5 مفاتيح للتوقف عن أن تكون مثل الكمال

إذا كنت مثاليًا ، فأنت تعلم مدى صعوبة الحصول على كل شيء مثاليًا.. ربما تكون قد أدركت مدى الكمال غير المجدي في العديد من المجالات. ربما هناك أشياء يجب أن تكون أو تكون مثالية ، لكن هذا ليس ضروريًا لتحقيق هذه الفرضية في كل ما يحيط بك.

واحدة من مشاكل كونك الكمال هو أنك تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت في تلميع التفاصيل الصغيرة, معظم الوقت غير مهم. من الممكن أن تدرك في هذه المناسبات أن كل هذا الوقت لم يكن يستحق ذلك ، حتى أنك تشعر بالذنب حيال ذلك..

في بعض اللحظات, يجري الكمال المفرط يأخذ الطبيعة والعفوية إلى الأشياء. لذلك ، إذا لم تتمكن من إتقان جميع التفاصيل ، فإن أي شيء يخرج من المخطط الخاص بك سوف يجعلك تعاني ، ويمنعك من الاستمتاع بما أعدته.

الحقيقة أفضل من الكمال

لن ننكر أن الأمور يجب أن تتم بشكل جيد ، على الأقل ، قدر الإمكان. لكن يمكن هاجس التفاصيل الإجهاد ، والحد من الإبداع ، والعادم المعدني وجسديا. ما هو أكثر من ذلك ، الكمالية يمكن أن تمنعك ، وتمنعك من المضي قدما.

"تم أفضل من الكمال" ("تم أفضل من الكمال") هو مكسيم أصبح شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة. كثير هم الأشخاص الذين يشعرون أنهم لا يتحركون لأنهم يريدون أن يكون كل شيء مثاليًا قبل المتابعة ويدرك الكثيرون أنه يتعين عليهم الاختيار بين الركود أو التقدم. ولكن ، فقط للمضي قدما ، يتم تحقيق الأهداف.

الكمالية والتميز

التميز شيء يجب أن نتطلع إليه جميعًا لنكون أفضل ، ونعمل أشياء أفضل ونميز أنفسنا. لذلك ، هل يمكن أن نعتقد أنه ، لكي نكون ممتازين ، يجب أن نكون كماليين؟ ليس بالضرورة: التميز كقوة دافعة يعمل بشكل جيد للغاية ، لأن الهوس يحد بشكل غير عادي.

في الكمال ، ليس الكفاح من أجل التميز هو المشكلة ، ولكن الألم الناجم عن الفشل المتصاعد هو الذي يقوض قدرتنا على إعطاء شيء ما. في الواقع ، الكمال يجعلنا أقل فعالية.

المشكلة هي أن كمال الكمال يميلون إلى تأجيل المهام, لأنهم يشعرون بالإرهاق والضغوط من فكرة أنهم لم يفعلوا الأشياء كما يحلو لهم ويخشون أن يواجهوا هذا الضغط مرة أخرى.

كيف تكون أقل كمالاً

الكمالية تؤثر بشكل مباشر على احترام الناس لذاتهم. لا يرضي الكمال أبدًا ما يفعله ومطالب الآخرين في إجراء لا يفهمونه عمومًا. الكمالون غير سعداء لأنهم يشعرون بأنهم محاصرون في فخهم الخاص.

الخروج من هذا القفص الرمزي والبدء في العيش أكثر مرونة سيجعلك ترى أنه ليس من الضروري دائمًا تلميع كل التفاصيل, أن ما أنت على وشك القيام به هو أكثر إثارة للاهتمام من الاستمرار في التفكير في ما قمت به بالفعل.

قلل من عدد المشكلات التي تريد أن تكون مثاليًا فيها

لا يمكن للمرء إلا أن يكون الكمال بين عشية وضحاها. إنها عملية تستغرق وقتًا. غالبًا ما تكون المثالية متأصلة إلى درجة أن سحبها ليس مؤلمًا فحسب ، بل يكاد يكون مستحيلًا. هناك دائما جذر يعذبنا.

بدلاً من الرغبة في التغيير جذريًا ، قلل من عدد المشكلات التي تبحث فيها عن الكمال. شيئا فشيئا, اختر في أي المناطق أو في أي جوانب من حياتك يمكن أن تكون أكثر مرونة ويمكنك أن تقبل أن تكون أقل كمال. 

قلل من الكمال الذي تطلبه من الآخرين

يميل أخصائيو الكمال إلى أن يكونوا مطالبين جدًا بالآخرين والتحكم فيهم بشكل مفرط. لكن الناس ما هم عليه وليس كيف تريد أن يكونوا ، ولا يمكنك المطالبة بأن يكون لديهم الشخصية التي تريدها.

لا تكن غاضبًا جدًا وامنح أيضًا هامشًا بسيطًا للآخرين ، حتى لو كان عليك أن تنظر في الاتجاه الآخر. قبل السؤال ، حاول تقييم تكلفة ما تطلبه ؛ ليس بشكل عام ، ولكن بالنسبة للشخص الذي لديه لأداء المهمة.

استمتع بالفروق الدقيقة في الحياة

يرى الكمال كل شيء أبيض أو أسود ، الكمال أو الكمال. ولكن ، بالتالي ، فإن القدرة على الشعور بالرضا عما تم القيام به محدودة للغاية. هناك ظلال وألوان وفروق دقيقة وتعلم التمييز عليها سيمنحك إمكانية رائعة وسهلة للاستمتاع بمنتج عملك وعمل الآخرين.

ضع في اعتبارك الذاتية التي نصدر بها الأحكام. لا تنس أنه كلما كانت وجهة نظرك أوسع ، يمكنك الاستمتاع بالأشياء. تعلم كيف تتعرف على شيء جيد بما فيه الكفاية وتواصل.

تغذي روحك الدعابة

الفكاهة مرنة ، تتيح لنا أن نرى ما وراء ، نقدر الفروق الدقيقة الجديدة ، نلهو مع العيوب. لكن كمال الكماليين ليسوا عادة أشخاصًا ممتعين ، وليس فيما يشير إلى ما يبحثون عن الكمال.

لكن, سوف يساعدك الضحك على العيوب ، حتى لو كانت خاصة بك ، على الاسترخاء والتمتع بما قمت به وأن الآخرين يستمتعون أيضًا ويأخذون الاهتمام بعيدًا عما لا يمتلكه أو لا يمكن تغييره. سيساعدك أيضًا في إيجاد حل مبتكر لجعله أفضل في المرة القادمة.

لا تخفي في الكمال لتأجيل الأشياء

هل تريدها حقًا مثالية أم أنك تبحث عن الكمال لتفادي ما عليك فعله بعد ذلك? الحقيقة هي أن الكثير من الناس يختبئون في "لا يزال غير جيد" عدم اتخاذ الخطوة التالية ، وليس مواجهة التحدي التالي أو لتبرير افتقارهم إلى القدرة على إنهاء شيء أكثر تعقيدًا.

لا تخدع نفسك ولا تجعل من الحجة أنه لم ينته عندما تعلم أنه قد انتهى ، ولا تقضي وقتًا أطول من التفكير الضروري حقًا في أنه سيكون أفضل.

الكمال من الكمال ، يقولون أن الكمال هو أسوأ شيء موجود. يجب أن نسعى دائمًا لأن نكون الأفضل وأن يكون الكمال هو تحقيق ما هو متوقع منا. اقرأ المزيد "