5 قواعد ذهبية لرعاية علاقاتنا

عندما يتم الاهتمام بشيء ما ، وعندما يتم الاحتفاظ بالتفاصيل الصغيرة ويتم فتن أحدها يومًا بعد يوم ، تكون علاقاتنا أفضل وأكثر إثراءً وعمقًا. بدون شك, من خلال رعايتنا ، نمنع أي شيء من الانهيار بسهولة ونمنع الندوب والجروح من أن تكون ملكة علاقاتنا.

هناك أناس يأتون إلى حياتنا لإعطاءنا الضوء ، لكننا سنبقيهم فقط إذا ساعدتنا تفاعلاتنا على ربط أنفسنا ، والحفاظ على تلك الرابطة بطريقة نبيلة وصادقة وقوية.

ننسى بسهولة أنه للحفاظ على شعلة الصداقة والحب وأي علاقة أخرى يجب علينا تسليط الضوء على بعض المبادئ الأساسية في أعمالنا.

من المهم أن نفكر في هذا بسبب القواعد الذهبية التالية تتجاوز العادات العلائقية التي توجه يومنا إلى يوم ووجودنا. دعونا نرى المزيد عن هذه المبادئ الخمسة ...

1. اللسان ليس له عظام ولكنه قوي بما يكفي لكسر القلب

الكلمات ليست في مهب الريح. فهي تقع في القلب وتكون قادرة على بناء أو تدمير أو تهدئة أو تعزيز ، مما يساعد على النمو أو الانكماش. يمكن للكلمات السيئة أو الأشكال السيئة أو الآراء المضللة كسر القلب بطريقة كارثية.

تقول الطريقة التي نتواصل بها مع الآخرين كثيرًا عن الاحترام الذي نتمتع به لهم, لا يمكننا تصديق أن كل شيء له مكان في الحوارات لأن هناك ثقة. لذلك ، من الضروري الاهتمام بأشكال ومحتويات ما نعبر عنه.

عندما يتعين علينا توصيل شيء سلبي ، يجب أن نفعل ذلك بطريقة حساسة وهذا يعني من المودة أو القلق أو الانزعاج. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التلميح إلى السلوكيات وتجنب تصنيف الشخص على فعل سيء.

يجب أن تتجاوز كلماتنا مرشحات سقراط الثلاثة: الحقيقة ، المنفعة والعطف. إذا كان هناك شيء غير صحيح ، فهو غير مفيد ولا يكون جيدًا لمن نقوله ، فمن الأفضل أن نتجنب الإدلاء بهذا التعليق.

2. هناك شيئان لا يطاقان: الكذب والباطل

الحقيقة تؤلمني مرة واحدة ولكن الكذبة تؤلمك دائمًا. لا يوجد شيء يكسر العلاقة بقدر الأكاذيب والباطل. كلاهما قادر على تدمير كل شيء في طريقهما ، وتدمير الغابات الأكثر اكتظاظا بالسكان والتسبب في سقوط أعلى الأبراج..

الكذبة تجعلنا نتساءل عن ألف حقيقة ، مما يجعلنا نتساءل حتى أكثر التجارب الصريحة التي عاشتها. هناك العديد من أنواع الأكاذيب ، بالطبع ، ولكن لا يمكن أن تستمر العلاقة الصحية على أساس هذه.

تذكر ذلك الثقة هي عنصر فاخر لا يُعطى لأي شخص, وذلك عندما ينهار شعور مهم مثل الثقة ، يموت شيء بداخلنا.

3. أطول مسافة بين شخصين هي سوء فهم

العبارة التي توضح أفضل هذا الانعكاس هي ما يلي: "بين ما نفكر فيه ، ما نريد أن نقوله ، ما نعتقد أنه نقول ، ما نقوله ، ما نريد أن نسمعه ، ما نسمعه ، ما نعتقد أننا نفهمه وما نفهمه ، هناك تسع احتمالات لعدم الفهم".

