4 توصيات لدراسة أفضل وتعزيز التعلم الخاص بك

كيف تعلمنا ركوب الدراجة؟ ربما قدم لنا بعض النصائح ومن ثم مارسنا وحدنا. يمكننا أن نتعلم دراسة أفضل بطريقة مماثلة للغاية. لا أحد يولد وهو يعرف كيفية الدراسة أو على الأقل يستطيع الجميع تحسين "طريقة الدراسة التي ولدوا بها". نحتاج إلى تعلم سلسلة من تقنيات الدراسة ثم وضعها موضع التنفيذ لتطوير عادات التعلم الجيدة. لتعلم أفضل نعم ، لتحسين الوقت أيضا.

تقنيات الدراسة هي أدوات أساسية عندما يتعلق الأمر بتحقيق التعلم الهادف, لأنها تساعدنا على فهم والاحتفاظ بها واستيعاب المحتويات. ومع ذلك ، قليل من الطلاب يهيمنون عليها. يختار العديد من الحفظ في اللحظة الأخيرة ، والذي يتسبب في أن النتائج ليست دائمًا النتائج المتوقعة ونسيان المتعلم الذي لم يحن بعد في الظهور.

الدراسة عن ظهر قلب لا تضمن لنا نتائج واعدة للغاية. لحسن الحظ ، هناك الكثير أساليب دراسة أكثر تسلية وأكثر ديناميكية من شأنها أن تساعدنا على الدراسة بشكل أفضل ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم تحسين نتائجنا وأدائنا.

بعض التقنيات لدراسة أفضل

تدوين الملاحظات هي واحدة من أكثر أساليب الدراسة انتشارًا. إنه يتعلق بتلخيص النقاط البارزة بكلماتنا الخاصة حتى نتمكن من تذكرها بسهولة أكبر. في معظم الحالات ، يكون المفتاح هو القدرة على تلخيص المحتوى إلى أقصى حد ، ولكن دون ترك أي بيانات أساسية. المفتاح الآخر لملخص جيد هو أن العلاقة بين المفاهيم الرئيسية مبينة جيدًا.

في بعض الأحيان يكون من الصعب استيعاب نظرية بعض المواد الدراسية. لكن, أداء التمارين ودراسات الحالة يمكن أن تساعدنا في تصور النظرية واستيعاب المعرفة بسهولة أكبر. هذا مفيد بشكل خاص في مواضيع مثل الرياضيات والفيزياء والقانون وبشكل عام في جميع تلك التي تنطوي على مشاكل و / أو أرقام.

لذلك ، قد تكون فكرة جيدة تنفيذ حالات عملية أثناء دراسة النظرية. وبهذه الطريقة يمكننا أن نفهم طلبك بشكل أفضل وما تنقله هذه الرسائل إلينا بالفعل.

أسلوب آخر للدراسة بشكل أفضل يمكننا القيام به ، في هذه الحالة في مجموعة هي العصف الذهني. إنه يتألف من اجتماع لمجموعة من الأشخاص يتفكرون موضوعًا معينًا. يمكن أن تكون العصف الذهني مفيدة بشكل خاص عند العمل في مجموعات ، للنظر في أفكار ووجهات نظر مختلفة. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد أيضًا الدراسة للامتحان من أجل حل الشكوك والوصول إلى نهاية الأمر.

العديد من أساليب الدراسة هذه ليست جديدة ، ولكنها معروفة جيدًا للطلاب. لكن, ما الجديد هو الطريقة التي يمكننا بها تطبيقها موضع الدراسة بشكل أفضل. لذلك ، نوصيك بقراءة هذه المقالة إذا كنت تدرس درجة ، ماجستير ، إذا كنت منغمسًا في عملية معارضة أو إذا كنت ترغب في تحسين عمليات التعلم الخاصة بك.

