دون الكثير من الصراعات العاطفية. على الأقل ، لا يتجاوز ما هو ضروري للنمو. ومن المهم التفكير في حقيقة أن الوصول إلى كل مرحلة من مراحل الحياة يعني بالضرورة العيش في المرحلة السابقة.

هو ، إذن ، هذا عليك أن تعلم أن نقدر أننا لا نتوقف أبدا عن أن نكون أطفالا ، لا الشباب ولا البالغين, ولكن كل مرحلة وتعلمها سوف يرافقنا طوال وجودنا ، كوننا الأمتعة للطريقة التي تركناها للسفر.

"نضج الرجل هو استعادة الصفاء الذي لعبناه عندما كنا صغارا".

-فريدريك نيتشه-

تمر المرحلة

يمكننا أن نتخيل أننا متخصصون في مهنة مؤهلة ، وبالتالي ، فإننا نخوض أنواعًا مختلفة من التدريب والخبرة ، وكذلك من أجل الأداء العملي للمهنة ، نموذجي للمستوى الذي نكتسبه.

هو أيضا مثل ذلك ، كما نذهب من مرحلة إلى أخرى ، للحياة ، متخصصون أكثر وأكثر ، ونحصل على قدر أكبر من الحكمة, وبالتالي ، تعديل مهامنا وتطوير الأنشطة ، وهذا يتوقف على العمر.

يمكننا القول ، أنه مع مزيد من الخبرة ، يصبح العمل أخف وزنا وأكثر هدوءا وأكثر راحة ... وبالتالي يترك أولئك الذين يبدأون تدريبهم في الحياة ، ويكرسون أنفسهم للعمل الأكثر صعوبة وشاقة ، وهو ضروري للتعلم والحصول على شهادة متخصصة ، كما حصل أسلافها كبار بالفعل.

"الشيخوخة مثل تسلق جبل كبير. بينما تزداد القوى ، فإنها تتضاءل ، لكن المظهر أكثر حرية ، النظرة أوسع وأكثر هدوءًا "

-إنجمار بيرجمان-

الوفاء سنوات رمزا للحكمة

بدون شك, تلبية سنوات ، إضافة الخبرات والتعلم في الحياة, القادمة لديهم الحكمة التي ليست سوى نموذجية من كبار السن في مجتمعنا. وهذه الحكمة هي ، بدورها ، كنز للأصغر سناً ، أولئك الذين يبدأون في عيش الحياة دون خبرات ويحتاجون إلى الدعم والمشورة.

لهذا, الوفاء بالسنوات ، في أي مرحلة ، كان دائمًا وسيظل دعمًا للتجربة والتعليم تجاه الناس من حولنا الذين هم أصغر منا.

تقبل الشيخوخة

من الناحية البيولوجية ، نبدأ في العمر من سن 22. لن تستمر خلايانا في النمو والتطور ، ولكن التدهور يبدأ ، وهو ما سنلاحظه على مر السنين ، لأنه تطور بطيء ، ويعتمد كثيرًا على العلاج والرعاية التي نقدمها لأنفسنا..

هذا يعني ذلك أكثر من نصف الحياة ، ونحن نقضيها الشيخوخة ، أو ما هو نفسه ، والنضج, التعلم من المراحل السابقة والتحديات التي تم التغلب عليها أو الفاشلة. إذا قبلنا هذا ، اكتشفنا أن بيولوجتنا تعدنا في كل مرحلة لما نحتاج إليه فيه. ومما لا شك فيه أن نشاط الطفولة ليس ضروريًا في مرحلة البلوغ ، والقدرة على العمل ليست ضرورية في الشيخوخة.

"أقدم الأشجار تعطي أحلى الفواكه"

-المثل الألماني-

ماذا يعني بالضبط قبول السنوات?

يمكن أن نقول ذلك لتحقيق سنوات ، يستعد لنا أن نعيش الحياة بطريقة أخرى. كل عام ، إنه نضوج وتعلم أكثر استيعابًا وتوقعات مختلفة للمستقبل وتحديات جديدة. وهذا هو بالضبط ما يجب علينا قبوله.

ربما كان من السهل علينا أن نقبل أننا كشخص بالغ لم نكن نحافظ على البراءة ولعبة الطفل وعدم مسؤوليته ، وعلينا أن نقبل أنه في سن الشيخوخة ، لم يعد من الضروري العمل كما كان من قبل ، للحفاظ على نفس الأنشطة من قبل ، اتبع نفس الإيقاع كما كان من قبل.

ما يمكن توقعه من الشيخوخة?

كما قلنا, الحكمة هي الجانب الأساسي للشيخوخة, وعندما يطلب الجسم الراحة والراحة والعناية ، من المناسب إعطائها لهم. وإذا كان ذهننا ليس مستيقظًا أو نشطًا جدًا ، فهذا يعني أنه لا يمكننا أن نتوقع من أنفسنا ، كما في المراحل السابقة.

قبول السنوات ، يفترض ، الاستمرار في ممارسة نشاطنا العقلي والبدني, في حدود إمكاناتنا ، دون تحديات كبيرة ، باستثناء إبقائنا في أعظم صحة ورفاهية ممكنة ، والاستمتاع بكل لحظة.

قبول السنوات ، يفترض ، تفسح المجال للأجيال القادمة, السماح بمساعدة الآخرين لرعايتنا أو حمايتنا. كما فعلنا منذ زمن طويل ، قبول قيود هيئة وعقل حكيمين ، يرغبان بشكل طبيعي في نقل معرفتهما والتعبير عنهما ، حتى يتمكن الآخرون من خدمتهم.

قبول سنوات من شيوخنا ، هو أن نشكر حكمتهم ، والاستماع إليهم ، والعناية بهم واحترامهم, للتعلم من تجربتهم ومعها ، لتكون قادراً على العيش أكثر سعادة وأفضل كل يوم.

صور بإذن من كيم دونج هون وراكيل دياز ريغيرا. هيذر بارون