4 طرق للسيطرة على حياتك

هل أنت مسيطر على حياتك أم أنك فقط تهرب؟?,كم من المرات تشعر بعدم الرضا عن حياتك؟ هل من الشائع أنك في نهاية يومك تسأل نفسك ماذا كنت تفعل؟? في بعض الأحيان يبدو أن الحياة تزول دون أن نلاحظها. هذا يجعلك تشعر بأنك لا تفعل ما يجب عليك ويبدو أن جميع الالتزامات تسجنك.

فقدان السيطرة على حياتنا هو شيء نفعله دون إدراكه. يومًا ما تستيقظ ببساطة وتكتشف أن الالتزامات التي تتحملها كثيرة للغاية. من المستحيل أن تحمل التوقعات التي لدى بقية العالم بالنسبة لك وأنت ... حسناً ، ستشعر أنك ضائع أكثر مما لو كنت على القمر.

في هذه المرحلة ، من المرجح أن تشعر أنك لا تستطيع المتابعة. وهذا صحيح. لا يمكنك المتابعة على نفس المسار إذا كنت تريد أن تجد السعادة. إذا كنت مصممًا على إجراء تغيير جذري والسيطرة على حياتك ، فاتبع هذه النصائح وستجد نفسك مجددًا قليلًا.

1. حدد بوضوح ما تريد

رغبة الأشياء شائعة جدا. يوم الاثنين قد تعتقد أنك تريد حذاءًا جديدًا ونسيته يوم الجمعة. لكن, هناك رغبة التي هي أعمق والتي هي مفتاح لاستعادة السيطرة على حياتك.

لقد كانوا هناك لفترة طويلة وعلى الرغم من أنك نسيتهم الآن لالتزامات الحياة اليومية ، لا يمكنك تجنب تذكرها من وقت لآخر. عندما تتذكرهم ، يجب عليك إنشاء طريق للوصول إليهم. هدفك هو هذه الرغبة والطريق يتكون من قرارات صغيرة وخطوات تقربك أكثر فأكثر.

كل يوم تعطي لنفسك لحظة للقيام بشيء يجعلك أقرب. إذا كنت تعتقد أن الأشخاص من حولك لن يساعدوا في هذه العملية ، فلن تحتاج إلى إخبارهم بما تفعله. ولكن إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما على استعداد لمساعدتك ، فلا بأس في طلب المساعدة.

2. استثمر في رغباتك

لا يهم إذا كنت ذكرا أو أنثى, ستعرف أنك فقدت السيطرة على حياتك عندما يتم تخصيص كل أموالك لتلبية احتياجات الآخرين. بالطبع ، إذا كان لديك أطفال وزوجين ، فيجب عليك التفكير في نفقاتهم ، ولكن في النهاية لم يتبق لك شيء لتسلية شخصية أو أي طعام تريد تقديمه ، فهناك مشكلة.

لا نقول بأي حال من الأحوال أنك أصبحت مهجلاً ، لكن نعم يجب أن تبحث عن طريقة للحصول على مبلغ لنفسك. لا أتحدث عن مصاريف شخصية مثل النقل أو الطعام ، ولكن لشراء كتاب أو أي شيء آخر يمكن أن يصرف انتباهك عن الصحة.

إذا كنت ترغب في أخذ إجازة ، فابدأ في التوفير. عليك أن تتذكر أن أهم الرغبات في حياتك هي لك والطريقة الجيدة لاستعادة السيطرة على حياتك هي من خلال الاستثمار فيها.

3. هل تحليل العلاقات الخاصة بك

يقولون ذلك أنت تصبح الشخص الذي تذهب إليه. إذا كنت تشعر بأنك قد فقدت السيطرة على حياتك ، اسأل نفسك عن الشخص الذي تعود إليه وكيف تشعر به. هل يدعمونك؟ هل يتم تحديد حبهم وشركتهم حسب ما تفعلونه أم أنهم سيكونون هناك رغم كل شيء؟?

من المعقول والمؤلم قبول هذا الجزء من السيطرة على حياتك الذي فقدته من قبل الآخرين. ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل أن تعترف بذلك وتسأل نفسك إذا كنت على استعداد لمواصلة مثل هذا.

في عملية إعادة اكتشافك ، يمكنك إنهاء بعض العلاقات وتغيير العلاقات بشكل كبير. لا تخف, جزء من النمو تنطوي هيا بنا لبعض الناس في حياتك.

4. الاستعداد للمضي قدما

التحدي الكبير عند استعادة السيطرة على حياتك هو اعتماد التغييرات وتجنب العودة إلى الوراء. يجب أن تكون مستعدًا للحظات من التوتر والخوف والشكاوى. كل هذا سوف يظهر في مرحلة ما عندما تقرر العودة لتكون أنت وسوف يكون اختبار النار.

لا تدع نفسك تشعر بالقليل من احترام قراراتك ورغباتك. إذا كنت في حاجة إليها ، امنح نفسك الوقت الكافي لإعادة النظر في قراراتك ولكن لا تغيرها لمجرد أنك تشعر بالضغط.

تذكر ذلك ستكون أصعب لحظة عندما تفتح باب الحرية. بمجرد القيام بذلك ، سوف تشعر بالسعادة وخالية من التوترات والمخاوف.

ابق مع هؤلاء الأشخاص الذين يمكنك أن تكون معهم في جوهرك. هناك أشخاص يتعاملون مع خالص صدقنا من الداخل ، كل جوهرنا. إنهم أولئك الذين يجعلوننا نستمتع بمدى روعة أن يكون المرء نفسه. اقرأ المزيد "