"في أوقات التغيير ، سيتولى المستهدفين من أجل التعلم السيطرة على المستقبل ، بينما أولئك الذين يعتقدون أنهم يعرفون أن كل شيء سيكون جاهزًا لعالم لم يعد موجودًا"

-اريك هوفر-

استراتيجيات لتعزيز التعلم لدينا

حدد وينشتاين وماير (1986) خمسة أنواع عامة لاستراتيجيات التعلم: اختبار (شروط تكرار) ؛ من التفصيل (إعادة صياغة ، تلخيص) ؛ التنظيمية (تلخيص النص) ؛ الفهم (باستخدام الأسئلة ، الاستجواب الذاتي) ؛ مؤثر (تأسيس والحفاظ على الدافع).

تعتمد القدرات الفكرية التي نحتاج إلى تعزيزها على المتطلبات التي تتطلبها المهمة. تعمل الإجراءات التدريبية مثل تذكر المعلومات وتحويلها والاحتفاظ بها ونقلها إلى تنشيط عمليات التفكير نحو حل المشكلات.

لدراسة وتعزيز تعلمنا بشكل أفضل ، يقدم لنا التصنيف الذي طورته Palincsar and Brown (1984) الاقتراحات التالية:

• إعادة صياغة النص: ضع في كلماتنا المعلومات الواردة في النص.
• استنتج: استخلاص استنتاجات مما هو واضح.
• لخص: حدد الأساسية ، واستخراج الأفكار الأساسية.
• تكهنأن نتوقع ، لنفترض ، أن نتوقع ، أن نتوقع ، أن نتوقع ، وأن ننشئ استنتاجات.
• وضح: تحديد وتحديد وشرح جوانب النص.
• تطلب: يسمح بتوليد عمليات التفكير وتفعيل المعرفة السابقة.

وفقا لدراسة أجريت عام 2012 من قبل جامعة بريغهام يونغ ، التي نشرت في المجلة الاقتصادية الشرقية ، على حد سواء الاستراتيجيات الأكثر أهمية لتعزيز تعلمنا هي ساعات النوم واختبار ما نتعلمه.. تؤثر ساعات النوم والراحة بشكل مباشر على أدائنا.

يقول الباحثون أننا نحتاج إلى حوالي 7 ساعات من النوم للحصول على نتائج أفضل في تعلمنا. الحلم يحبذ توحيد الذاكرة والتعلم. من ناحية أخرى ، فإن قلة النوم يمكن أن تلحق الضرر بالشبكات العصبية للقشرة الأمامية ، مما يجعل من الصعب علينا استيعاب المعلومات والحفاظ عليها وتوحيدها..

2011 التحقيق المنشور في مجلة العلوم تحليل 3 طرق مختارة عادة للدراسة: حفظ وتكرار ، رسم المخططات والرسوم البيانية ، وإجراء التقييمات والامتحانات لمعرفة ما إذا كنت قد تعلمت.

للتحقق من الفعالية ، قاموا بتتبع 200 طالب ، قسموا إلى 3 مجموعات ، ولكل منها طريقة دراسة مختلفة. اكتشف الباحثون ذلك الطريقة الأكثر فعالية هي إجراء تقييمات لما تعلمناه, تحسين مستوى تعلمنا بنسبة تصل إلى 50 ٪.

"يمكننا أن نتعلم أكثر وأسرع ، إذا ما سيطرنا على وعي عملية التعلم ، معربًا عن سلوكنا وتحليله"

-سيمور بابيرت-

كيفية تحسين تقنيات الدراسة لدينا?

تشتمل الطريقة الكلاسيكية لتقنيات الدراسة على 5 مراحل:

• قراءة سريعة, للحصول على فكرة عالمية عن الأفكار الرئيسية.
• قراءة شاملة ومسطرة من أهم الأفكار.
• ملخص أو مخطط. إنه يتعلق بتلخيص أكثر ما يلفت الانتباه مع كلماتنا الخاصة لتذكره بسهولة أكبر.
• دراسة وحفظ. لهذا ، يوصى بقراءات الملخصات بصوت عالٍ.
• مراجعة مع الصحابة. حقيقة "إخبار" ما تم تعلمه تساعد على استيعاب الأمور بشكل أفضل.

