5 موارد لحل المشاكل والصراعات

حياتنا مليئة بالمشاكل والصراعات التي تفاجئنا والتي يمكننا النجاح منها أحيانًا وأحيانًا لا. هذا الموقف يسبب, في أكثر من مناسبة ، نتجاهل هذه المشكلة أو الصراع من خلال تجاوزه. لكن هذا لا يعني أن المشكلة تختفي. ما هو أكثر من ذلك ، هذا لا يحل الغضب الذي يسبب لنا ، وكذلك الآخرين.

سنكتشف اليوم الموارد المتاحة لنا لحل هذه المشكلات التي تشلنا في كثير من الحالات وتعيق التقدم.

"من يهيمن على غضبه ، يهيمن على أسوأ عدو له"

-كونفوشيوس-

1. المشكلة موجودة ، لا تتجاهلها!

كما قلنا, في كثير من الحالات ، نتجاهل المشكلات والصراعات التي تعالجنا في الحياة على أمل أن تختفي في نهاية المطاف. يمكن أن يؤدي تجاهل مشكلة ما إلى اختفائها فعليًا أو اختفائها ولكنه موجود مرة أخرى في المستقبل القريب أو العيش في حالة مستمرة من المشاكل والصراعات.

لتجاهل لن ينقذنا من المشاكل التي لدينا

أي من الحلول الثلاثة صحيح. يجب أن نرى المشكلة ونحاول إيجاد حل في اقرب وقت ممكن. المثل الذي يقول "العيون التي لا ترى ، القلب الذي لا يشعر" ليس له مكان في هذا.

2. استبدال الأفكار القديمة بأفكار جديدة

معظم الصراعات والمشاكل تنشأ لأن لدينا أفكار قديمة في رؤوسنا ، والتي لا تفعل شيئًا سوى منع الآخرين من الدخول في أذهاننا. كلما احتفظنا بفكرة ثابتة في أذهاننا ، دون احتمال أن نشك في ذلك ، زادت المشكلات التي نواجهها والمزيد من النزاعات التي سنواجهها. ولكن لماذا يحدث هذا؟?

التيقن من صحة أفكارنا ، عدم إزالتها أو استبدالها بأفكار جديدة ، يجعلنا نعتقد أن هذه حقيقية على الرغم من أنهم في الحقيقة أحمق. هذا سيؤدي بنا حتماً إلى المعاناة لأننا نؤمن بشيء ما هو الفكرة الخاطئة.

 سيسمح لنا الاستماع إلى آراء أخرى بتبني أفكار جديدة من شأنها إثراء أذهاننا

3. تصور مستقبلك

يجب أن تدرك أنه وفقًا لطريقة تصورك لمستقبلك ، سيكون هذا حاضرك. إذا تصورنا مستقبلًا سلبيًا ، فإن حاضرنا لن يكون سوى شيء إيجابي.

ماذا يجب أن نفعل؟ فكر بإيجابية وقم بتصور الموقف دون مشكلة ونسعى جاهدين لإيجاد حل. لا ينبغي لنا أن ننظر إلى الوراء ، بل يجب أن ننظر إلى الأمام.

تغيير الطريقة التي ترى بها الأشياء سيساعدك على أن تكون أكثر إيجابية

لا تدع المشكلات توجه حياتك وتقرر ما إذا كانت ستستمر بشكل جيد أم سيء. لديك القدرة على تصور الانتعاش, لمواجهة الصراعات وإيجاد حل.

4. الخروج من الختم الذاتي!

لا يمكننا أن ننكر أن المشاكل والصراعات التي تنشأ بين الناس عنيفة ، في كل شيء. ولكن ماذا عن عنفنا الداخلي?

الوضع ليس فقط عنيفًا ، ليس هناك سوء فهم وغضب فقط. نحن أنفسنا نمارس العنف ضد وجودنا من خلال قمع العواطف مثل الغضب ، الغضب أو عدم التعبير عن آراء معينة لتجنب الوقوع بشكل سيء ...

إن automaltrato ليس أكثر من قنبلة موقوتة

لن يكون عنفك الداخلي مفيدًا للصراعات التي تنوي حلها. عاجلاً أم آجلاً ، كل ما احتوى من الغضب وهذا الشغف لإرضاء الآخرين سوف يخرج بطريقة أو بأخرى يولد المزيد من الصراعات.

هذا لا يعني أنه يجب أن تبدأ الصراخ وإظهار غضبك عندما تشعر به. لكن نعم يجب أن تتوقف عن محاولة إرضاء الجميع وتكون نفسك.

5. تهنئ وتهنئ نفسك كلما استطعت

العديد من النزاعات صعبة للغاية وتتطلب الكثير من الجهد لأننا نتعامل مع أشخاص نريدهم.

إذا كان هذا هو الحال ، فإن الحل سهل للغاية. أنت تعرف أن كل شخص يرتكب أخطاء و إن إلقاء كلمة صادقة ومشجعة مثل "أعلم أنك عملت بجد" ، قد تكون "حلمت بها بنفسك" حلاً للمشاكل والصراعات التي قد تحدث.

ولكن ، هذه كلمات يجب أن تخبرها بنفسك. لا تتوقع أن يخبرك أحد ، افعل ذلك بنفسك! أنت مدرك لجهودك وعملك. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك هذا على أن تكون مدركًا أيضًا للعمل الذي يقوم به الآخرون ، بجهدهم الخاص.

إن إدراكك لجهدك سيجعلك تفهم الآخرين

حالة الصراع والمشاكل تؤلمك أنت والباقي. سوف تتضرر العلاقات ، وسيشغل الغضب حياتك وقد تتضرر صحتك. لا تتجاهل المشكلات والصراعات أبدًا.

هل تعرف كيفية التمييز بين مشكلة من الصراع؟ نتحدث غالبًا عن اتخاذ القرارات وحل المشكلات. لكن هل نعرف الفرق بين الصراع والمشكلة؟ كيف تتصرف في كلتا الحالتين؟ اقرأ المزيد "