5 نصائح لمواجهة الصعوبات

هناك أوقات عندما يبدو أن كل شيء على ما يرام. لا شيء يذهب كما هو متوقع. تتشابك الأمور ولا تصل ، أو تصل في الوقت المناسب. لا شيء موحد. كل شيء مربك. وقد تشعر أنك تنفد ، وأنه لا يوجد شيء يجب القيام به الصعوبات.

هذه الأوقات العصيبة تميل إلى تغيير وجهة نظرنا للأحداث. نصبح أكثر حساسية لكل شيء سلبي ويمكننا الوقوع بسهولة في حفرة من التشاؤم.

في تلك اللحظات التي يجب أن نتذكر فيها خمس حقائق عظيمة نتجاهلها أحيانًا.

1. كل شيء يحدث

الحياة عبارة عن سلسلة من الدورات ، حيث توجد لحظات من الوضوح وحالات أخرى من الظلام. لا شيء يدوم إلى الأبد. نحن نعرف ذلك ، لكننا أيضًا ننسى الأمر كثيرًا.

عندما نكون سعداء للغاية ، يبدو لنا أنه بعد ذلك سوف نقول كل شيء. على العكس ، إذا كنا في الصعوبات, يمكن أن يكون لدينا شعور بأن هذا لن ينتهي أبدا.

كلا التصورات خاطئة. في الحياة الحزن والسعادة تتبع بعضها البعض. في الحقيقة, لا يوجد السعادة المطلقة ، لا ألم مطلق. نادرًا ما يفرض اللون الأسود والأبيض: دائمًا ما يوجد عالم من الألوان المختلفة ، حيث يجتمع الضوء والظلام.

2. الألم مصدر للنمو

إذا خرج كل شيء دائمًا عن طريق الفم ، فسنصبح كائنات هشة وغريبة. على الأرجح ، في ظل هذه الظروف ، لن نكون قادرين على تحمل صعوبة ، مهما كانت صغيرة. لن يكون لدينا الأدوات اللازمة للقيام بذلك.

الألم والإحباط والخبرات الصعبة هي مصدر للنمو. عندما نواجه عقبات ، نجد أيضًا تحديات. مواجهة هذه التحديات جزء من عملية تطورية ، تؤتي ثمارها عاجلاً أم آجلاً.

3. يشكو ويخشى أنك لا تخدم

إذا وقعت في فخ الشكوى ، فستتمكن في الواقع من تعزيز وجود مواقف سلبية في حياتك. كلما أدركت أنك قد خلقت قشرة عقلية تسجن إبداعك للتوصل إلى حلول.

انزعاجك من مشكلة لا يساعدك في حلها. على العكس من ذلك: أضف صعوبة جديدة إلى تلك التي لديك بالفعل. تأكد من أنك ستعمل بحزم أكبر إذا كنت تركز على الحلول بدلاً من العيش في الشكاوى. إنه أذكى شيء يمكنك القيام به.

4. تغذية العلف

مما لا شك فيه ، الصبر هو واحد من تلك الفضائل التي تمثل ثروة لأولئك الذين لديهم ثروة من امتلاكها.. أولئك الذين تمكنوا من تنمية الصبر أكثر سعادة وأكثر ذكاء وأكثر نجاحًا.

لا شيء أسوأ من معاناة غير مجدية من أجل الحلول التي لا تصل بسرعة. كل شيء في الحياة يتبع عملية لن يتم تغييرها ببساطة لأنك تريدها. يساعدك الصبر على إعطاء وقت لآخر ، وليس الوقوع في اليأس عند نشوئه ، أو بناء الطرق التي تقودك إلى الخروج.

5. المضي قدما

إذا لم ينعكس الحل بعد أن تنعكس بهدوء ، وحاولت حل الأشياء بالوسائل المتاحة لك, أفضل شيء هو أن تترك جانبا ما لا يمكنك إصلاحه, والاستمرار.

لا تسقط في إغراء الركود. للبقاء هناك ، والتوبيخ أو اللوم على الحياة لما لم تنجزه أو الذي فقدته. إذا علقت في هذا الطريق المسدود ، فمن المحتمل أن تصبح عاجلاً أم آجلاً شخصًا مريعًا ومريرًا, هذا أبعد ما يكون عن تحقيق السلام والسعادة.

الصورة مجاملة من نيكزس 6.