شارك:
7 أفكار جيدة للاستمتاع برحلة عندما يكون لدينا القليل من الوقت
"العالم كتاب ، وأولئك الذين لا يسافرون يقرأون صفحة فقط". هكذا تحدث القديس أغسطينوس من فرس النهر منذ قرون. ومع ذلك ، لا يزال لعبته ذات قيمة كبيرة اليوم. تذكر أن عقلك يقوم بكل رحلة معك ، لذلك إذا كنت ترغب في الاستمتاع ، فاقرأ كتابك ، لكن لا تبق على نفس الصفحة أو تخطيه ، دون الدخول فيه بعمق.
ل عند قراءة كتاب ، والذي سيكون في هذه الحالة رحلة ، يتعين علينا امتصاص كل شيء. هذا هو السبب في أنه من الجيد أن نولي الاهتمام ونحاول أن نفهم تلك التي تشرحها ، لأنها ثروة. ولكن إذا كان لدينا عقل في أي مكان آخر ، فمن المحتمل جدًا أننا ننظر فقط إلى عمل ميكانيكي فقط أو نقوم به فقط ، دون استيعاب أي من المعلومات.
دائمًا ما يسافر عقلك معك ، لذلك من الضروري الانفصال عن كل شيء عند المغادرة. ننسى التوتر ، المسؤولية اليومية ، المشاكل الروتينية ، الخ عندما نبدأ في مغامرة ، ينبغي أن تركز حواسنا الخمس على التمتع بالاكتشاف والتمتع به.
"السفر حي"
-هانز كريستيان أندرسن-
عقلك يجعل كل رحلة معك
صمم عالم النفس السريري ومدير العديد من المنشورات في هذا المجال ، فرناندو آزور ، قائمة بالمفاتيح لتراعيها للاستمتاع برحلة. في مواجهة تعارضات الحياة اليومية ، دائمًا ما تكون مشكلة ومثيرة للقلق ، يقدم المحترف بعض الأفكار الممتازة التي تساعدنا على قطع الاتصال عندما نكون في وجهة جديدة.
هذه الأفكار التي تساهم بها Azor مهمة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم القليل من وقت الفراغ. إذا كانت رحلتك قصيرة جدًا ، فمن الضروري أن تستفيد من كل ثانية وكل لحظة في التمتع. كن مشبعاً بتجارب جديدة وثقافات وعادات مختلفة.
تعليقات أزور على أهمية الراحة. وبهذا المعنى ، لا يشير عالم النفس إلى الانفصال الجسدي فقط ، بل يشير أيضًا إلى الانفصال العقلي. يجب أن يتوقف عقولنا عن التفكير في المشكلات فقط. يجب أن تركز على التمتع ، وسوف تسترخي وتعطينا رؤى أعذب للقلق الروتيني.
يمكنك الاستمتاع برحلة ، حتى لو كان لدينا القليل من الوقت
دعنا نعرف الآن ما هي الأفكار التي يجلبها فرناندو آزور لتعلم السفر بعقل واضح وخالي من المشاكل؟. تذكر أنه بهذه الطريقة فقط ستكتشف تلك الصفحات من الكتاب التي توشك أن تجدها في جميع أنحاء هذا العالم:
- لا جدولة كل التفاصيل من رحلتك: إذا وضعت لنفسك أهدافًا مفرطة الطموح وتعمل كما لو كان يوم عمل ، فسيكون من الصعب على عقلك قطع الاتصال. تذكر أنك تسافر. كن مشبعاً بما تراه وتشعر بمزيد من الحرية.
- تجنب التعب البدني: في بعض الأحيان ، تكون خططنا وأهدافنا خلال الرحلة طموحة لدرجة أنها متعبة. هذه الحقيقة أيضا يستنفد العقل. من الأفضل تغيير الإيقاع المعتاد وعدم تحويل الفاصل إلى شيء روتيني مع كل التفاصيل المجدولة.
- ننسى الوقت: إذا كنت تخطط لكل جدول ، في النهاية ستكون رحلتك هي الأقرب إلى يوم عادي من العمل. حاول قطع الاتصال والاستمتاع بكل لحظة. تعديل الخطط إذا لزم الأمر اعتمادا على رغباتك ، وليس الكثير من الأهداف المحددة سابقا.
- لا تحاول السيطرة على كل التفاصيل: هذه النقطة مهمة بشكل خاص إذا كنت تسافر في شركة. اسمح لنفسك أن تُنفذ بالإلهام والمكان. لا تدع أحدًا يحاول أن يكون وحدة تحكم مع الآخرين أو يسمون أنفسهم قائدًا. أنت في استراحة تقرأ صفحة جديدة من كتابك. استمتع في المجموعة.
- يطرح تجارب جديدة: عندما نتحدث عن القيام برحلة ، فإننا نبحث دائمًا عن أفكار مثل الشاطئ والجبال والتراث الثقافي ، إلخ. لكن هل فكرت في أفكار أخرى ، هل يمكنك أن تتخيل التعاون مع منظمة غير حكومية؟?
- الاسترخاء عقلك خلال الاستعدادات: تذكر أن الرحلة تبدأ في اللحظة التي تقرر فيها المغادرة. لذلك ، يجب عليك إعداد الحقائب ، الرحلات ، شراء التذاكر ، إلخ. لا تكن مرهقًا ، لكن جزءًا من نفس المغامرة التي بدأت بها.
- التحكم في النفقات التي تقوم بها خلال الرحلةتذكر أنه إذا كنت تنفق أكثر من اللازم ، فيمكن أن ينتهي بك الأمر إلى مزيد من التوتر. السفر لا ينفق مثل الجنون. عليك الادخار لحالات الطوارئ والتمتع بكل شيء دون الحاجة إلى المال ليكون مصدر قلق دائم. تجنب التجاوزات غير الضرورية سيسهل الانفصال.
"القارب أكثر أمانًا في الميناء ، لكن القوارب ليست مبنية"
-باولو كويلو-
كل رحلة هي بلا شك مغامرة. إذا لم نتحمس لمعرفة شيء جديد ، فهذا يعني أننا فقدنا جوهرنا. تذكر عندما كنت طفلاً وكنت مفتونًا بكل ما لم تره من قبل ، مهما كان صغيراً.
لذلك ، للاستمتاع برحلة قصيرة ، فإن أهم شيء هو الموقف الذي وضعت فيه. حقيقة أن تترك في المنزل المشاكل التي لا يمكنك حلها خلال نفسه وأنك تستسلم للتجربة. سواء أكان طويلًا أم قصيرًا ، فلنخصص وقتًا أكثر أو أقل للاستمتاع به إلى أقصى حد!
السفر أكثر بكثير من السياحة ، إلى جانب كونه متعة ، يساعدنا على النمو كأشخاص. اكتشف فوائد السفر من أجل نمونا الشخصي. اقرأ المزيد "