ليست الرغبة في الفهم أو عدم الرغبة في ذلك ، فالسؤال هو معرفة كيفية الالتقاء على الرغم من الحالة العاطفية لكل واحد ، على الرغم من الأولويات ، وعلى الرغم من صعوبة إيجاد أرضية مشتركة.

الفرق هو أننا نستمع إلى الفهم وليس للإجابة, إننا نتحدث عن الإزعاجات التي تولد مواقف أو كلمات ، والتي نتواصل دون كلمات ، والتي نفعلها لفهمها. يجب الحفاظ على هذا ليس فقط في اللحظات التي نجري فيها محادثة ، ولكن أيضًا في وقت لاحق ، عندما نفكر ملياً.

من المهم أن نفعل ذلك أيضا الخلفي, لأنه في كثير من الأحيان لا تسمح لنا حرارة اللحظة بالتأمل بالطريقة الصحيحة ، مما يشجع السلوكيات الضارة والفخورة. ارتكاب الأخطاء أمر شائع وإنساني ، لكن علينا أيضًا أن نعرف كيف نعطي المغفرة الصادقة.

4. للعيون الحزينة عليك أن تسألهم أسئلة أقل وتعطيهم المزيد من العناق

التحقق من صحة مشاعر الآخرين أمر ضروري لإقامة علاقة في القبول. فهم المشاعر ونقل هذا الفهم يجعل الفرق. مع هذا المبدأ نعتزم التأكيد على أهمية عدم الحكم وعدم الوقوع في "لقد حذرتك" أو في "ليس لديك سبب للندم على كل شيء".

كل شخص يشن حربه الخاصة ، وعلى الرغم من أن التعاطف الكلي المعرفي والعاطفي هو بطريقة مثالية ، لا يمكننا التوقف عن محاولة القيام بقراءة عاطفية للآخر بأفضل ما نستطيع.

الدعم في الأوقات السيئة بالطريقة الصحيحة يدعم بقوة العلاقة, لذلك من المهم بشكل خاص معالجة كيفية إدارة المشاعر السلبية للآخرين.

5. تكريس الوقت ، أجمل هدية

من المهم جدًا أن نكون بجوار الأشخاص الذين نحبهم في الأوقات العصيبة مثل أن نكون في الصالح. توفر المرافقة الأكسجين النفسي وتقاسم الوسائل الحية. إن إحداث أنفسنا بأشخاص نحبهم ونحبهم ، والعيش معهم في أوقات جيدة ولدينا ابتسامات لنتذكرها هو ما يصنع الفارق.

من ناحية أخرى يجب أن يكون من الواضح لنا أن وقت التسول ليس خيارًا. لا لأنفسنا ولا للآخرين. بغض النظر عن مدى انشغالنا ، يمكننا دائمًا توجيه مكالمة قصيرة أو رسالة إلى ذلك الشخص لإخباره بدون كلمات أنه في أفكارنا. إن عدم القيام بذلك يسهم في إنشاء مسافة يصعب حفظها بمرور الوقت.

من المهم أن نبني أساليب الاتصال والسلوك في علاقاتنا التي تضيف ما يصل والتي لا تبقى. دعونا لا نفقد ، إذن ، الفرصة لتحسين كزوجين ، أصدقاء ، أطفال ، آباء ، إخوة ، رفاق ، إلخ. إن بذل جهد للتعامل مع هذه القواعد الذهبية الخمسة بطريقة مناسبة سيجعل بلا شك عالماً أكثر نبلاً وإخلاصاً وبناءً.

التوضيح الرئيسي لآن سولين

الناس من الصلب الذي لا ينسى ، وهو ركن يمكننا أن نعود إليه دائمًا. الناس ذوو الصلب الذي لا ينسى يشبه رائحة المنزل ، العصابات التي كانت تحمل جروحنا العاطفية ذات مرة ، تلك المرهم الذي شفاهم ... اقرأ المزيد "