لتحسين أساليب الدراسة هذه ، يجب أن نتبع سلسلة من الخطوات حتى نحولها إلى عادات:

إنشاء روتين الدراسة

اقتراح جدول الدراسة ومتابعته له تأثيرات ملحوظة على أداء الدراسة. إن التعامل مع التعلم بطريقة غير منظمة هو وسيلة لإنهاء الدراسة في وقت متأخر من الليل ، عندما يكون النوم والإرهاق يؤثران في قدرتنا على التركيز. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعود على جدول زمني سيسهل علينا عدم تخطي فترات الدراسة ويسمح لنا بتكريس الوقت الذي يستحقونه.

التعامل مع الانحرافات بعيدا

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكنه لا يضر أبدًا بتذكره. يمكن أن تأخذ أشكال التشتيت أكثر الأشكال غير المتوقعة ومن الجيد معرفة كيفية التعرف عليها. على القائمة السوداء للالمشتغلين هي Facebook و Instagram والهاتف المحمول والتلفزيون, ولكن يمكننا تضمين عناصر أخرى يجب أن نبقيها بعيدًا في وقت دراستنا.

الفرار من التحفيظ الحرفي

علينا أن نجعل المعلومات الواردة في النصوص الخاصة بنا. اربطها بحلقات حياتنا ، وأعد صياغتها بكلماتنا الخاصة واستخدم الأمثلة التي نعرفها. بهذه الطريقة سنحقق التعلم المجدي الذي نحتاجه: أكثر مقاومة بمرور الوقت من التعلم القائم على حفظ البيانات التي لا معنى لها.

ممارسة باستمرار

إذا كان لدينا هذا الاحتمال, قيّمنا بالامتحانات أو الاستبيانات حول الموضوع الذي ندرسه. قد يبدو هذا مضيعة للوقت إذا كنت تعتقد أن الوقت الذي تم إنفاقه جيدًا يمكن تخصيصه فقط "لامتصاص" المعلومات للدراسة ، ولكنها ليست على الإطلاق ، حيث إنها ستساعدنا على اكتشاف حالات الفشل وستساعدنا في قياس تقدمنا.

إذا قمت بتطبيق الاستراتيجيات التي ذكرناها للدراسة بشكل أفضل ، فلن تقوم فقط بتحسين الوقت الذي تقضيه لاستيعاب المعرفة ، من أي نوع ، ولكن التعلم الذي تحققه سيكون أكثر مقاومة للنسيان. يستحق العناء!

"التعلم هو مبدأ الثروة. التعلم هو مبدأ الصحة. التعلم هو مبدأ الروحانية. في البحث والتعلم تبدأ العملية المعجزة بأكملها "

-جيم رون-

المراجع الببليوغرافية

Aguirre، J. F.، Viano، H. J.، & Garcia، B. (2015). تجربة لتعزيز عمليات التدريس في البرمجة من خلال استخدام بيئات التعلم الافتراضية.

افتتاحية التحرير. (2008). دراسة التقنيات. افتتاحية التحرير.

Palinscar، A.S.، & Brown، A.L. (1984). التدريس المتبادل لأنشطة تعزيز الفهم ورصد الفهم. الإدراك والتعليم, 1 (2) ، 117-175.

راميريز ، م. (2001). استراتيجيات التعلم. ايفوروس ، 3 ، 113-132.

Salas Parrilla، M. (1990). تقنيات الدراسة للتعليم المتوسط ​​والجامعي. مدريد: التحالف.

Weinstein، J. D.، Mayer، S.M.، & Beale، S. I. (1986). تحفيز تكوين حمض أمينيوليفينيك in في مقتطفات الطحالب بواسطة الحمض النووي الريبي غير المتماثل. مصنع علم وظائف الأعضاء, 82(4) ، 1096-1101.

كيفية تحسين وتطوير تركيزك عند العمل أو الدراسة قد لا يكون تحسين وتطوير تركيزك بهذه البساطة كما يبدو. لهذا السبب ، سنقدم لك اليوم بعض المفاتيح حتى تتمكن من الحصول عليها. اقرأ المزيد "